Daging Sapi Murah dan Tumis Kacang Hijau Ini Memberi Makan Empat dengan Harga Kurang dari $9

Steak bisa sesuai dengan anggaran Anda! Pilih saja potongan yang tepat, tambahkan bumbu perendam yang beraroma dan pasangkan dengan banyak sayuran, seperti yang kami lakukan dalam tumis cepat dari Makan malam $10 oleh Julie Grimes. Ini memberi makan empat hanya dengan $ 2,23 per porsi!

Terkait: 40 Ide Makan Malam Steak

Dikutip dariMakan malam $10oleh Julie Grimes. Hak Cipta © 2019 Rumah Oxmoor. Dicetak ulang dengan izin dari TI Inc. Books, sebuah divisi dari Meredith Corporation. New York, NY. Seluruh hak cipta.

Tumis Daging Sapi & Kacang Hijau

Menilai itu:

4,5 dari dua Suara

• Melayani

  4

• Mencetak

Bahan

• 3 sendok makanGula
• 6 sendok makansaya willow
• 3 sendok makanjus jeruk nipis
• 1 sendok tehserpih paprika merah
• 2 sdmbawang putih cincang
• 4 sendok makanminyak canola, dibagi
• 1(10-oz) steak rok, iris tipis melintang serat
• 2 ponkacang hijau segar
• 1paprika merah, potong-potong
• 2 sdtkanji dr tepung jagung
• 2 cangkirnasi panas

Tag Kunci

• Tumis Daging Sapi & Sayuran
• Makan malam hemat
• makanan hemat
• Resep Anggaran
• resep
• steak rok
• daging panggang
• osengan

Petunjuk arah

1. Campur gula, kecap, air jeruk nipis, paprika merah dan bawang putih dalam mangkuk kecil. Kocok secara bertahap dalam 3 sdm minyak; transfer ke kantong plastik ziptop besar. Tambahkan steak; segel. Diamkan pada suhu kamar 15 menit. Hapus steak; simpan bumbu marinasi dalam mangkuk.

2. Panaskan wajan besar dengan api besar. Tambahkan 1 sdm minyak; berputar untuk melapisi. Kurangi panas menjadi sedang-tinggi. Tambahkan steak dan masak, aduk, sekitar 2 menit atau sampai kecoklatan. Hapus steak. Tambahkan kacang dan paprika ke dalam wajan; tumis sekitar 3 menit.

3. Kocok tepung jagung ke dalam rendaman yang dipesan. Aduk campuran tepung maizena ke dalam campuran sayuran. Masak 30 detik atau sampai saus mendidih dan mengental. Aduk steak ke dalam campuran sayuran, dan masak selama 30 detik atau sampai steak matang dengan tingkat kematangan yang diinginkan. Sajikan di atas nasi.

   
   

Meja dapur

Porsi 4.Per porsi: 522 kal,25glemak, 49mg chol, 22g prot,56gkarbohidrat,21gGula,7gserat, 1190mg natrium

Catatan juru masak