Melihat ke Depan — 100 Kutipan tentang Kekuatan dan Ketahanan untuk Membantu Kita Melewati Saat-saat Sulit

Bersikaplah baik, karena setiap orang yang Anda temui sedang berperang yang Anda tidak tahu apa-apa. Kutipan populer ini telah dibagikan secara luas dengan variasi yang sedikit berbeda (beberapa dikaitkan dengan Robin Williams , Plato, Ian Maclaren, dll.), Tetapi semuanya mengandung kebenaran yang menggelegar — ada tantangan yang tak terhitung jumlahnya di sekitar diri kita dan komunitas kita. Bahkan di tengah pandemi global seperti wabah Coronavirus saat ini, setiap individu dan masing-masing keluarga memiliki masalah dan masalah pribadi mereka sendiri (terkait dengan virus, atau tidak). Namun ada keberanian dan harapan yang bisa ditemukan di setiap rintangan yang kita hadapi, dan ini 100 tanda kutip untuk masa-masa sulit akan membantu kami melewati masa-masa sulit kolektif dan pribadi kami.

Apakah Anda menekan dengan tekad yang terfokus, merasa kewalahan dengan begitu banyak hal yang tidak diketahui, bersandar pada iman Anda, bergumul dengan kegelisahan , atau semua hal di atas — melalui keadaan yang sulit dapat mendatangkan tantangan baru yang memberatkan untuk dinavigasi. Ketika penderitaan yang Anda hadapi tampak terlalu parah dan tidak dapat dikendalikan, ingatlah bahwa Anda tidak sendiri, Anda lebih kuat dari yang Anda sadari, lebih dari baik untuk meminta bantuan, dan musim semi akan datang (sekarang secara harfiah, tetapi seringkali secara kiasan).

Kita semua perlu meluangkan waktu untuk bernapas dalam-dalam, menutup suara panik dan kekhawatiran di dalam kepala kita, dan diingatkan bahwa kita bisa dan akan melewati kesulitan ini. Jadi, dapatkan segelas air untuk diri Anda sendiri, duduklah, dan biarkan 100 kutipan inspiratif untuk masa-masa sulit ini menyegarkan semangat juang dan keyakinan Anda!

100 Kutipan Masa Sulit

1. Kapasitas manusia untuk beban seperti bambu - jauh lebih fleksibel dari yang pernah Anda yakini pada pandangan pertama. - Jodi Picoult

2. Saya bisa diubah oleh apa yang terjadi pada saya. Tapi saya menolak untuk direduksi olehnya. - Maya Angelou

3. Di sisi lain badai adalah kekuatan yang berasal dari navigasi melaluinya. Angkat layar Anda dan mulai. - Gregory S. Williams

4. Meskipun dunia ini penuh dengan penderitaan, ia juga penuh dengan cara mengatasinya. - Helen Keller

5. Ubah luka Anda menjadi kebijaksanaan. - Oprah Winfrey

6. Bekas luka saya mengingatkan saya bahwa saya memang selamat dari luka saya yang paling dalam. Itu sendiri merupakan pencapaian. Dan mereka juga memikirkan hal lain. Mereka mengingatkan saya bahwa kerusakan kehidupan telah mempengaruhi saya, di banyak tempat, membuat saya lebih kuat dan lebih tangguh. Apa yang menyakiti saya di masa lalu sebenarnya membuat saya lebih siap menghadapi masa kini. - Steve Goodier

7. Ketahanan adalah menerima realitas baru Anda, meskipun itu kurang baik dari yang Anda miliki sebelumnya. Anda dapat melawannya, Anda tidak dapat melakukan apa pun selain berteriak tentang apa yang telah hilang, atau Anda dapat menerimanya dan mencoba mengumpulkan sesuatu yang baik. - Elizabeth Edwards

8. Setengah dari seni kehidupan adalah ketahanan. - Alain de Botton

Terkait: 40 Kitab Suci tentang Perdamaian

9. Jangan pernah mengatakan bahwa Anda tidak dapat melakukan sesuatu, atau sesuatu yang tampaknya tidak mungkin, atau bahwa sesuatu tidak dapat dilakukan, tidak peduli betapa mengecewakan atau mengerikannya hal itu; manusia hanya dibatasi oleh apa yang kita biarkan diri kita dibatasi oleh: pikiran kita sendiri. Kita masing-masing adalah tuan dari realitas kita sendiri; ketika kita menjadi sadar diri akan hal ini: benar-benar segala sesuatu di dunia ini mungkin. - Mike Norton

