Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Alternatif Retinol—Termasuk 5 Yang Direkomendasikan oleh Dokter Kulit

Beberapa bahan perawatan kulit sama berharganya dengan retinoid dan retinol. Derivatif vitamin-A ini (retinoid adalah kekuatan resep, retinol kurang kuat dan tersedia tanpa resep) telah terbukti secara klinis mengurangi tanda-tanda penuaan, menjadikannya bahan pokok kecantikan.

Seiring bertambahnya usia, kecepatan pergantian sel-sel kulit kita melambat, menyebabkan garis-garis halus, kerutan, dan kulit kusam. Rhonda Klein , MD, dokter kulit bersertifikat di Westport, Connecticut. Menggunakan retinol membuat segalanya tetap bergerak dan dapat memperbaiki penampilan kulit secara keseluruhan, bahkan mengatasi masalah pigmentasi, seperti pada jaringan parut jerawat .

Sayangnya, konsentrasi retinoid yang lebih kuat dapat menyebabkan beberapa iritasi kulit yang serius di sepanjang jalan, dalam bentuk kekeringan, pengelupasan, kemerahan, dan rasa terbakar. Meskipun efek samping yang mengganggu ini biasanya hilang setelah kulit Anda membangun toleransi, bagi sebagian orang, kulit mereka tidak menyesuaikan diri, kata Dr. Klein. Dalam hal ini, alternatif retinoid mungkin lebih cocok untuk mereka.

Apa itu retinol alternatif?

Retinol alternatif telah semakin populer di industri kosmetik dan perawatan kulit sebagai alternatif yang lebih ringan untuk retinoid. Bahan alami yang lebih lembut ini dirancang untuk mengobati jerawat, memperbaiki tekstur kulit, dan terutama, memberikan manfaat anti-penuaan retinoid tanpa iritasi kulit, kata dokter kulit yang berbasis di Philadelphia. Rina Allawh , MD.

Alternatif retinol paling terkenal? Bakuchiol, antioksidan yang ditemukan dalam biji dan daun tanaman babchi, sebagian besar ditemukan di seluruh India.

Meskipun tidak sekuat itu, telah terbukti memiliki fungsi yang mirip dengan retinol, merangsang pergantian sel dan, seiring waktu, memperbaiki tampilan garis-garis halus dan kerusakan akibat sinar matahari, kata Dr. Allawh. Karena ia juga memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri ringan dan antioksidan, itu tidak terlalu keras pada kulit.

Lain Super hero Alternatif retinol adalah resveratrol —berasal dari anggur dan zaitun, antioksidan kuat ini melindungi sel-sel kita dari stres akibat sinar UV, dan selanjutnya mengurangi risiko kanker kulit dan penuaan kulit, kata Dr. Allawh. ( Studi menyarankan bahwa karotenoid kuat, seperti astaxanthin, juga dapat melindungi kulit dengan cara yang mirip dengan bakuchiol dan resveratrol.)

Lalu ada minyak wortel dan minyak cacay. Yang pertama, kaya akan betakaroten, diperkirakan berubah menjadi vitamin A dalam tubuh dan memberikan manfaat alami seperti retinoid, sedangkan yang terakhir kaya akan vitamin E, F dan retinol. Minyak cacay juga mengandung banyak asam linoleum, yang selanjutnya dapat meningkatkan hidrasi kulit, mengencangkan, elastisitas dan pengurangan kerutan. Konsentrasi retinol tidak jelas, bagaimanapun, dan studi berbasis bukti yang terbatas pada minyak cacay saat ini membatasi penggunaan dan keandalannya, kata Dr. Allawh.

Seberapa efektifkah retinol alternatif?

Seperti retinol, retinol alternatif menyediakan metode non-invasif untuk menargetkan garis-garis halus dan kerutan, serta memperbaiki tekstur kulit. Mereka menyajikan pilihan yang efektif untuk orang-orang yang kulitnya terlalu sensitif untuk mengakomodasi retinoid tradisional, terutama mereka yang rentan terhadap kulit yang terlalu kering atau kondisi peradangan, termasuk eksim dan psoriasis, kata Dr. Klein.

