'Kamu Terlihat Sangat Lelah!'—Cara Menghilangkan Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Untuk peran utamanya di The Handmaid’s Tale , Elisabeth Moss mengatakan memiliki lingkaran hitam di bawah mata adalah nilai tambah yang besar. Lingkaran hitam membantunya terlihat: kelelahan dan stres, saat dia berjuang untuk bertahan hidup di masyarakat yang mengambil hak reproduksi wanita.

Tetapi sebagian besar dari kita ingin tahu cara menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata—kita tidak ingin terlihat lelah.

Anda mungkin telah menghabiskan banyak uang untuk krim mata dan serum, berusaha sekuat tenaga untuk mendapatkan lebih banyak tidur dan bahkan mungkin mengunjungi dokter kulit untuk menghilangkan bayangan di bawah mata. Bahkan selebriti suka Chrissy Teigen , baca Michele dan Kim Kardashian berjuang dengan lingkaran hitam dan telah terbuka tentang pengobatan mereka sendiri.

Dermatologis mengatakan lingkaran hitam disebabkan oleh sejumlah faktor yang berbeda, beberapa di luar kendali kita. Dan, mengetahui penyebab sebenarnya adalah satu-satunya cara untuk menyingkirkannya.

Apa penyebab lingkaran hitam di bawah mata?

Genetika dan keturunan adalah faktor besar dalam mengembangkan lingkaran di bawah mata, kata Ranella Hirsch , seorang dokter kulit yang berbasis di Boston. Jika keluarga anggota memilikinya, Anda mungkin juga.

Warna kulit adalah faktor lain. Orang dengan kulit lebih gelap mungkin alami lebih rentan terhadap lingkaran hitam, kata Hirsch. Namun, orang-orang dengan kulit putih juga mendapatkannya. Pembuluh darah berlari di bawah kulit di bawah mata yang tipis mungkin terlihat ungu kebiruan, memberikan kesan gelap.

Hiperpigmentasi , ketika kulit menjadi gelap karena peningkatan melanin, peningkatan paparan sinar matahari atau iritasi kulit, juga dapat menyebabkan lingkaran hitam, kata Melissa Piliang , seorang dokter kulit di Klinik Cleveland.

Terkait: Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Terapi Lampu Merah, Perawatan Kulit yang Disumpah Jessica Alba

Penuaan dan alergi memperburuk lingkaran hitam

Perubahan terkait usia pada kulit adalah kontributor lain, kata Piliang. Kulit yang sudah tipis di sekitar mata menjadi lebih tipis seiring bertambahnya usia, membuat pembuluh darah lebih terlihat. Penuaan juga mengurangi lemak di sekitar mata.

Ini membuat mata tampak cekung dan menciptakan bayangan yang membuat bagian bawah mata tampak lebih gelap, kata Piliang.

Alergi dan eksim juga menyebabkan lingkaran hitam, kata Hirsch.

Ini cenderung menjadi faktor terkait, jelasnya. Orang dengan eksim sering menggosok mata karena gatal, yang pada gilirannya meningkatkan peradangan dan munculnya lingkaran di bawah mata. Dengan alergi, sering terjadi pelepasan histamin yang melebarkan pembuluh darah—kulit tipis di bawah mata adalah tempat Anda dapat memvisualisasikannya dengan sangat mudah di dalam tubuh.

Terkadang riasan yang digunakan untuk menyembunyikan atau menonjolkan lingkaran hitam dapat mengiritasi kulit, sehingga memperburuk masalah, kata Hirsch.

Sehat SekarangTip

Tidur lebih banyak dapat membantu menghilangkan lingkaran hitam

Kurang tidur adalah epidemi , menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS. Sepertiga orang dewasa mendapatkan kurang dari tujuh jam yang direkomendasikan per malam.

Belum cukup tidur terkait dengan banyak kondisi kesehatan , seperti penyakit jantung, obesitas, dan diabetes—ini juga dapat menyebabkan lingkaran hitam Anda.

Ketika Anda tidak cukup tidur, itu dapat menyebabkan penumpukan cairan dan pengumpulan darah di pembuluh darah superfisial di bawah mata, jelas Hirsch.