10. Reaksi Anda terhadap kesulitan, bukan kesulitan itu sendiri yang menentukan bagaimana kisah hidup Anda akan berkembang. - Dieter F. Uchtdorf

11. Hidup tidak menjadi lebih mudah atau lebih memaafkan, kita menjadi lebih kuat dan lebih tangguh. - Steve Maraboli

12. Kita semua harus berperang. Dan seringkali dalam pertempuran itulah kita paling hidup: di garis depan kehidupan kita itulah kita mendapatkan kebijaksanaan, menciptakan kegembiraan, menjalin persahabatan, menemukan kebahagiaan , temukan cinta, dan lakukan pekerjaan yang bertujuan. - Eric Greitens

13. Tidak peduli berapa banyak yang menimpa kami, kami terus membajak. Itulah satu-satunya cara untuk menjaga agar jalan tetap bersih. - Greg Kincaid

14. Ketahanan sangat berbeda dengan mati rasa. Ketahanan berarti Anda mengalami, Anda merasa, Anda gagal, Anda terluka. Kamu terjatuh. Tapi, Anda terus maju. - Yasmin Mogahed

15. Pohon ek melawan angin dan patah, pohon willow bengkok ketika harus dan bertahan. - Robert Jordan

Terkait: 100 Kutipan Inspiratif

16. Anda harus menanggung kerugian seperti seorang prajurit, kata suara itu kepada saya, dengan berani dan tanpa keluhan, dan tepat ketika hari tampaknya hilang, ambil perisai Anda untuk berdiri lagi, dorong yang lain ke depan. Itu adalah titik yang memisahkan pahlawan dari yang hanya kuat. - Margaret George

17. Hanya orang yang kuat yang tahu bagaimana mengatur penderitaan mereka untuk menahan rasa sakit yang paling diperlukan saja. - Emil Dorian

18. Beberapa pengetahuan terlalu berat… Anda tidak dapat menanggungnya… Bapa Anda akan membawanya sampai Anda mampu. - Corrie ten Boom

19. Kekuatan tidak datang dari kemenangan. Perjuangan Anda mengembangkan kekuatan Anda. Ketika Anda melalui kesulitan dan memutuskan untuk tidak menyerah, itulah kekuatan. - Arnold Schwarzenegger

20. Ini mungkin terdengar aneh, tetapi banyak juara menjadi juara dengan kemunduran. - Bob Richards

21. Tidak ada yang lolos dari rasa sakit, ketakutan, dan penderitaan. Namun dari rasa sakit bisa datang kebijaksanaan, dari ketakutan bisa datang keberanian, dari penderitaan bisa datang kekuatan - jika kita memiliki kebajikan ketahanan. - Eric Greitens

22. Saya percaya untuk menjadi kuat ketika segala sesuatu tampaknya berjalan salah… Saya percaya bahwa besok adalah hari lain dan saya percaya pada keajaiban. - Audrey Hepburn

23. Perbedaan antara orang kuat dan yang lemah adalah bahwa yang pertama tidak menyerah setelah kalah. - Woodrow Wilson

24. Anggaplah diri Anda bertanggung jawab atas standar yang lebih tinggi daripada yang diharapkan orang lain dari Anda. Jangan pernah memaafkan diri sendiri. Jangan pernah mengasihani diri sendiri. Jadilah master yang tangguh untuk diri Anda sendiri - dan bersikap lunak terhadap orang lain. - Henry Ward Beecher

25. Saya harap Anda tidak pernah takut pada gunung-gunung di kejauhan,
Jangan pernah puas dengan jalan yang paling sedikit perlawanannya. - Lee Ann Womack

26. Hidup itu sangat menarik. Pada akhirnya, beberapa rasa sakit terbesar Anda menjadi kekuatan terbesar Anda. - Drew Barrymore

27. Lumbung saya terbakar, sekarang saya bisa melihat bulan. - Mizuta Masahide

28. Jika Anda sedang mengalami neraka, teruskan. - Winston Churchill

29. Antusiasme adalah hal biasa. Daya tahan jarang. - Angela Duckworth

30. Jatuh tujuh kali, berdiri delapan kali. - Pepatah Jepang

31. Dengarkan orang yang mencintaimu. Percayalah bahwa mereka layak untuk dijalani bahkan ketika Anda tidak mempercayainya. Cari kenangannya depresi mengambil dan memproyeksikannya ke masa depan. Beranilah; menjadi kuat; ambil pilmu. Berolahragalah karena itu baik untuk Anda meskipun setiap langkah berbobot seribu pound. Makanlah saat makanan itu sendiri membuat Anda jijik. Beralasan dengan diri sendiri saat Anda kehilangan akal sehat. - Andrew Solomon

