5 Aplikasi Pelatihan Game Otak Gratis Terbaik

Jika ingatan Anda telah berubah menjadi bubur dan Anda meratapi kurangnya kekuatan otak Anda, mungkin sudah waktunya bagi permainan otak untuk melatih mie itu.

Memang normal jika fungsi otak menurun seiring bertambahnya usia, tapi bukan berarti Anda tidak bisa memperkuatnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bermain game otak membantu mempertahankan dan bahkan meningkatkan kinerja kognitif, kata Marwan Sabbag , MD, direktur medis Pusat Kesehatan Otak Lou Ruvo Klinik Cleveland di Klinik Cleveland di Las Vegas, Nevada.

Salah satu penelitian terhadap hampir 3.000 orang ini menemukan bahwa hanya sepuluh sesi pelatihan otak selama 60 menit selama periode lima minggu berhasil memperlambat laju penurunan kognitif mereka. Tinjauan sistematis lainnya dari lebih dari 151 studi menemukan bahwa memori kerja, kecepatan pemrosesan, dan fungsi otak semuanya didorong oleh permainan pelatihan otak terkomputerisasi, dan bahwa orang dewasa yang lebih tua tidak perlu melek teknologi untuk memainkannya.

Ada banyak aplikasi pelatihan permainan otak di luar sana, tetapi semua jenis aktivitas yang merangsang otak dapat membantu, kata ahli saraf Jodi Gilman , PhD, seorang Associate Professor Psikiatri di Harvard Medical School. (Itu kabar baik jika Anda benar-benar terpikat pada game seperti Candy Crush, Tetris, atau Words with Friends).

Terkait: 101 Asah Otak

Ingin tahu tentang aplikasi mana yang harus dipilih? Berikut adalah beberapa yang terbaik dan paling cerdas untuk melenturkan otot otak Anda sambil bersenang-senang. Sebagian besar membawa Anda melalui kuis dasar singkat untuk memberi Anda penilaian mini tentang otak Anda kebugaran , dan menawarkan langganan gratis untuk versi dasarnya. Ada biaya untuk meningkatkan opsi lebih lanjut, seperti akses ke lebih banyak game, pelatihan, dan umpan balik. Banyak yang menawarkan diskon untuk langganan tahunan dan seumur hidup atau teman dan keluarga rencana.

1. Lumosity: Lebih dari tiga miliar game telah dimainkan oleh lebih dari 85 juta orang

Dibuat oleh lebih dari 100 peneliti dari seluruh dunia dan diluncurkan pada 2007, ini adalah salah satu aplikasi pertama di kerajaan pelatihan otak. Permainan otak penuh warna dan menghibur, dengan latihan yang dirancang untuk membantu meningkatkan lima area fungsi kognitif: pemecahan masalah, memori, perhatian, kecepatan, dan fleksibilitas.

411: Tersedia di Android dan iOS. Tes Fit 10 menit gratis menetapkan skor dasar Anda, menunjukkan bagaimana Anda membandingkan dengan orang-orang seusia Anda dan memberi Anda akses ke tiga game per hari. Upgrade ke paket premium berharga $11,95 per bulan atau $59,95 per tahun, dengan lebih dari 60 program pelatihan, kiat untuk akurasi, kecepatan, dan strategi permainan yang lebih baik, serta latihan tambahan untuk membantu Anda rileks dan fokus.

2. Puncak: Latihan singkat dan intens ditambah pelatih virtual untuk melacak kemajuan Anda

Mini-games yang menyenangkan dan merangsang mendorong Anda keras dengan latihan singkat dan intens dengan senam mental untuk membantu meningkatkan memori, pemecahan masalah, konsentrasi, bahasa, dan banyak lagi. Memanfaatkan penelitian dari para ilmuwan dari universitas bergengsi seperti Cambridge dan Yale, Peak dinilai oleh Google pada tahun 2019 sebagai salah satu aplikasi Android terbaik.

411: Tersedia di Android dan iOS. Versi dasar gratis dan mencakup empat permainan otak yang ditugaskan secara acak yang hanya dapat Anda mainkan sekali sehari; upgrade ke versi Pro, yang menawarkan latihan yang lebih personal dan akses tak terbatas ke lebih dari 40 game ditambah kemampuan untuk membandingkan hasil dengan pengguna lain, adalah $4,99 per bulan atau $34,99 per tahun.

3. Tinggikan: Aplikasi iPhone terbaik tahun ini untuk 2014

Dijelaskan oleh Orang Dalam Bisnis sebagai profesional dan berpenampilan halus, Elevate menyiapkan Anda dengan permainan harian yang menghibur namun menantang untuk membantu membangun kemampuan komunikasi dan analitis Anda. Mini-game mereka diarahkan untuk memperkuat fokus, memori, pemahaman membaca, dan keterampilan kognitif lainnya.

411: Tersedia di Android dan iOS. Versi gratis menawarkan sesi pelatihan harian hingga lima game dan uji coba 14 hari dari versi yang lebih maju, Elevate Pro, yang berharga $4,99 per bulan atau $39,99 selama satu tahun. Upgrade menawarkan lebih dari 35 game dan fitur seperti pengingat harian untuk berlatih dan ikhtisar kemajuan Anda.

Terkait: 11 Makanan Otak Terbaik

4. Cognifit Otak Kebugaran: Permainan otak dan banyak lagi

Apa yang menonjol di aplikasi ini dirancang oleh ahli saraf adalah program khusus untuk merangsang atau merehabilitasi fungsi otak pada orang dengan kondisi seperti demensia, Alzheimer, Parkinson, multiple sclerosis, cedera otak dan banyak lagi. Jika Anda berkembang dalam interaksi sosial (yang juga dapat membantu menjaga otak Anda tetap sehat), Anda dapat menantang teman dan melihat peringkat Anda dalam pemantauan waktu nyata.

411: Tersedia di Android dan iOS. Paket dasarnya gratis dan mencakup akses ke tiga game. Upgrade, yang mencakup lebih dari 25 game, mulai dari $12,00 per bulan dan $189,99 per tahun. Tes online juga tersedia untuk mengevaluasi gangguan kognitif seperti depresi , ADHD/TAMBAH dan insomnia dan biaya masing-masing $49,99.

Terkait: Terbaik Game online

5. Latihan Otak Mensa: Dari masyarakat IQ terbesar dan tertua di dunia

Persepsi, ingatan, dan logika adalah semua bagian dari ketajaman mental, dan latihan yang disetujui Mensa membantu memperkuat ini dan banyak lagi. Permainan, yang memungkinkan Anda untuk memetakan kemajuan Anda dari waktu ke waktu, mungkin tidak memasukkan Anda ke dalam masyarakat IQ tinggi Mensa, tetapi Anda dapat menguji kecerdasan mental Anda dengan cara yang menyenangkan dan menantang. Program pelatihan khusus mereka yang dikembangkan oleh para ahli teka-teki menantang memori, konsentrasi, kelincahan, persepsi dan penalaran dan dinilai sebagai aplikasi hiburan nomor satu di 17 negara.

411: Tersedia di iOS. Pengguna baru mendapatkan uji coba gratis 7 hari berlangganan. Setelah terdaftar, aplikasi mengukur Mensa Brain Index (MBI) Anda menggunakan latihan untuk menetapkan dasar pelatihan Anda, dan Anda dapat menukarkan uji coba Anda untuk terus menggunakan permainan mereka. Harga berlangganan bervariasi.

Terkait: Apakah Anda Lebih Suka Bertanya?