100 Kutipan Tentang Duka untuk Meningkatkan, Menginspirasi, dan Membantu Anda Merasa Kurang Sendiri

Mereka mengatakan salah satu yang paling sulit hal-hal tentang hidup adalah kematian, dan itu benar. Rasa sakit karena kehilangan teman atau orang yang dicintai sangat besar. Dan meskipun kita semua berduka secara berbeda, ada beberapa kebenaran universal. Salah satunya adalah tidak ada batas waktu untuk berduka, dan tidak ada cara untuk sepenuhnya mempersiapkan kematian seseorang. Juga tidak ada cara yang benar atau salah untuk berduka. Penting juga untuk dicatat itu semuaperasaan seputar kehilangan itu valid dan penting, jadi jangan menyalahkan diri sendiri tidak peduli bagaimana perasaan Anda.

Di sini adalah 100 duka tanda kutip untuk membantu mendukung, mengangkat, dan mengilhami kamu.

100 kutipan tentang kesedihan

1. Duka tidak mengubahmu, Hazel. Ini mengungkapkan Anda. -John Green

2. Saya tidak akan mengatakan: jangan menangis; karena tidak semua air mata itu jahat. -J.R.R. Tolkien

3. Semakin gelap malam, semakin terang bintang-bintang, semakin dalam duka, semakin dekat Tuhan! -Fyodor Dostoevsky

4. Tak seorang pun pernah memberi tahu saya bahwa kesedihan terasa seperti ketakutan. -C.S. Lewis

5. Tanpa Anda dalam pelukan saya, saya merasakan kekosongan dalam jiwa saya. Saya mendapati diri saya mencari wajah Anda di kerumunan — saya tahu itu mustahil, tetapi saya tidak dapat menahan diri. -Nicholas Sparks

6. Kembali. Bahkan sebagai bayangan, bahkan sebagai mimpi. - Euripides

7. Duka adalah amputasi, tapi harapan hemofilia tidak bisa disembuhkan: Anda berdarah-darah dan berdarah-darah. - David Mitchell

8. Tidak ada kesedihan seperti kesedihan yang tidak berbicara. -Henry Wadsworth Longfellow

9. Duka adalah hal yang aneh, ketika itu terjadi secara tidak terduga. Ini adalah pembalut luka yang sedang dirobek, mengambil lapisan atas dari a keluarga . Dan bagian bawah rumah tangga tidak pernah cantik, tidak terkecuali kami. -Hari ini Picoult

10. Anda sangat peduli sehingga Anda merasa seolah-olah Anda akan mati kehabisan darah dengan rasa sakit itu. -J.K. Rowling

11. Hanya orang yang mampu mencintai dengan kuat juga bisa menderita kesedihan yang besar, tetapi kebutuhan yang sama untuk mencintai berfungsi untuk melawan kesedihan mereka dan menyembuhkan mereka. -Leo Tolstoy

12. Duka yang mendalam terkadang hampir seperti lokasi tertentu, koordinat pada peta waktu. Ketika Anda berdiri di dalam hutan kesedihan itu, Anda tidak dapat membayangkan bahwa Anda dapat menemukan jalan ke tempat yang lebih baik. Tetapi jika seseorang dapat meyakinkan Anda bahwa mereka sendiri telah berdiri di tempat yang sama, dan sekarang telah pindah, terkadang hal ini akan membawa harapan. -Elizabeth Gilbert

13. Duka adalah hal yang paling aneh; kami sangat tidak berdaya menghadapi itu. Ini seperti jendela yang akan terbuka dengan sendirinya. Ruangan menjadi dingin, dan kami tidak bisa berbuat apa-apa selain menggigil. Tapi itu membuka sedikit setiap kali, dan sedikit lebih sedikit; dan suatu hari kita bertanya-tanya apa yang terjadi dengannya. -Arthur Golden

