Bodysuit Goldie Hawn Rocks dalam Video Latihan yang Menggemaskan

Hawn mengatakan kepada orang-orang untuk 'Jaga pikiran Anda untuk berolahraga.'

• Pengarang: Devon Maju
• Tanggal diperbarui:

Goldie Hawn memberi orang-orang melihat rutinitas olahraga hariannya untuk 'mengingat hari Senin'.

Aktris itu memposting video di Instagram di mana dia melakukan beberapa latihan sederhana dengan bodysuit hitam penuh di luar rumahnya yang cerah.

Dalam video tersebut, Hawn memperagakan latihan mudah seperti melompat di tempat, mengangkat benda sehari-hari seperti botol anggur atau botol air besar, dan sekadar berjalan-jalan. Membuktikan bahwa Anda tidak perlu beban mahal atau keanggotaan gym untuk tetap sehat.

Hawn berfokus pada efek mental positif dari olahraga, menulis, 'Tingkat bahan kimia di otak, seperti serotonin, hormon stres, dan endorfin, dapat berubah hanya setelah beberapa menit berolahraga ringan! Penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa olahraga mengurangi tidur. keluhan dan insomnia , dan juga meningkatkan kemampuan koping dan harga diri kita. Kita semua tahu manfaat fisik dari olahraga tetapi juga dapat sangat memengaruhi kesehatan mental kita dengan cara yang luar biasa 🏃‍♂️❤️🧠.'

Pria 76 tahun itu mempromosikan Program MindUP , yang ia ciptakan sebagai bagian dari Yayasan Goldie Hawn, 'membantu anak-anak mengembangkan mental kebugaran dibutuhkan untuk berkembang sejak tahun 2003.'

Banyak yang mengomentari video tersebut untuk mendukung Hawn dan pesannya, seperti Reese Witherspoon , siapa yang menulis, ' aku mencintaimu , Emas 💓.'

Hawn's sikap positif jelas sangat disukai oleh banyak orang, seperti yang dikomentari satu orang, '👏👏👏❤️ Kamu selalu menjadi inspirasi yang positif! botol anggur sekarang! Mungkin minum satu atau dua teguk lalu jalan-jalan! 😂.'

putri Hawn, Kate Hudson , juga membagikan videonya dan pesan dengan pengikutnya. Mungkin lain kali, keduanya akan membuat video latihan ibu-anak khusus untuk para penggemar.

• Mariah Carey Rayakan Ulang Tahun Mendiang Ayahnya Dengan Postingan Instagram Spesial
• Jennifer Garner Mencoba Meretas Ukiran Labu Viral di Video yang Harus Ditonton
• Pat Sajak Bercanda Tentang Mendapatkan Tato Vanna White untuk Mencocokkan Cincin Putingnya di 'Celebrity Wheel of Fortune'

---