Bagaimana Menemukan Kenyamanan di Hari Ibu Saat Ibu Anda Meninggal Dunia

Saya bersyukur itu Harapan Edelman tulis dia cantik kehidupan -buku penegasan, Anak perempuan tanpa ibu . Selama lebih dari 25 tahun, dia dan karya terobosannya telah menghibur banyak wanita, membantu mereka mengatasi kesedihan mereka. Hanya saja ketika ibu saya meninggal dan saya secara resmi menyerahkan buku itu, yang terbaik yang bisa saya lakukan adalah membuka tulang punggungnya, membaca beberapa kalimat dan melemparkannya ke seberang ruangan.

Ibuku berusia 54 tahun ketika dia meninggal. Sel demi sel, leukemia menyerang tubuhnya. Kemoterapi dan transplantasi sumsum tulang hampir menghancurkannya. Dan hanya satu tahun pasca-transplantasi ketika akhirnya tampaknya semua telah berlalu dan akhirnya dia berhasil keluar dari hutan, ibu saya terkena infeksi yang fatal.

Dan dia pergi.

Saya berusia 30 tahun. Saya tidak ingin menjadi anak perempuan tanpa ibu. Saya tidak siap untuk inisiasi apa pun ke dalam klub ini. Apakah seseorang pernah siap untuk kehilangan seorang ibu? Ketika saya memikirkan mereka yang kehilangan seorang ibu selama masa kanak-kanak, saya tahu beruntung memilikinya selama saya melakukannya. Sebaliknya, saya telah melihat orang-orang dengan ibu yang berhasil mencapai puncak 90-an dan mereka sama kehilangannya.

Tapi saya tidak tahan menerima kehilangan ini, yang tampaknya terlalu nyata, terlalu menakutkan. Gila kedengarannya, membaca Anak perempuan tanpa ibu hanya akan mengkonfirmasi apa yang tidak bisa saya terima. Jadi buku itu tetap belum dibuka. Tapi anehnya, saya selalu menyimpannya dalam jangkauan di rak buku saya.

Terkait: Kutipan Hari Ibu

Resolusi Kebaikan: Ketika Ibu Tidak Ada

Meskipun saya tidak akan pernah melupakan kehilangan, saya telah belajar untuk hidup dengannya. Alih-alih berfokus pada kekurangan saya, saya mencoba merangkul bagian-bagian yang mengikat kami dan semua yang dia berikan kepada saya: nafsu ibu saya yang ekstrem untuk belajar, buku, film, perjalanan, dan pengalaman. Saya mencoba untuk fokus pada saat-saat menyenangkan kami—perjalanan panjang kami bersama, hubungan kami yang tak terucapkan. Lebih mudah sekarang.

Tapi sepanjang tahun ini, bertahun-tahun setelah dia meninggal, ketika saya melihat salah satu iklan Rayakan Ibu dalam Hidup Anda, saya masih merasakan sentakan menjijikkan yang sama seperti yang pertama kali saya rasakan ketika kematian ibu saya masih terlalu baru, terlalu mentah. Iklan-iklan itu adalah pengingat keras bahwa saya ditekan ke jendela toko permen — melihat orang lain bersama ibu mereka sambil merindukan milik saya. Kenapa ya? Bagaimana? Bagaimana mungkin ibuku, yang begitu penuh dengan kehidupan dan vitalitas, dengan begitu banyak yang tersisa untuk diselesaikan dan diberikan, telah binasa?

Terkait: 60 Ide Hadiah Hari Ibu Terbaik

Saat Hari Ibu ini semakin dekat, bagaimana anak perempuan (dan anak laki-laki) yang tidak memiliki ibu dapat merasa dilibatkan? Aku menoleh ke Hope Edelman. Dia menjelaskan bahwa ada cara untuk mengatur hari dan bahkan menemukan kenyamanan. Penulis buku terlaris menawarkan kebijaksanaan bijaknya tentang cara merayakan ibu kita dan diri kita sendiri.

Cari cara untuk menghormati ibumu di Hari Ibu. Para ibu yang telah meninggal pantas mendapatkan banyak pengakuan. Perlihatkan foto ibumu dan kelilingi dengan lilin dan bunga untuk hari itu. Kenakan perhiasan khusus miliknya. Atau berikan donasi untuk mengenangnya ke badan amal yang didukungnya. Lakukan aktivitas yang pernah Anda bagikan. Misalnya, jika Anda berkebun bersama, pertimbangkan untuk menanam semak mawar untuk menghormatinya.

Komunikasikan perasaan Anda padanya. Menulis adalah terapi karena membantu mengeluarkan pikiran dan emosi yang mungkin bergejolak di dalam. Biarkan ibumu tahu apa yang terjadi padamu dalam setahun terakhir. Katakan padanya bahwa Anda merindukannya. Saya mengenal seorang putri tanpa ibu yang membuat jurnal khusus dan menulis surat kepada ibunya dua kali setahun—di surat ibunya ulang tahun , dan pada Hari Ibu.

Bantu ingatannya hidup. Kami memberikan ibu kami keabadian dengan menjaga bagian dari roh mereka tetap hidup. Ceritakan kepada anak, pasangan, atau teman Anda kisah tentang ibu Anda di Hari Ibu. Masak salah satu hidangan spesialnya dan bagikan dengan tetangga. Atau berikan salah satu barang kecilnya sebagai hadiah. Dengan cara ini, Anda dapat berbagi sesuatu yang istimewa tentang dia dengan orang lain.

Habiskan waktu dengan kerabat dan teman yang penuh kasih. Pertanyaan seperti 'Bukankah dia meninggal enam tahun yang lalu?' atau 'Apakah Anda sudah selesai sekarang?' bukanlah jenis pertanyaan yang perlu Anda dengar di Hari Ibu. Habiskan waktu dengan orang-orang yang mengenal ibu Anda dan memahami kedalaman kehilangan Anda, dan mereka yang dapat mendengarkan dengan simpatik jika Anda merasa sedih dan perlu berbicara.

Bersikap baik kepada diri sendiri. Ketika seorang ibu meninggal, seorang anak perempuan kehilangan pengasuhan dan dukungan yang hanya dapat diberikan oleh seorang ibu. Lakukan perawatan diri pada hari ini. Manjakan diri Anda dengan perawatan spa rumahan. Pergi untuk mendaki di bawah sinar matahari. Atau luangkan waktu satu jam untuk diri sendiri untuk bermeditasi atau membaca. Ingatlah bahwa berkabung adalah proses seumur hidup. Tidak ada awal, tengah, dan akhir yang jelas. Kami merindukan ibu kami secara berkala sepanjang hidup kami, terutama pada saat kami menginginkan bimbingan atau keahlian mereka.

Parade Harian

Pertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok pendukung Motherless Daughters. Edelman menyarankan bahwa wanita di seluruh negeri telah menetapkan hari sebelum Hari Ibu sebagai Hari Anak Perempuan Tanpa Ibu dan mengadakan makan siang untuk menghormati ibu yang telah meninggal. Cari tahu lebih lanjut tentang grup ini dengan mengunjungi, hopeedelman.com/support-groups/ .