14. Kadang-kadang, hanya satu orang yang hilang, dan seluruh dunia tampaknya kosong. - Alphonse de Lamartine

15. Betapa beruntungnya saya memiliki sesuatu yang membuat mengucapkan selamat tinggal begitu sulit. - Winnie si beruang

16.Duka hanyalah cinta tanpa tempat untuk pergi. -Jamie Anderson

17. Saya tidak memikirkan semua penderitaan, tapi semua keindahan yang tersisa. -Anne Frank

18. Apa yang pernah kita nikmati dan sangat kita cintai tidak akan pernah hilang, karena semua yang sangat kita cintai menjadi bagian dari kita. -Helen Keller

19. Duka bisa menjadi taman kasih sayang. Jika Anda menjaga hati tetap terbuka melalui segala hal, rasa sakit Anda bisa menjadi sekutu terbesar Anda dalam pencarian hidup Anda akan cinta dan kebijaksanaan. -Rumi

20. Kenyataannya adalah bahwa Anda akan berduka selamanya. Anda tidak akan 'melupakan' kehilangan orang yang Anda cintai; Anda akan belajar untuk hidup dengannya. Anda akan sembuh dan Anda akan membangun kembali diri Anda sendiri di sekitar kehilangan yang Anda derita. Anda akan menjadi utuh kembali tetapi Anda tidak akan pernah sama lagi. Anda juga tidak harus sama atau ingin. -Elisabeth Kubler-Ross

21. Ketika seseorang yang Anda cintai meninggal dan Anda tidak mengharapkannya, Anda tidak akan kehilangan dia sekaligus; Anda kehilangan dia berkeping-keping untuk waktu yang lama — seperti saat surat berhenti datang, dan aromanya memudar dari bantal dan bahkan dari pakaian di lemari dan lacinya. Secara bertahap, Anda mengumpulkan bagian-bagian dirinya yang hilang. Tepat ketika saatnya tiba — ketika ada bagian tertentu yang hilang yang membuat Anda merasa bahwa dia telah pergi, selamanya — akan datang hari lain, dan bagian lain yang secara khusus hilang. - John Irving

22. Hanya orang yang mampu mencintai dengan kuat yang juga dapat menderita kesedihan yang hebat, tetapi kebutuhan untuk mencintai yang sama ini berfungsi untuk mengatasi kesedihan mereka dan menyembuhkan mereka. -Leo Tolstoy

23. Jadi benar, ketika semua dikatakan dan dilakukan, kesedihan adalah harga yang kita bayar untuk cinta. -ITU DI. Bucchianeri

Terkait: 125 Kutipan Tentang Simpati

24. Absen adalah rumah yang begitu luas sehingga di dalamnya Anda akan melewati dindingnya dan menggantung gambar di udara. - Pablo Neruda

25. Duka itu seperti lautan; itu datang saat ombak surut dan mengalir. Terkadang airnya tenang, dan terkadang meluap-luap. Yang bisa kita lakukan hanyalah belajar berenang. -Vicki Harrison

26. Berduka bukan berarti Anda tidak sempurna. Itu membuatmu menjadi manusia. -Sarah Dessen

27. Sukacita kami akan lebih besar, cinta kami akan lebih dalam, hidup kami akan lebih penuh karena kami berbagi momen Anda. -Tidak diketahui

28. Anda tidak selalu berduka, tetapi kesedihan itu tetap ada dan akan selalu ada. -Nigella Lawson

29. Saya karena Anda. - Tidak diketahui

30. Kematian adalah tantangan. Ini memberitahu kita untuk tidak membuang waktu. Itu memberitahu kita untuk memberitahu satu sama lain sekarang bahwa kita saling mencintai. -Leo Buscaglia

31.Tidak pernah. Kami tidak pernah kehilangan orang yang kami cintai. Mereka menemani kita; mereka tidak menghilang dari hidup kita. Kami hanya berada di ruangan yang berbeda. - Paulo Coelho

