Berurusan dengan Sunburn yang Menyakitkan? Inilah Cara Mencegah Pengelupasan — dan Apa yang Harus Dilakukan Ketika Itu Terjadi

Sunburns adalah salah satu bahaya musim panas. Bahkan ketika Anda berpikir Anda sudah cukup berhati-hati untuk mengoleskan tabir surya saat menyerap sinar musim panas, Anda masih bisa mengalami luka bakar yang menyakitkan dan mengelupas. Itu terjadi pada yang terbaik dari kita!

Menurut Yayasan Kanker Kulit , terbakar sinar matahari adalah peradangan yang terjadi ketika lapisan luar kulit Anda rusak dan bereaksi terhadap radiasi ultraviolet. Melanin, yang memberi warna pada kulit, juga melindungi kulit dari sinar matahari. Berapa banyak melanin yang dikandung kulit Anda didasarkan pada genetika dan menentukan apakah kulit Anda rentan terbakar sinar matahari—orang dengan melanin lebih sedikit lebih mungkin mengalami sengatan matahari yang serius karena terlalu banyak terpapar sinar matahari.

Pembengkakan, kemerahan, dan nyeri biasanya menyertai sengatan matahari. Jika kulit Anda mengelupas, itu adalah cara tubuh Anda melepaskan sel-sel kulit yang rusak.

Apakah seseorang mengelupas atau tidak setelah terbakar sinar matahari sebenarnya hanyalah cerminan dari tingkat luka bakar yang mereka alami, kata Jeffrey Fromowitz , dokter kulit bersertifikat dewan yang berbasis di Boca Raton, Florida. Semakin signifikan sengatan matahari, semakin besar kemungkinan akan terjadi deskuamasi, atau pengelupasan kulit.

Mengupas setelah terbakar sinar matahari dapat dicegah dalam beberapa kasus, dan biasanya dapat diobati. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diketahui tentang mengatasi pengelupasan setelah terbakar sinar matahari.

Bagaimana mencegah pengelupasan setelah terbakar sinar matahari?

Cara terbaik untuk mencegah pengelupasan setelah terbakar sinar matahari adalah (drumroll) untuk menghindari kulit terbakar sejak awal. Penting untuk memakai tabir surya setiap hari serta pakaian pelindung matahari untuk membantu meminimalkan risiko kulit terbakar, kata Fromowitz.

Itu Klinik Cleveland merekomendasikan semua orang menggunakan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari, atau SPF, dari paling sedikit 30. Oleskan tabir surya dalam jumlah banyak sekitar 20 menit sebelum pergi ke luar ruangan, dan aplikasikan kembali setiap dua jam atau lebih sering jika Anda berkeringat atau berenang.

Terkait: Merek Tabir Surya Terbaik 2020

Juga, berpakaian untuk matahari, kata ahli kecantikan selebriti Camaille Victoria . Kenakan pelindung matahari atau topi matahari penuh dan sunnies besar, katanya. Cobalah untuk menutupi sebanyak mungkin wajah Anda bersama dengan tabir surya Anda. Saya merasa itu adalah tampilan yang menarik. Anda mungkin mendapatkan beberapa kepala berubah seperti Anda seorang bintang film!

Bagaimana mencegah kulit terbakar dari pengelupasan

Sunburns terkadang tidak terhindarkan, begitu juga dengan pengelupasan, kata Kan Cao , seorang ahli anti-penuaan, profesor biologi sel dan genetika molekuler di University of Maryland dan pendiri lini perawatan kulit Bluelene.

Setelah Anda mengalami sengatan matahari, sulit untuk mencegah terjadinya pengelupasan, dan Anda tidak ingin memperburuk kulit lebih lanjut dengan pengelupasan, kata Cao. Anda sering harus membiarkan kulit melakukan proses alaminya sendiri. Sementara itu, Anda bisa menghidrasi dengan minum air putih dan pelembab.

Kebanyakan pengelupasan kulit terjadi sekitar tiga hari setelah terbakar sinar matahari dan akan berlangsung selama sekitar tujuh hari, tambahnya.

Pengelupasan adalah tanda kerusakan yang berkelanjutan, dan beberapa sengatan matahari yang parah dapat menyebabkan kanker kulit di kemudian hari. Cao mendesak orang yang berjemur secara teratur untuk mengawasi kulit mereka dalam jangka panjang, mencatat setiap bintik-bintik yang berubah bentuk atau ukuran, dan memeriksakan kulit Anda secara teratur ke dokter kulit.

Terkait: Tabir Surya Aman Terumbu Terbaik

Apa yang harus dikenakan pada kulit yang terbakar sinar matahari?

Kesalahan kulit terbakar terbesar yang dilakukan orang adalah tidak merawat kulit mereka dengan benar, kata Victoria. Perawatan dini, termasuk melembabkan kulit atau menggunakan semprotan pendingin, dapat meminimalkan pengelupasan. Segera rawat kulit Anda setelah seharian berada di bawah sinar matahari, tegasnya. Ini akan menyelamatkan kulit Anda dan sengatan matahari Anda.

Itu Akademi Dermatologi Amerika (AAD) merekomendasikan penggunaan pelembab yang menenangkan yang mengandung lidah buaya atau kedelai, dan untuk menghindari penggunaan produk -kain, seperti benzokain, yang dapat mengiritasi kulit. Untuk kulit terbakar yang sangat tidak nyaman, krim hidrokortison yang dijual bebas dapat memberikan sedikit kelegaan.

Tidak ada yang namanya terlalu banyak pelembab, kata Fromowitz. Pelembab akan membantu mencegah pengelupasan kulit, membantu mengurangi gejala nyeri akibat sengatan matahari, dan membantu memperbaiki atau mempercepat resolusi pengelupasan.

Mengkonsumsi aspirin atau ibuprofen segera setelah paparan sinar matahari dapat mengurangi kemerahan, peradangan dan risiko pengelupasan, katanya.

Kompres dingin atau mandi air dingin juga membantu kulit pulih dan mengurangi kemungkinan pengelupasan, menurut Cao. Yang paling penting, AAD menyarankan untuk menghindari sinar matahari atau berhati-hati untuk melindungi kulit Anda saat luka bakar Anda sembuh.

Terkait: 10 Tabir surya Aman Bayi Terbaik

Cara menghilangkan kulit mengelupas akibat sunburn from

Mungkin tergoda untuk melepas lapisan kulit yang terkelupas, tetapi para ahli kulit mengatakan jangan lakukan itu. Apa pun yang Anda lakukan, jangan memilih kulit Anda, kata Victoria. Rawat dan biarkan rontok secara alami.

Parade Harian

Eksfoliasi juga bukan ide yang bagus. Itu akan mengekspos sel-sel kulit baru yang terbentuk untuk menggantikan sel-sel kulit mati, kata Cao. Sel-sel baru ini perlu dilindungi, dan penanganan yang keras tidak tepat. Bersikaplah lembut dengan kulit Anda. Melembabkan untuk menjaga kulit tetap terhidrasi semaksimal mungkin agar pengelupasan terkelupas secara alami. Ini adalah bagian penting dari proses penyembuhan.

Mencari pelembab terbaik untuk kulit Anda? Lihat ini 17 pelembab terbaik untuk membantu mengembalikan kulit Anda ke kehidupan .