Sehat SekarangTip

Tetapi tidak seperti retinol, alternatifnya belum dipelajari secara menyeluruh — jadi meskipun mereka dikenal lebih lembut pada kulit, itu mungkin tidak berlaku untuk semua orang. (Beberapa bahan ini telah dilaporkan menyebabkan iritasi kulit dan ruam, kata Dr. Allawh.)

Sampai bahan-bahan ini dipelajari secara menyeluruh seperti retinol, tidak ada cara untuk mengetahui secara pasti seberapa efektif mereka dibandingkan dengan yang asli, atau efek samping spesifik yang mungkin menyerang selama penggunaan. Untuk saat ini, retinoid masih menjadi standar emas, kata Dr. Klein.

Terkait: Cara Menghilangkan Jerawat

Bagaimana memilih alternatif retinol terbaik untuk kulit Anda

Dengan banyaknya retinol alternatif yang ada di pasaran, mencari produk yang paling efektif dan paling aman dapat menjadi tugas yang menakutkan bagi banyak orang, kata Dr. Allawh. Memeriksa label produk dengan cermat adalah kunci untuk menemukan retinol alternatif yang merupakan keju untuk makaroni Anda.

Periksa persentase.

Banyak merek akan secara khusus memberi label produk dengan persentase bahan aktif yang dikandungnya, kata Dr. Klein. Misalnya, bakuchiol 0,5% atau resveratrol 1%. Mulailah dengan konsentrasi bahan aktif yang lebih rendah, karena ini akan memberi waktu pada kulit Anda untuk membangun toleransi terhadapnya, dengan iritasi minimal di sepanjang jalan.

Jika persentasenya adalah MIA, periksa daftar bahan di bagian belakang—semakin dekat ke awal daftar bahan aktif berada, semakin banyak kandungan produk.

Waspadalah terhadap potensi iritasi.

Pastikan topikal yang digunakan diindikasikan untuk penggunaan wajah, kulit sensitif, dan noncomedogenic (tidak menyumbat pori-pori), kata Dr. Allawh. Anda juga harus menghindari produk yang mengandung alergen umum yang dapat menyebabkan iritasi kulit, seperti wewangian, paraben, asam salisilat, hidrokuinon, minyak mineral, dan alkohol.

Tetapi hanya karena bahan-bahan nabati dianggap alami, bukan berarti bahan-bahan tersebut tidak memicu iritasi kulit juga. Kelompok Kerja Lingkungan Basis Data Kulit Dalam adalah sumber luar biasa yang dapat membantu Anda menentukan bahan mana yang mungkin berpotensi mengiritasi sehingga Anda tidak secara tidak sengaja membuat kulit Anda frustrasi.

Cari bahan pelembab.

Karena bahan anti-penuaan (bahkan yang alami) dapat mengeringkan kulit, carilah produk retinol alternatif yang juga mengandung pelembab untuk menyeimbangkan timbangan, kata dokter kulit bersertifikat yang berbasis di New Jersey. Shari Sperling , LAKUKAN. Pikirkan: asam hialuronat, squalene, ceramides.

Berhati-hatilah dengan istilah pemasaran.

Label yang mengklaim dibuat dengan bahan organik mungkin bukan produk organik bersertifikat yang sebenarnya. Hindari penggunaan retinol alternatif dengan bukti ilmiah terbatas di balik klaimnya—misalnya, apakah ada kebenaran di balik klaim bahwa bahan ini dan itu meminimalkan kerutan? kata dr.Allah.

Periksa bukti penelitian klinis pada kemasan, serta di situs web merek. (Basis Data Kedalaman Kulit EWG juga berguna untuk melihat keabsahan masing-masing bahan, serta produk tertentu.)

Carilah kemasan yang berkualitas.

Bahan anti-penuaan biasanya sensitif terhadap paparan cahaya dan udara, jadi carilah retinol alternatif yang dikemas dengan cara yang melindungi produk dari degradasi selama mungkin—wadah kedap udara yang buram umumnya adalah yang terbaik.

Harga bukanlah segalanya.