32. Saat seseorang yang Anda cintai menjadi kenangan, kenangan itu menjadi harta karun. -Tidak diketahui

33. Duka adalah harga yang harus kita bayar untuk cinta. - Ratu Elizabeth yl

34. Di hari-hari berikutnya, saya menemukan bahwa kemarahan lebih mudah ditangani daripada kesedihan. -Emily Giffin

35. Saya tahu di kepala saya bahwa dia telah pergi. Satu-satunya perbedaan adalah saya terbiasa dengan rasa sakit. Ini seperti menemukan lubang besar di tanah. Pertama-tama, Anda lupa itu ada di sana dan terus jatuh. Setelah beberapa saat, itu masih di sana, tetapi Anda belajar untuk berjalan mengelilinginya. -Rachel Joyce

36. Dan ketika jiwa-jiwa besar mati, setelah suatu periode kedamaian mekar, perlahan dan selalu tidak teratur. Ruang diisi dengan semacam getaran listrik yang menenangkan. Indra kita, dipulihkan, tidak pernah sama, berbisik kepada kita. Mereka ada. Kita bisa. Jadilah dan jadilah lebih baik. Karena mereka ada. -Maya Angelou

37. Sakitnya berlalu, tapi keindahannya tetap ada. -Pierre-Auguste Renoir

38. Ibu saya telah mengalami banyak kehilangan dalam hidupnya dan dia mengatakan kepada saya pada satu titik, ada pemberdayaan yang datang dengan kesedihan — pada titik tertentu Anda akan menemukannya. Ini sangat sulit tetapi Anda akan menemukannya, dan saya pikir pada titik tertentu Anda dapat memilih untuk jatuh dari sini atau Anda dapat memilih untuk bangkit. -membaca Michele

39. Sulit untuk melupakan seseorang yang telah memberi Anda begitu banyak untuk diingat. - Tidak diketahui

40. Kematian mengakhiri hidup, bukan hubungan. Semua cinta yang kamu ciptakan masih ada. Semua kenangan itu masih ada. Anda hidup terus- di hati setiap orang yang telah Anda sentuh dan pelihara saat Anda berada di sini.—Mitch albom

41. Duka adalah cinta yang berubah menjadi yang hilang selamanya - Rosamund Lupton

42. Mereka yang kita cintai tidak pergi, mereka berjalan di samping kita setiap hari… tidak terlihat, tidak terdengar, tetapi selalu dekat, masih dicintai, masih dirindukan, dan sangat disayang. -Tidak diketahui

43.Jauh lebih gelap saat lampu padam daripada jika tidak pernah bersinar. - John Steinbeck

44. Siapa pun yang mengatakan bahwa kerugian semakin mudah seiring berjalannya waktu adalah pembohong. Inilah yang sebenarnya terjadi: Jarak antara waktu yang Anda lewatkan bertambah panjang. Kemudian, jika Anda ingat untuk merindukan mereka lagi, itu masih dengan rasa sakit yang menusuk di hati. Dan Anda merasa bersalah. Bersalah karena sudah terlalu lama sejak terakhir kali Anda melewatkannya. - Kristin O’Donnell Tubb

45. Anda tidak bisa mati karena kesedihan, meskipun rasanya seolah-olah Anda bisa. Jantung tidak benar-benar hancur, meski terkadang dada Anda terasa sakit seolah-olah patah. Duka meredup seiring waktu. Itu adalah cara segalanya. Akan tiba saatnya ketika Anda tersenyum lagi, dan Anda merasa seperti pengkhianat. Beraninya aku merasa bahagia. Beraninya aku senang di dunia di mana ayahku tidak ada lagi. Dan kemudian Anda menangis air mata segar, karena Anda tidak merindukannya seperti dulu, dan melepaskan kesedihan Anda adalah jenis kematian yang lain. - Laurell K. Hamilton

46. ​​Hidup terkadang tampak seperti tidak lebih dari serangkaian kerugian, dari awal sampai akhir. Itu yang diberikan. Bagaimana Anda menanggapi kerugian itu, apa yang Anda buat dari apa yang tersisa, itulah bagian yang harus Anda perbaiki saat Anda pergi. - Katharine Weber

47. Ketika satu orang hilang, seluruh dunia tampak kosong. - Pat Schweibert

48. Ada kesucian dalam air mata. Mereka bukanlah tanda kelemahan, tapi kekuatan. Mereka berbicara lebih fasih dari sepuluh ribu bahasa. Mereka adalah pembawa pesan kesedihan yang luar biasa, penyesalan yang dalam, dan cinta yang tak terkatakan. - Washington Irving

