(SARAH SENDIRI)
Tidak bisa memutuskan pizza atau pasta? Cobalah keduanya dalam makan malam cepat yang terinspirasi oleh makanan favorit semua orang! Casserole Pasta Pizza Supreme yang lembut dan lembut ini dari Perjamuan Kurus: 125 Makanan Ringan dan Lebih Sehat Untuk Keluarga Anda oleh Brooke Griffin menempatkan rasa pizza tertinggi ke dalam hidangan pasta yang mendambakan. Griffin meringankan resep pasta panggang yang menenangkan dengan pasta gandum utuh, tanpa lemak daging giling dan peperoni kalkun.
Anda dapat memotong waktu persiapan menjadi dua dengan menyiapkan basi malam sebelumnya dan pendinginan. Atau gandakan resepnya dan bekukan setengahnya untuk makan malam berikutnya!
Terkait: 150+ Resep Daging Sapi giling dan 100+ Resep Pasta
Menilai itu:
Panaskan oven hingga 350 ° F. Lapisi loyang bundar berukuran 13 x 9 inci atau 14 inci dengan semprotan memasak.
Masak pasta hingga al dente sesuai petunjuk kemasan; menguras.
Dalam wajan besar di atas api sedang-tinggi, masak daging sapi giling sampai tidak lagi merah muda, 7 hingga 8 menit, hancurkan daging sapi saat dimasak. Pindahkan ke piring dan tiriskan kelebihan lemak.
Tambahkan minyak zaitun ke wajan. Tambahkan bawang putih, bawang merah, paprika dan jamur dan masak sampai sayuran melunak, 4 hingga 6 menit.
Kembalikan daging sapi ke wajan dan campur dengan sayuran. Kurangi panas menjadi rendah. Tambahkan saus pasta dan bumbu Italia dan aduk rata. Tambahkan pasta yang sudah dimasak dan aduk hingga rata.
Pindahkan campuran ke loyang yang sudah disiapkan. Taburi atasnya dengan mozzarella dan pepperoni. Panggang terbuka sampai keju meleleh, 20 hingga 25 menit.
Menyajikan 6.Per porsi: 445 kal,15glemak, 69mg chol, 29g prot,50 gramkarbohidrat,14gGula,7gserat, 853mg natrium
Dikutip dariPerjamuan Kurus: 125 Makanan Ringan dan Lebih Sehat Untuk Keluarga Andaoleh Brooke Griffin (Buku Masak William Morrow).