Bisakah Mengambil Vitamin Rambut dan Kuku Mempengaruhi Tes Lab Saya?

Jika Anda menggunakan multivitamin , ada kemungkinan besar mengandung biotin, vitamin B yang larut dalam air yang juga dikenal sebagai B7. Dan, sementara biotin diketahui mendukung kesehatan rambut, kulit dan kuku, ini dapat mengganggu hasil tes laboratorium umum tertentu jika Anda mengonsumsi terlalu banyak. Food and Drug Administration baru-baru ini mengeluarkan issued peringatan keselamatan pada topik ini.

Praktisi kedokteran keluarga Matthew J. Goldman, MD , menjelaskan apa arti peringatan, dan apa yang perlu Anda ketahui tentang penggunaan biotin.

Tes mana yang mungkin terpengaruh oleh suplemen biotin?

Banyak laboratorium menggunakan metode skrining berbasis immunoassay. Metode pengujian ini mengukur keberadaan dan konsentrasi molekul kecil dalam larutan. Jika Anda memiliki terlalu banyak biotin yang mengambang bebas di sistem Anda, tes ini dapat gagal.

Dengan kata lain, biotin dalam sistem Anda dapat menggantikan apa yang diukur oleh tes dalam larutan dan membuat pembacaan yang salah, kata Dr. Goldman.

Biotin tingkat tinggi dapat memengaruhi tes yang digunakan untuk mendiagnosis kondisi seperti:

• penyakit tiroid
• Penyakit jantung
• Kehamilan
• Anemia
• Kanker
• Penyakit terkait hormonal lainnya

Hasil mungkin tampak palsu rendah atau tinggi palsu, tergantung pada metode pengujian tertentu, kata Dr. Goldman. Dan hasil lab yang dipengaruhi oleh suplemen biotin tidak selalu jelas bagi penyedia layanan kesehatan Anda atau lab yang melakukan tes.

Berapa banyak biotin yang terlalu banyak?

Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda bisa mendapatkan semua biotin yang Anda butuhkan dengan makan makanan yang seimbang, kata Dr. Goldman. Rekomendasi biotin harian berkisar antara 5 hingga 35 mikrogram, tergantung pada usia dan jenis kelamin Anda, dan apakah Anda sedang hamil atau menyusui.

Sementara kebanyakan multivitamin mengandung sekitar 30 mikrogram biotin, beberapa suplemen – terutama yang meningkatkan kesehatan rambut, kulit dan kuku – mungkin mengandung dosis yang jauh lebih tinggi, katanya.

Memperoleh biotin secara alami jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menyebabkan hasil tes yang tidak normal karena Anda tidak akan mendapatkan konsentrasi biotin yang tinggi seperti yang diberikan suplemen, katanya.

Anda dapat meningkatkan kadar biotin Anda secara alami dengan mengonsumsi makanan kaya biotin ini:

• Hati
• Telur
• kedelai
• Ragi
• Ikan
• susu
• kacang almond
• Jamur
• Ubi jalar
• bayam

Bagaimana Anda bisa menjaga diri Anda tetap aman?

Periksa suplemen Anda untuk mengetahui berapa banyak biotin yang dikandungnya dan pertimbangkan berapa banyak yang Anda dapatkan dari diet Anda, saran Dr. Goldman. Jika Anda mendapatkan lebih dari tunjangan harian yang disarankan, bicarakan dengan dokter atau ahli gizi Anda tentang apakah Anda harus terus mengonsumsi suplemen biotin.

Dan, pastikan dokter dan teknisi lab Anda tahu apa yang Anda pakai.

Jika Anda khawatir tentang bagaimana suplemen yang Anda konsumsi dapat memengaruhi hasil lab di masa mendatang atau sebelumnya, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda dan lab yang melakukan tes. Beri tahu mereka tentang obat dan suplemen apa pun yang Anda konsumsi, katanya.

Dokter Anda juga dapat memberi tahu Anda apakah Anda harus berhenti mengonsumsi suplemen sebelum tes laboratorium yang akan datang. Sebagian besar vitamin yang larut dalam air keluar dari tubuh Anda dalam 24 hingga 48 jam, tetapi mungkin perlu waktu lebih lama tergantung pada dosis yang Anda gunakan.

Memastikan kita semua berada di halaman yang sama dapat membantu memastikan Anda menerima hasil lab yang akurat, dan perawatan terbaik, kata Dr. Goldman.

Artikel ini awalnya muncul di Essentials Kesehatan Klinik Cleveland,health.clevelandclinic.org, sebagai Peringatan Keamanan FDA: Biotin Dapat Mempengaruhi Hasil Tes Medis .