49. Air mata yang menetes untuk orang lain bukanlah tanda kelemahan. Itu adalah tanda hati yang murni. -Jose N. Harris

50. Setiap dari kita kehilangan sesuatu yang berharga bagi kita. Kesempatan yang hilang, kemungkinan yang hilang, perasaan yang tidak akan pernah bisa kita dapatkan kembali lagi. Itulah bagian dari arti hidup. -Haruki Murakami

51. Anda akan kehilangan seseorang yang Anda tidak dapat hidup tanpanya, dan hati Anda akan sangat hancur, dan kabar buruknya adalah Anda tidak pernah sepenuhnya melupakan kehilangan orang yang Anda cintai. Tapi ini juga kabar baiknya. Mereka hidup selamanya di dalam hatimu yang hancur yang tidak tersegel kembali. Dan Anda datang. Rasanya seperti patah kaki yang tidak pernah sembuh dengan sempurna — tetap sakit saat cuaca dingin, tapi Anda belajar menari dengan pincang. -Anne Lamott

52. Tidak ada ucapan selamat tinggal bagi kami. Dimanapun Anda berada, Anda akan selalu ada di hati saya. -Mahatma Gandhi

53. Lebih baik mencintai dan kehilangan daripada tidak pernah mencintai sama sekali. -Alfred Lord Tennyson

54. Duka dan cinta menyatu — Anda tidak akan mendapatkan satu tanpa yang lain. -Jandy nelson

55.Ada tiga kebutuhan griever: Menemukan kata-kata untuk kerugian, mengucapkan kata-kata dengan lantang dan mengetahui bahwa kata-kata itu telah didengar. - Victoria Alexander

56. Tidak membaik, kataku. Rasa sakit. Luka berkeropeng dan Anda tidak selalu merasa seperti pisau menusuk tubuh Anda. Tetapi ketika Anda tidak menduganya, rasa sakit itu berkedip untuk mengingatkan Anda bahwa Anda tidak akan pernah sama lagi. -Katie McGarry

57. Dia tidak lagi bergumul dengan kesedihan, tetapi bisa duduk bersamanya sebagai pendamping abadi dan membuatnya menjadi bagian dalam pikirannya. - George Eliot

Terkait: 125 Kutipan Tentang Harapan

58.Lagu itu berakhir tetapi melodinya tetap hidup. -Irving Berlin

59. Betapa beruntungnya saya memiliki sesuatu yang membuat mengucapkan selamat tinggal begitu sulit. -A A. Milne

60. Sekarang sesuatu yang sangat menyedihkan telah menahan kita sehingga nafas pergi dan kita bahkan tidak bisa menangis. - Charles Bukowski

61. Sepertinya saya memiliki lubang hitam besar di otak saya dan itu menyedot kehidupan keluar dari saya. Jawabannya ada di sana jadi saya duduk berjam-jam dan menatap. Tidak peduli seberapa keras dan lama penampilan saya, saya hanya melihat kegelapan. -Katie McGarry

62. Ada tepi halus untuk kesedihan baru, itu menghancurkan saraf, memutus realitas – ada belas kasihan dalam pisau yang tajam. Hanya dengan berjalannya waktu, saat tepinya aus, rasa sakit yang sebenarnya dimulai. -Christopher Moore

63. Anda tidak dapat benar-benar sembuh dari kehilangan sampai Anda membiarkan diri Anda benar-benar merasakan kehilangan. -Mandy Hale

64. Ketidakhadiran dan kematian adalah sama. Hanya dalam kematian tidak ada penderitaan. -Theodore Roosevelt

65. Segala sesuatu tumbuh seiring waktu, kecuali kesedihan. -Pepatah Yahudi

66. Ketika hati berduka atas apa yang hilang, roh bersukacita atas apa yang tersisa. -Sufi

67. Tidak ada yang membuat kita berduka dapat disebut kecil: menurut hukum abadi tentang proporsi kehilangan seorang anak atas boneka dan hilangnya seorang raja atas sebuah mahkota adalah peristiwa dengan ukuran yang sama. - Mark Twain

