Oh Kepalaku Sakit! Mengapa Makan Es Krim Terlalu Cepat Menyebabkan Sakit Kepala Mendadak?

Jika Anda pernah dengan senang hati menyeruput es krim atau makanan dingin lainnya dan tiba-tiba mengalami rasa sakit yang hebat di kepala atau dada, Anda pernah mengalami apa yang umumnya dikenal sebagai brain freeze. Pengalaman yang sangat tidak menyenangkan ini mungkin membuat Anda bertanya-tanya mengapa otak kita membeku.

Berdasarkan Parade saran kolumnis Marilyn vos Savant , otak atau dada membeku cukup umum. Saraf tertentu akan mengirimkan sinyal yang membingungkan ke otak, dan hasilnya adalah rasa sakit.

Apa itu pembekuan otak?

Atau dikenal sebagai sakit kepala es krim, pembekuan otak pada dasarnya adalah sakit kepala yang datang dengan cepat, menurut Harian Sains . Kondisi tersebut memberikan sensasi rasa sakit yang luar biasa di kepala atau dada atau keduanya. Jika Anda cepat makan es krim atau makanan dingin lainnya, Anda mungkin mengalami brain freeze.

Apa yang menyebabkan otak membeku?

Secara medis dikenal sebagai Ganglioneuralgia sfenopalatina , pembekuan otak berasal dari makan makanan yang sangat dingin dengan sangat cepat. Sensasi beku adalah cara tubuh Anda membuat Anda memperlambat makan Anda. Sayangnya, sensasi tersebut umumnya sangat menyakitkan. Saat otak membeku, Anda bisa mengalami nyeri spasmodik akut di kepala, dada, dan bahkan bahu.

Terkait: Apakah Retak Buku-buku Jari Anda Menyebabkan Arthritis?

Mengapa kita mengalami brain freeze?

Brain freeze adalah cara tubuh kita bereaksi terhadap makanan yang kita makan yang terlalu dingin terlalu cepat. Ketika kita dengan cepat melahap makanan dingin seperti es krim dan milkshake, tubuh kita tidak punya waktu untuk menyerap dingin secara memadai. Respons pertama tubuh adalah mencoba menghangatkan dirinya kembali, menurut BrainFacts.org .

Ketika mulut kita tidak memiliki cukup waktu untuk menyerap dingin, pembuluh darah di mulut bereaksi dengan mengembang. Ini dikenal sebagai vasodilatasi. Proses ini mendorong darah ke dalam mulut untuk memanaskannya. Perubahan cepat dalam ukuran pembuluh darah kita menyebabkan aliran darah yang cepat dan mengakibatkan rasa sakit.

Selain pembuluh darah di mulut Anda yang terpengaruh, pembuluh darah di daerah sekitarnya juga dapat terpengaruh. Rasa sakit akan menyebar ke area seperti mata dan dahi.

Parade Harian

Pembekuan Dada

Menelan makanan yang sangat dingin dalam jumlah besar dengan cepat atau menelan minuman beku juga dapat menyebabkan apa yang dikenal sebagai chest freeze. Menurut vos Savant, chest freeze mirip dengan brain freeze. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa pembuluh darah yang terkena terletak di kerongkongan, bukan di langit-langit mulut. Ini bisa terasa seperti sensasi yang sangat menyakitkan di area dada atau tenggorokan Anda.

Bagaimana menghentikan pembekuan otak

Untuk menghentikan prosesnya, cara paling efektif untuk mengurangi rasa sakit adalah dengan mengembalikan suhu mulut Anda menjadi normal. Anda dapat melakukan ini dengan mengeluarkan makanan dingin di mulut Anda dan minum sesuatu yang hangat atau suhu kamar, saran Kedokteran Johns Hopkins .

Jika Anda tidak memiliki apa pun untuk menghangatkan mulut Anda, tekan lidah Anda ke langit-langit mulut Anda. Panas dari lidah Anda akan membantu menghentikan proses pembekuan otak. Anda biasanya tidak perlu mendapatkan pereda nyeri untuk sakit kepala beku otak, karena sebagian besar berumur pendek.

Bahkan jika Anda tidak mencoba menghentikan pembekuan otak, biasanya akan berlalu dalam beberapa detik. Mereka mungkin tampak seperti detik yang lama, tetapi rasa sakit pada akhirnya akan hilang.

Terkait: Mengapa Rasa Sakit Tertunda Saat Anda Menghentikan Jari Kaki Anda?

Apakah anak-anak lebih rentan terhadap pembekuan otak?

Sementara anak-anak cenderung mengalami pembekuan otak lebih sering daripada orang dewasa, mereka tidak selalu lebih rentan. Lebih mungkin, orang muda mengalami otak atau dada membeku lebih sering karena mereka lebih cenderung menelan makanan dingin lebih cepat daripada orang dewasa. Mereka mungkin juga makan makanan dingin seperti es krim lebih sering.

Apa bahaya otak beku?

Meskipun pembekuan otak dan dada bisa sangat menyakitkan dan mungkin tampak serius, faktanya pembekuan otak tidak berbahaya dan tidak menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang. Jadi silakan dan nikmati es krim Anda. Pastikan Anda meluangkan waktu untuk memakannya.

Selanjutnya, apa yang menyebabkan telinga gatal—dan mengapa Anda mungkin menyebabkan masalah tersebut.