Apa yang Menyebabkan Mata Saya Berkedut dan Bagaimana Saya Menghentikannya?

Tidak ada yang lebih buruk daripada mencoba untuk fokus pada siang hari dengan kedutan mata yang mengganggu yang tidak berhenti berkedip. Anda tahu apa yang kami maksud - kejang otot kelopak mata yang berulang dan tidak disengaja yang terjadi setiap beberapa detik selama satu atau dua menit.

Kedutan mata tidak dapat diprediksi. Ini bisa berlangsung selama beberapa hari atau bahkan lebih lama. Ini mungkin terjadi terus menerus selama beberapa hari. Kemudian Anda mungkin tidak mengalami kedutan selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.

Kedutan mata tidak menyakitkan, tapi pasti mengganggu. Tapi apakah itu pertanda adanya masalah yang lebih serius?

Lebih menyebalkan daripada berbahaya

Kedutan mata sering terjadi dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan, kata dokter mata Allison Babiuch, MD. Sering kali, kejang mata akan sembuh dengan sendirinya tanpa memerlukan perawatan medis.

Setiap orang selalu mengkhawatirkan masalah neurologis. Mereka khawatir bahwa sesuatu yang serius sedang terjadi, tetapi itu jarang terjadi, kata Dr. Babiuch.

Ada banyak hal lain yang dapat menyebabkan salah satu atau kedua mata berkedut dan dapat bertahan lama, yang bisa sangat membuat frustrasi. Tapi itu jarang menjadi pertanda adanya masalah serius.

Penyebab kedutan

Babiuch mengatakan penyebab paling umum di balik kedutan mata yang menakutkan adalah stres dan kelelahan.

Penyebab lain dari mata berkedut meliputi:

• Iritasi mata
• Ketegangan mata
• Mata yang tidak lurus
• Mata yang membutuhkan kacamata
• Pengobatan
• Penggunaan alkohol, tembakau atau kafein

Untuk menenangkan kedutan mata, Dr. Babiuch menyarankan untuk cukup istirahat, mengurangi kafein, dan mengurangi stres sebanyak mungkin.

Obat tetes mata juga bisa membantu, jika mata Anda membutuhkan kelembapan.

Kapan saatnya ke dokter

Jika kedutan mata tampaknya berlangsung lama atau menjadi sangat mengganggu, Dr. Babiuch merekomendasikan kunjungan ke dokter mata untuk memastikan tidak ada yang lebih serius yang terjadi.

Jika lebih dari beberapa hari dan itu benar-benar mengganggu Anda, atau jika Anda mengalami gejala lain; jika Anda memperhatikan bahwa mata Anda mulai terlihat merah, atau terasa seperti ada sesuatu di mata Anda atau Anda menjadi peka cahaya; atau jika visi Anda berubah - ini semua adalah tanda yang mungkin Anda harus dievaluasi, katanya.

Sangat jarang, kejang kelopak mata merupakan gejala dari gangguan otak atau saraf yang lebih serius. Dalam kasus yang jarang terjadi ini, kejang kelopak mata dapat menjadi tanda peringatan awal dari gangguan gerakan kronis, terutama jika kejang tersebut disertai dengan kedutan wajah lainnya atau gerakan yang tidak terkendali.

Anak-anak yang sering berkedip atau mata berkedut harus menemui dokter mereka untuk evaluasi karena mereka tidak selalu dapat mengenali atau memberi tahu orang dewasa ketika ada sesuatu yang salah, kata Dr. Babiuch.

Artikel ini pertama kali muncul di Cleveland Clinic’s Health Essentials,health.clevelandclinic.org, sebagai Mengapa Anda Memiliki Kedutan Mata Pesky - dan Kapan Mencarinya Tolong .