68. Anda yakin Anda tidak bisa hidup dengan rasa sakit. Rasa sakit seperti itu tidak hidup dengan. Itu hanya bertahan. Saya menyesal. -Erin Morgenstern

69. Kehilangan dia seperti memiliki lubang yang menembus diriku, pengingat yang menyakitkan dan terus-menerus, ketidakhadiran yang tidak pernah bisa aku isi. -Jojo Moyes

70. Inilah yang saya tahu: kematian menculik yang sekarat, tetapi kesedihan mencuri dari mereka yang tertinggal. -Katherine Owen

71. Jangan malu untuk menangis; Ini benar untuk berduka. Air mata hanyalah air, dan bunga, pohon, dan buah tidak dapat tumbuh tanpa air. Tapi harus ada sinar matahari juga. Hati yang terluka akan sembuh pada waktunya, dan ketika itu terjadi, ingatan dan cinta dari orang-orang kita yang terhilang disegel di dalam untuk menghibur kita. -Brian Jacques

72. Tidak peduli seberapa siapnya Anda untuk menghadapi kematian orang yang Anda cintai, itu tetap saja mengejutkan, dan itu masih sangat menyakitkan. -Billy Graham

73. Dengan lembut, semoga kesedihanmu sembuh. Dengan lembut, semoga teman-teman Anda meringankan rasa sakit Anda. Dengan lembut, semoga damai menggantikan sakit hati. Dan kenangan terhangat saya tetap ada. -Tidak diketahui

74. Jika mungkin untuk menyembuhkan kesedihan dengan menangis dan membangkitkan orang mati dengan air mata, emas lebih berharga daripada kesedihan. -Sophocles

75. Perpisahan pasti menyakitkan, bahkan untuk waktu yang singkat. Ini seperti amputasi, saya merasa anggota tubuh dirobek, tanpanya saya tidak akan dapat berfungsi. Namun, setelah itu selesai… kehidupan bergegas kembali ke kehampaan, lebih kaya, lebih hidup dan lebih lengkap dari sebelumnya. - Anne Morrow Lindbergh

76. Kesedihan dapat mengacaukan pikiran yang terkuat dan paling disiplin sekalipun. -George R.R. Martin

Terkait: 100 Kutipan untuk Masa-masa Sulit

77. Hidup di dalam hati yang kita tinggalkan bukanlah untuk mati. -Thomas Campbell

78. Sebagaimana hari yang dihabiskan dengan baik mendatangkan tidur yang nyenyak, demikian pula kehidupan yang dihabiskan dengan baik membawa kematian yang bahagia. -Leonardo da Vinci

79. Lebih banyak simpati Anda memberi, semakin sedikit yang Anda butuhkan. -Malcom Forbes

80. Setiap orang bisa menguasai kesedihan tapi dia yang memilikinya. - William Shakespeare

81. Resiko cinta adalah kehilangan, dan harga kehilangan adalah kesedihan, tetapi rasa sakit dari kesedihan hanyalah bayangan jika dibandingkan dengan rasa sakit karena tidak pernah mempertaruhkan cinta. -Hilary Stanton Zunin

82. Mereka yang kita cintai dan hilang selalu terhubung dengan hati yang tak terhingga. -Terri Quotes

83. Kesedihan dapat menghancurkan Anda - atau membuat Anda fokus. Anda bisa memutuskan hubungan itu sia-sia jika harus berakhir dengan kematian, dan Anda sendiri. ATAU Anda dapat menyadari bahwa setiap momen itu memiliki makna lebih dari yang berani Anda kenali pada saat itu, begitu banyak makna yang membuat Anda takut, jadi Anda hanya hidup, menerima begitu saja cinta dan tawa setiap hari, dan tidak mengizinkan diri Anda sendiri untuk mempertimbangkan kesuciannya. - Dean Koontz