32. Kita semua dihadapkan pada serangkaian peluang besar yang secara brilian disamarkan sebagai situasi yang mustahil. - Chuck Swindoll

33. Resiliensi adalah kemampuan menyerang saat berlari jauh. - Wes Fessler

34. Anda mungkin harus bertempur lebih dari sekali untuk memenangkannya. - Margaret Thatcher

35. Batuan dasar menjadi fondasi yang kokoh di mana saya membangun kembali hidup saya. - J.K. Rowling

Terkait: 101 Kutipan Waktu

36. Apa yang tidak membunuh kita membuat kita lebih kuat. - Friedrich Nietzsche

37. Martabat seseorang dapat diserang, dirusak dan diejek dengan kejam, tetapi itu tidak akan pernah bisa direnggut kecuali jika diserahkan. - Michael J. Fox

38. Semakin keras Anda jatuh, semakin berat hati Anda; semakin berat hati Anda, semakin kuat Anda mendaki; semakin kuat Anda memanjat, semakin tinggi alas Anda. - Criss Jami

39. Orang-orang sukses menunjukkan ketahanan mereka melalui dedikasinya untuk membuat kemajuan setiap hari, meskipun kemajuan itu kecil. - Jonathan Mills

40. Keberanian tidak selalu menderu. Terkadang keberanian adalah suara pelan di penghujung hari yang mengatakan 'Saya akan mencoba lagi besok.' - Mary Anne Radmacher

41. Anda memiliki kekuatan atas pikiran Anda - bukan kejadian di luar. Sadarilah ini, dan Anda akan menemukan kekuatan. - Marcus Aurelius

42. Kegagalan tidak akan pernah menimpa saya jika tekad saya untuk sukses cukup kuat. - Og Mandino

43. Dengan hari baru datang kekuatan baru dan pikiran baru. - Eleanor Roosevelt

44. Ketahanan bukanlah keterampilan tunggal. Ini adalah berbagai keterampilan dan mekanisme koping. Untuk bangkit kembali dari rintangan di jalan serta kegagalan, Anda harus fokus pada penekanan pada hal positif. - Jean Chatzky

45. Saya suka pria yang bisa tersenyum dalam kesulitan, yang dapat mengumpulkan kekuatan dari kesusahan, dan menjadi berani melalui refleksi. Ini urusan pikiran kecil yang menyusut, tetapi dia yang hatinya teguh, dan yang hati nuraninya menyetujui perilakunya, akan mengejar prinsip-prinsipnya sampai mati. - Thomas Paine

Terkait: 100 Kutipan Tentang Tidak Menyerah

46. ​​Masa-masa sulit jangan menciptakan pahlawan. Itu adalah saat-saat sulit ketika 'pahlawan' dalam diri kita terungkap. - Bob Riley

47. Yang membantu Anda bertahan adalah ketangguhan dan komitmen Anda. - Roy T. Bennett

48. Ini adalah hal yang lucu tentang hidup, begitu Anda mulai mencatat hal-hal yang Anda syukuri, Anda mulai melupakan hal-hal yang kurang Anda miliki. - Jerman Kent

49. Jika hatimu hancur, buatlah karya seni dengan potongan-potongannya. - Shane Koyczan

50. Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang bergantung pada lingkungan kita… itu adalah sesuatu yang kita buat di dalam diri kita sendiri. - Corrie ten Boom

51. Tidak ada yang lebih indah dari senyuman yang berjuang di antara air mata. - Demi Lovato

52. Dari penderitaan telah muncul jiwa-jiwa terkuat; karakter yang paling masif dibakar dengan bekas luka. - Khalil Gibran

53. Masa-masa sulit mungkin telah menahan Anda, tetapi itu tidak akan berlangsung selamanya. Ketika semua sudah dikatakan dan dilakukan, Anda akan meningkat. - Joel Osteen

54. Dunia menghancurkan semua orang, dan setelah itu, beberapa kuat di tempat-tempat yang hancur. - Ernest Hemingway

55. Sungguh menakjubkan betapa banyak ketahanan yang ada dalam diri manusia alam . Biarlah sebab yang menghalangi apapun, apapun yang terjadi, disingkirkan dengan cara apapun, bahkan oleh kematian, dan kita terbang kembali ke prinsip pertama harapan dan kenikmatan. - Bram Stoker