Itu membuat lingkaran hitam terlihat lebih gelap saat Anda lelah, kata Hirsch.

Mata juga mungkin terlihat bengkak saat Anda lelah, menyebabkan bayangan yang membuat area mata tampak lebih gelap, kata Piliang.

Terkait: Mengapa Anda Harus Mencoba Coffee Nap — dan Tips Mengejutkan Lainnya tentang Cara Tidur Lebih Baik

Perubahan gaya hidup dapat meminimalkan lingkaran hitam

Anda tidak dapat mengontrol genetika atau warna kulit Anda, tetapi Piliang mengatakan membuat beberapa perubahan gaya hidup untuk melindungi mata Anda akan membuat lingkaran hitam kurang terlihat:

• Tidur yang cukup.

• Melembabkan area mata.

• Tetap terhidrasi dengan baik.

• Hindari menggosok mata.

• Memakai tabir surya harian.

• Gunakan kacamata hitam besar untuk melindungi area mata.

Juga, mengobati alergi dapat meminimalkan lingkaran hitam, kata Hirsch. Minum obat alergi atau hentikan penggunaan produk yang mengiritasi kulit.

Cari bahan-bahan ini dalam produk perawatan mata

Sebelum Anda benar-benar dapat mengobati lingkaran hitam, Anda harus tahu apa penyebabnya—apakah itu pembengkakan, penipisan kulit, perubahan lemak di sekitar mata, atau hiperpigmentasi. Ini bisa berarti perjalanan ke kantor dokter kulit Anda.

Lingkaran hitam tidak semuanya sama, kata Hirsch. Mereka disebabkan oleh banyak alasan dan dapat diatasi dengan berbagai cara.

Ada banyak krim mata, serum, patch, dan produk lain yang menjanjikan untuk mengurangi lingkaran hitam. Piliang mengatakan beberapa bahan mungkin lebih membantu daripada yang lain dalam memerangi lingkaran hitam.

Vitamin C, antioksidan, dan retinoid , berasal dari vitamin A , dapat membantu meningkatkan pergantian sel untuk garis halus dan kerutan, meningkatkan kolagen untuk membuat pembuluh darah terlihat kurang terlihat jika Anda memiliki kulit transparan, serta mencerahkan dan mencerahkan kulit dengan hiperpigmentasi. Retinoid juga dapat meningkatkan kekencangan untuk mengurangi bengkak.

Asam glikolat, asam yang larut dalam air, juga meningkatkan pergantian sel dan mendorong produksi kolagen, kata Piliang.

Kafein adalah bahan produk mata yang bermanfaat lainnya. Ini dapat menyempitkan pembuluh darah yang mungkin melebar, yang mencegah warna biru pembuluh darah terlihat melalui kulit, dan mengurangi pembengkakan dan bengkak, katanya. Mencoba Oz Naturals Krim Mata Ultra Awet Muda dengan ekstrak biji kopi ($18).

Area mata lebih sensitif dan lebih sensitif daripada kulit di area lain, jadi Piliang menyarankan untuk menggunakan produk dengan hemat pada awalnya dan menghindari apapun yang menyebabkan iritasi.

Prosedur di kantor, seperti pengelupasan kimia, laser, atau pengisi yang dapat disuntikkan, mungkin diperlukan untuk memperbaiki beberapa lingkaran hitam yang disebabkan oleh penggelapan kulit, kehilangan lemak di sekitar mata, dan pembuluh darah yang tampak melebar.

Menyingkirkan lingkaran hitam bukanlah perbaikan cepat. Diperlukan waktu berbulan-bulan untuk melihat efek dari perawatan, dan Anda harus menggunakan produk secara teratur dan mengikuti perintah dokter kulit, kata Piliang.

Jika ada perbaikan, Anda perlu mempertahankan kebiasaan dan rejimen baru Anda, katanya. Jika Anda kembali ke cara lama Anda, lingkaran hitam akan kembali.

Lihat 6 tanda ini bahwa produk perawatan kulit tidak sepadan dengan uangnya.