84. Di taman kenangan, di istana mimpi… di situlah Anda dan saya akan bertemu. -Lewis Carroll

85. Ada beberapa orang yang membawa terang yang begitu agung ke dunia bahkan setelah mereka pergi cahayanya tetap ada. -Tidak diketahui

Parade Harian

86. Saat hari paling gelap, kita bisa melihat bintang-bintang. -Ralph Waldo Emerson

87. Meskipun hari ini sulit untuk melihat melampaui kesedihan, semoga mengingat kembali dalam ingatan membantu menghibur Anda besok.- Tidak diketahui

88. Duka tidak pernah berakhir tapi berubah. Ini adalah bagian bukan tempat tinggal. Duka bukanlah tanda kelemahan, atau kurangnya iman. Itu adalah harga cinta. - Tidak diketahui

89. Kenangan abadi… sampai kita bertemu lagi: Kenangan istimewa itu akan selalu membawa senyuman seandainya aku bisa memilikimu kembali sebentar. Kemudian kita bisa duduk dan berbicara lagi seperti yang biasa kita lakukan, Anda selalu sangat berarti dan akan selalu begitu. Fakta bahwa kamu tidak lagi di sini akan selalu membuatku sakit, tapi kamu selamanya di hatiku sampai kita bertemu lagi. - Tidak diketahui

90. Tuhan memberi kita ingatan agar kita bisa memiliki mawar di bulan Desember. -J.M. Barrie

91. Di mana Anda dulu berada, di sana ada lubang di dunia, di mana saya menemukan diri saya terus berjalan di siang hari, dan jatuh di malam hari. Aku sangat merindukanmu.- Edna St. Vincent Millay

92. Saya merindukannya sepanjang waktu. Saya tahu di kepala saya bahwa dia telah pergi. Satu-satunya perbedaan adalah saya terbiasa dengan rasa sakit. Ini seperti menemukan lubang besar di tanah. Pertama-tama, Anda lupa bahwa benda itu ada di sana dan ke7ep jatuh. Setelah beberapa saat, benda itu masih ada, tetapi Anda belajar berjalan memutarnya. -Rachel Joyce

93. Saya harus cukup tahu tentang kehilangan untuk menyadari bahwa Anda tidak pernah benar-benar berhenti merindukan seseorang - Anda hanya belajar untuk hidup di sekitar lubang besar ketidakhadiran mereka. -Alyson Noel, Evermore

94. Duka bukanlah gangguan, penyakit atau tanda kelemahan. Ini adalah kebutuhan emosional, fisik dan spiritual, harga yang Anda bayar untuk cinta. Satu-satunya obat untuk kesedihan adalah dengan berduka. - Earl Grollman

95. Duka berubah bentuk, tapi tidak pernah berakhir. - Keanu Reeves

96. Diberikan pilihan antara duka atau tidak ada, saya akan memilih duka. - William Faulkner

97. Meskipun kesedihan masih segar, setiap upaya untuk mengalihkan hanya mengganggu. Anda harus menunggu sampai itu dicerna, dan kemudian hiburan akan menghilangkan sisa-sisanya. -Samuel Johnson

Parade Harian

98. 'Kamu akan mengatasinya.' Itu klise yang menyebabkan masalah. Kehilangan seseorang yang Anda cintai berarti mengubah hidup Anda selamanya. Anda tidak bisa melupakannya karena ‘itu adalah orang yang Anda cintai. Sakitnya berhenti, ada orang baru, tapi jurang itu tidak pernah menutup. Kok bisa? Kekhususan seseorang yang cukup berarti untuk berduka tidak dibuat mati oleh kematian. Lubang di hatiku ini berbentuk dirimu dan tidak ada orang lain yang bisa memasukkannya. Mengapa saya ingin mereka melakukannya? -Jeanette Winterson

99. Kesedihan begitu mudah diungkapkan, namun begitu sulit untuk diceritakan. -Joni Mitchell

100. Sakit pasti, penderitaan adalah pilihan. - Budha

Ingin lebih banyak kutipan bagus?

40 Kutipan Kesehatan Mental
101 Kutipan Kecemasan
101 Kutipan Depresi
100 Kutipan Perawatan Diri