Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Efek Nyata Vaping pada Paru-Paru Anda

Rokok elektrik. Banyak orang mengira kebiasaan itu relatif aman untuk dilakukan, atau alat berisiko rendah untuk membantu mereka berhenti merokok. Pengecekan kenyataan: Vaping bisa sangat berbahaya bagi paru-paru Anda, dengan cara yang mungkin tidak pernah Anda pikirkan.

Apa efek vaping pada paru-paru Anda?

The American Lung Association melaporkan bahwa:

• Data menunjukkan bahwa dua bahan utama yang ditemukan dalam rokok elektrik — propilen glikol dan gliserin nabati — beracun bagi sel-sel di paru-paru Anda. Semakin banyak bahan kimia yang terdaftar sebagai bahan dalam cairan vaping (termasuk bahan yang ditemukan dalam jus vape beraroma ), semakin berbahaya.
• Rokok elektrik, sebagai bahan yang mudah terbakar, menghasilkan bahan kimia beracun seperti asetaldehida, akrolein, dan formaldehida, yang dapat menyebabkan penyakit paru-paru dan jantung.
• Saat Anda melakukan vape, kemungkinan besar Anda menghirup akrolein kimiawi, pembunuh gulma. Ini dapat menyebabkan kerusakan paru-paru yang parah dan PPOK, serta berpotensi menyebabkan asma dan kanker paru-paru.
• Hanya menghirup emisi rokok elektrik bekas ketika seseorang di dekat Anda menghembuskan napas berarti Anda telah terpapar kombinasi bahan kimia berbahaya.
• Nikotin memang salah satu bahan dalam rokok elektrik. Begitu juga diacetyl, bahan kimia yang terkait dengan penyakit paru-paru yang serius; senyawa organik yang mudah menguap seperti benzena, yang ditemukan di knalpot mobil; dan logam berat, seperti nikel, timah, dan timah.
• Food and Drug Administration tidak mendukung vaping sebagai alat berhenti merokok, karena belum menemukan rokok elektrik yang aman dan efektif.

Terkait: Bagaimana Menjaga Kesehatan Paru-paru Anda

Apa efek jangka panjang vaping pada paru-paru Anda?

Mekanisme dari apa yang dapat dilakukan rokok elektrik untuk jangka panjang dan pendek bagi tubuh Anda belum sepenuhnya jelas — tetapi para peneliti tahu bahwa hal itu sangat tidak sehat dan vaping dapat memengaruhi paru-paru Anda secara serius.

Vaping adalah praktik yang relatif baru, jadi kami belum memiliki semua informasi tentang apa yang dapat dilakukannya terhadap paru-paru — masih terlalu dini untuk mengetahuinya, kata Jeffrey Drope, PhD, wakil presiden kebijakan ekonomi dan kesehatan untuk American Cancer Society . Kami tidak pernah mengalami situasi di mana orang menghirup bahan kimia semacam ini sebelumnya. Namun, kami memiliki cukup data untuk mengetahui bahwa vaping tidak berbahaya. Beberapa produk vaping mengandung banyak nikotin, misalnya. Produk-produk ini dapat membuat Anda kecanduan nikotin, sehingga dapat menjadi pintu gerbang untuk merokok jika Anda belum pernah merokok sebelumnya, atau mempersulit Anda untuk berhenti. Jika Anda tidak menggunakan produk tembakau apa pun sekarang, jangan mulai — sesederhana itu.

Terkait: V Aping vs. Merokok: Apakah Satu Lebih Baik untuk Paru-Paru Anda?

Sehat SekarangTip

Jika Anda adalah orang tua, Anda harus lebih waspada. Vaping sangat populer di kalangan siswa sekolah menengah dan sekolah menengah, dan vaping di media sosial dapat menyulitkan siswa untuk berhenti begitu mereka mulai.

Remaja vape sebagai aktivitas bersama teman-teman mereka, kata Laurie Arvidson-Guzman, MD, seorang dokter anak di Rumah Sakit Terapung untuk Anak-anak di Tufts Medical Center di Boston, Massachusetts. Karena tekanan sosial semacam itu, anak remaja Anda kemungkinan besar akan mulai menggunakan produk nikotin semacam ini daripada orang dewasa. Tekanan teman sebaya di lingkungan mereka, cara nikotin dalam cairan vaping dapat membuat remaja kecanduan, dan kemudian remaja tersebut menjadi lebih cenderung untuk mulai merokok secara teratur. Ini semacam badai masalah potensial yang sempurna. Karena itu, Anda tentu ingin memberi tahu anak-anak Anda tentang bahaya serius vaping. Jika mereka sudah melakukannya, berbicara dengan dokter anak Anda tentang cara membantu mereka berhenti sangat penting.

Terkait: Efek Samping Vaping Terkotor

Cara berhenti menggunakan vaping

Berbicara dengan dokter Anda memang merupakan langkah pertama Anda — dia dapat membantu Anda merumuskan rencana individual untuk menarik diri dari vaping dengan cara yang mirip dengan berhenti dari rokok tradisional, karena kandungan nikotin dalam rokok elektrik. Pengobatan, dukungan kelompok, dan mempelajari alasan psikologis Anda melakukan vape — untuk menyesuaikan diri dengan sekelompok teman atau untuk mengurangi stres, misalnya. Anda dapat mempelajari cara yang lebih sehat untuk bersosialisasi dan mengatasi masalah, tanpa vape! Beberapa gagasan yang lebih mendalam untuk berhenti menggunakan produk tembakau dapat ditemukan di Lung.org .

Sekarang baca panduan lengkap kami dengan saran ahli tentang cara berhenti menggunakan vaping .