Harga tidak selalu menunjukkan kualitas, tetapi produk dengan harga lebih rendah bisa berarti belum dipelajari secara ekstensif, karena cukup mahal untuk membawa produk baru dan efektif ke pasar, jadi ini sering tercermin dalam harga, kata Dr Klein.

Sebelum mengabaikan retinol alternatif karena biaya, lakukan uji tuntas Anda terlebih dahulu, saran Dr. Allawh. Riset rak- kehidupan produk dan permulaan tindakan per ulasan konsumen. Ini dapat membantu Anda menentukan apakah harga tersebut merupakan hasil penelitian dan kemanjuran yang sah—atau taktik periklanan dan pemasaran yang mewah.

Bagaimana cara menambahkan retinol alternatif ke rutinitas kecantikan Anda?

Mirip dengan retinol, retinol alternatif paling baik ditambahkan ke rutinitas kecantikan Anda secara bertahap. Ini memberi kulit Anda waktu untuk menyesuaikan diri dengan sesedikit mungkin serangan balik (iritasi, kekeringan, ruam).

Mulailah dengan tes tempel kulit — oleskan setetes retinol alternatif ke area tes (misalnya, di bawah rahang atau lengan bawah Anda), kata Dr. Allawh. Jika tidak ada reaksi setelah beberapa hari, usapkan pada wajah Anda.

Retinol alternatif paling baik diterapkan pada malam hari pada kulit yang telah dibersihkan dengan lembut dan dikeringkan. Gunakan sedikit, seukuran kacang polong dua kali seminggu, lalu tingkatkan hingga malam hari sesuai toleransi, kata Dr. Allawh. (Jika kulit Anda mulai pulih, hentikan penggunaan produk sampai sembuh, lalu coba lagi, gunakan lebih sedikit produk sampai Anda menemukan zona nyaman kulit Anda.)

Keharusan lain: Dengan semua retinoid dan retinol alternatif, penting untuk dipakai tabir surya setiap hari di wajah, terutama dengan peningkatan paparan sinar matahari, karena produk ini dapat meningkatkan fotosensitifitas, kata Dr. Allawh.

Retinol alternatif yang direkomendasikan ahli untuk membantu Anda memulai

Ole Henriksen Glow Cycle Retin-Alt Power Serum

Seiring dengan bakuchiol, mengandung asam alfa hidroksi, yang dapat membantu mencerahkan setiap perubahan warna kulit, dan dapat membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan dari waktu ke waktu dengan iritasi minimal, kata Dr. Allawh.

Serum Penghalus Alternatif Herbivora Bakuchiol Retinol

Produk ini adalah kombinasi dari bakuchiol nabati dan asam polihidroksi (PHA), kata Michele Green , MD, dokter kulit bersertifikat dan RealSelf.com penyumbang. Kombinasi kedua bahan ini bekerja sangat baik dalam merangsang kolagen di tingkat yang lebih dalam dan mencerahkan kulit di permukaan.

Countertime Tripeptide Radiance Serum

Serum ini mengandung asam amino, tripeptida, dan bakuchiol, trifecta bahan super untuk mengatasi semua masalah anti-penuaan Anda tanpa iritasi kulit, kata Dr. Green.

Resveratrol Biasa + Asam Ferulat

Formulasi perawatan kulit yang mengandung resveratrol dan asam ferulic sebagai antioksidan biasanya hanya melakukannya dalam konsentrasi masing-masing 1% dan 0,5% atau kurang. Serum Biasa, di sisi lain, mengandung keduanya pada 3%. Bonus: Tidak mengandung air, yang dapat mengganggu stabilitas antioksidan, minyak yang dapat menyumbat pori-pori, atau alkohol yang dapat mengeringkan kulit.

Daftar Inkey Bakuchiol

Formulasi tepat dari The Inkey List ini juga menampilkan minyak sacha inchi dan squalene, yang membantu mengimbangi efek pengeringan yang dapat dipicu oleh bahan anti-penuaan dengan menghidrasi dan memberi nutrisi pada kulit.

Cari tahu tips terbaik untuk memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari dari dokter kulit terkemuka.