56. Masa-masa sulit terkadang merupakan berkah tersembunyi. Kita memang harus menderita tapi pada akhirnya itu membuat kita kuat, lebih baik dan bijak. - Anurag Prakash Ray

57. Kegigihan dan ketahanan hanya datang dari diberi kesempatan untuk mengatasi masalah yang sulit. - Gever Tulley

58. Kesulitan dimaksudkan untuk membangkitkan, bukan mengecilkan hati. Jiwa manusia harus tumbuh kuat melalui konflik. - William Ellery Channing

59. Saya tidak memiliki penyesalan dalam hidup saya. Saya pikir semuanya terjadi pada Anda karena suatu alasan. Masa-masa sulit yang Anda lalui membangun karakter, membuat Anda menjadi orang yang jauh lebih kuat. - Rita Mero

60. Ada makna dalam setiap perjalanan yang tidak diketahui pelancong. - Dietrich Bonhoeffer

61. Jangan menilai saya dari kesuksesan saya, nilai saya dari berapa kali saya jatuh dan bangkit kembali. - Nelson Mandela

62. Masa-masa sulit membangkitkan keinginan naluriah untuk keaslian. - Coco Chanel

63. Ada pepatah dalam bahasa Tibet, 'Tragedi harus digunakan sebagai sumber kekuatan.' Tidak peduli kesulitan apa pun, betapa menyakitkan pengalaman itu, jika kita kehilangan harapan, itulah bencana nyata kita. - Dalai Lama ke-14

64. Kita hanya sekuat bersatu, sekuat kita terpecah belah. - J.K. Rowling

65. Tidak peduli seberapa suram atau mengancam suatu situasi mungkin tampak, itu tidak sepenuhnya milik kita. Itu tidak dapat menghilangkan kebebasan kita untuk menanggapi, kekuatan kita untuk mengambil tindakan. - Ryder Carroll

66. Anda tidak pernah tahu seberapa kuat Anda, sampai menjadi kuat adalah satu-satunya pilihan Anda. - Bob Marley

67. Siapapun bisa menyerah; itu adalah hal termudah di dunia untuk dilakukan. Tetapi untuk menyatukannya ketika semua orang mengharapkan Anda untuk berantakan, itulah kekuatan sejati. - Chris Bradford

68. Seperti benih kecil dengan kekuatan ampuh untuk menembus tanah yang keras dan menjadi pohon yang kuat, kita memiliki cadangan bawaan dengan kekuatan yang tak terbayangkan. Kami tangguh. - Catherine DeVrye

69. Kelemahan terbesar kita terletak pada menyerah. Cara paling pasti untuk sukses adalah selalu mencoba sekali lagi. - Thomas Edison

70. Dan seseorang harus memahami bahwa keberanian bukanlah tidak adanya rasa takut, melainkan kekuatan untuk terus maju meskipun ada rasa takut. - Paulo Coelho

71. Dia berdiri di tengah badai dan ketika angin tidak bertiup ke arahnya, dia mengatur layarnya. - Elizabeth Edwards

72. Keberanian adalah yang paling penting dari semua kebajikan karena tanpa keberanian, Anda tidak dapat mempraktikkan kebajikan lain secara konsisten. - Maya Angelou

73. Semua kesulitan yang saya alami dalam hidup saya, semua masalah dan rintangan saya, telah menguatkan saya…. Anda mungkin tidak menyadarinya ketika itu terjadi, tetapi tendangan di gigi mungkin adalah hal terbaik di dunia untuk Anda. - Walt disney

74. Dia yang percaya itu kuat; dia yang ragu adalah lemah. Keyakinan yang kuat mendahului tindakan besar. - Louisa May Alcott

75. Kemuliaan terbesar kita bukanlah pada tidak pernah jatuh, tetapi dalam kebangkitan setiap kali kita jatuh. - Confucius

Terkait: Chip dan Joanna Gaines Mengenang Masa-masa Sulit: Empat atau Lima Tahun Setiap Jumat, Kami Mengatakan, 'Apakah Kami Akan Berhasil?'

76. Masa-masa sulit membangun tekad dan kekuatan batin. Melalui mereka kita juga bisa menghargai kesia-siaan amarah. - Dalai Lama

77. Bersabar dan tangguh; suatu saat nanti rasa sakit ini akan berguna untukmu. - Ovid

78. Hanya mereka yang berani gagal, yang bisa mencapai sukses besar. - Robert F. Kennedy

79. Tetapkan pikiran Anda bahwa apa pun yang Anda hadapi, sesulit apa pun, betapa tidak adilnya, Anda akan melakukan lebih dari sekadar bertahan hidup. Anda akan berkembang meskipun demikian. - Joel Osteen

80. Pahlawan adalah individu biasa yang menemukan kekuatan untuk bertahan dan bertahan meskipun ada banyak rintangan. - Christopher Reeve

81. Kesedihan dan ketahanan hidup bersama. - Michelle Obama

82. Kita bukanlah produk dari apa yang telah terjadi pada kita di masa lalu. Kami memiliki kekuatan untuk memilih. - Stephen Covey

83. Saat kita belajar bagaimana menjadi tangguh, kita belajar bagaimana merangkul spektrum luas yang indah dari pengalaman manusia. - Jaeda Dewalt

Parade Harian

84. Ketika Anda mengalami sesuatu, seperti, Anda belajar untuk menghargai hal-hal kecil - itu burung-burung , pohon, bunga. - Grizz Chapman

85. Kita tidak harus menjadi pahlawan dalam semalam. Hanya selangkah demi selangkah, bertemu dengan setiap hal yang muncul, melihatnya tidak seburuk yang terlihat, menemukan bahwa kita memiliki kekuatan untuk menatapnya. - Eleanor Roosevelt

86. Ketahanan didasarkan pada welas asih untuk diri kita sendiri serta welas asih untuk orang lain. - Sharon Salzberg

87. Kekhawatiran tidak menghilangkan kesedihan esok hari. Itu mengosongkan hari ini dari kekuatannya. - Corrie ten Boom

88. Setiap kesulitan, setiap kegagalan, dan setiap sakit hati, membawa serta benih manfaat yang setara atau lebih besar. - Bukit Napoleon

89. Keyakinan, keberanian, dan semangat yang teguh sangat penting untuk bertahan dalam masa-masa sulit. - Lailah Gifty Akita

90. Masa-masa sulit telah membantu saya untuk memahami lebih baik dari sebelumnya, betapa kaya dan indahnya kehidupan dalam segala hal, dan bahwa begitu banyak hal yang dikhawatirkan orang tidak penting sama sekali. - Zahid Abas

91. Harapan adalah sesuatu dengan bulu yang bertengger di dalam jiwa - dan menyanyikan lagu-lagu tanpa kata-kata - dan tidak pernah berhenti sama sekali. - Emily Dickinson

92. Ketika segala sesuatunya buruk, kita terhibur dengan pikiran bahwa hal itu selalu bisa menjadi lebih buruk. Dan ketika itu terjadi, kita menemukan harapan dalam pikiran bahwa segala sesuatunya begitu buruk sehingga mereka harus menjadi lebih baik. - Malcolm S. Forbes

93. Kita harus menerima kekecewaan yang terbatas, tetapi jangan pernah kehilangan harapan yang tidak terbatas. - Martin Luther King, Jr.

94. Permata tidak dapat dipoles tanpa gesekan, atau disempurnakan manusia tanpa ujian. - Pepatah Cina

95. Kekhawatiran tidak pernah merampas hari esok dari kesedihannya, itu hanya melemahkan kegembiraan hari ini. - Leo Buscaglia

Terkait: Rencana Permainan Coronavirus: Bagaimana Tetap Tangguh Secara Mental dalam Krisis

96. Dan masa-masa sulit juga baik dengan caranya sendiri. Karena satu-satunya cara Anda bisa mencapai kebahagiaan sejati adalah jika Anda juga mengalami kesedihan sejati. Ini semua tentang cahaya dan bayangan. Keseimbangan. - Gabrielle Williams

97. Di tengah kesulitan terletak kesempatan. - Albert Einstein

98. Ketika segala sesuatu tampak berlawanan dengan Anda, ingatlah bahwa pesawat terbang melawan angin, bukan melawannya. - Henry Ford

99. Mengalami hal-hal yang menantang dapat mengajari Anda banyak hal, dan itu juga membuat Anda menghargai saat-saat yang tidak begitu menantang. - Carrie Fisher

100. Anda mungkin tidak selalu memiliki kehidupan yang nyaman dan Anda tidak akan selalu dapat menyelesaikan semua masalah dunia sekaligus tetapi jangan pernah meremehkan pentingnya yang dapat Anda miliki karena sejarah telah menunjukkan kepada kita bahwa keberanian dapat menular dan harapan dapat menjalani hidupnya sendiri. - Michelle Obama

Dan karena menggulir di ponsel kita tampaknya menjadi salah satu mekanisme untuk mengatasi gangguan yang disambut baik, di sini adalah 25 akun Instagram yang menginspirasi untuk menambah kepositifan pada umpan Anda!