100 Kutipan Tentang Perawatan Diri, Karena Menjadi Baik pada Diri Sendiri Tidak Pernah Lebih Penting

Kita semua ingin menjadi sangat sehat dan menikmati umur panjang, bahagia kehidupan . Tetapi kita mungkin tidak menyadari bahwa masing-masing dari kita, sebagian besar, memegang jawaban untuk mencapai hal-hal ini dengan benar di dalam diri kita sendiri. Ini disebut perawatan diri , dan itu adalah kata kunci besar saat ini untuk semua alasan yang tepat.

Apa itu perawatan diri? ? Ini adalah praktik bijaksana untuk melindungi dan meningkatkan kesehatan fisik dan kesehatan mental kita sendiri dalam gaya hidup yang seimbang. Di masa-masa yang penuh tekanan dan tidak pasti ini, tidak pernah ada yang lebih kritis. Perawatan diri termasuk tindakan disengaja makan dengan baik, tidur yang cukup , berolahraga secara teratur, memelihara jaringan sosial yang kuat, memenuhi kebutuhan rohani kita, menjaga keamanan finansial kita, dan banyak lagi. Anggap saja sebagai seni lembut mencintai diri sendiri.

Meskipun kita semua setuju bahwa menjaga diri sendiri itu penting, tetapi juga sangat sulit untuk melakukannya setiap hari ketika begitu banyak orang di sekitar kita membutuhkan perhatian dan perhatian kita. Tetapi meluangkan waktu untuk diri kita sendiri tidak hanya menyenangkan—itu perlu untuk kesejahteraan kita.

Ini 100 tanda kutip tentang perawatan diri untuk menginspirasi, memotivasi, mencerahkan, dan mengingatkan Anda tentang pentingnya bersikap baik kepada diri sendiri di dunia yang penuh tantangan.

100 Kutipan Perawatan Diri

1. Hampir semuanya akan berfungsi kembali jika Anda mencabutnya selama beberapa menit, termasuk Anda. - Anne Lamott

2. Sampai Anda menghargai diri sendiri, Anda tidak akan menghargai waktu Anda. Sampai Anda menghargai waktu Anda, Anda tidak akan melakukan apa pun dengannya. — M. Scott Peck

3. Ingatlah selalu bahwa Anda tidak hanya memiliki hak untuk menjadi individu, Anda juga memiliki kewajiban untuk menjadi individu. - Eleanor Roosevelt

4. Pekerjaan Anda adalah untuk menemukan dunia Anda dan kemudian dengan segenap hati Anda memberikan diri Anda untuk itu. - Budha

5. Setiap dari kita perlu menunjukkan betapa kita peduli satu sama lain dan, dalam prosesnya, peduli pada diri kita sendiri. - Putri Diana

6. Hal yang sangat sulit, dan sangat menakjubkan, adalah menyerah untuk menjadi sempurna dan memulai pekerjaan menjadi diri sendiri. — Anna Quindlen

7. Wanita membutuhkan kesendirian untuk menemukan kembali esensi sejati dirinya. Anne Morrow Lindbergh

8. Jika Anda tidak mencintai diri sendiri, tidak ada yang akan melakukannya. Tidak hanya itu, Anda tidak akan pandai mencintai orang lain. Mencintai dimulai dari diri sendiri. —Wayne Dyer

Terkait: 150+ Tips Perawatan Diri

9. Rahasia untuk maju adalah memulai. Rahasia untuk memulai adalah memecah tugas besar Anda menjadi tugas-tugas kecil yang dapat dikelola, dan kemudian mulai dari yang pertama. — Mark Twain

10. Di dalam diri Anda, ada keheningan dan tempat perlindungan di mana Anda dapat mundur kapan saja dan menjadi diri sendiri. — Hermann Hesse

11. Bukan gunung yang kita taklukkan tapi diri kita sendiri. — Sir Edmund Hillary

12. Ini semua tentang jatuh cinta pada diri sendiri dan berbagi cinta itu dengan seseorang yang menghargai Anda, daripada mencari cinta untuk mengimbangi defisit cinta diri. — Eartha Kitt

13. Ambil kopi. Jurnal niat Anda. Mulai bekerja. Ciptakan keajaiban. — Elyse Santilli

14. Menerima diri kita apa adanya berarti menghargai ketidaksempurnaan kita sebanyak kesempurnaan kita. - Sandra Bierig

15. Mencintai diri sendiri bukanlah kesombongan. Ini kewarasan. — Katrina Mayer

16. Terlalu banyak orang menilai terlalu tinggi apa yang bukan diri mereka dan meremehkan apa adanya. — Malcolm S. Forbes

Terkait: Kutipan Terbaik Tentang Cinta Diri

17. Jangan pernah menundukkan kepala. Selalu pegang tinggi-tinggi. Lihatlah dunia secara langsung. - Helen Keller

18. Orang-orang terindah yang kita kenal adalah mereka yang mengetahui kekalahan, mengetahui penderitaan, perjuangan yang diketahui, kehilangan yang diketahui, dan telah menemukan jalan keluar dari kedalaman. Orang-orang ini memiliki penghargaan, kepekaan, dan pemahaman tentang kehidupan yang memenuhi mereka dengan belas kasih, kelembutan, dan perhatian yang dalam dan penuh kasih. Orang cantik tidak datang begitu saja. — Elizabeth Kubler-Ross

19. Kecantikan dimulai saat Anda memutuskan untuk menjadi diri sendiri. - Coco Chanel

20. Hanya ada dua cara untuk menjalani hidup Anda. Salah satunya adalah seolah-olah tidak ada keajaiban. Yang lainnya adalah seolah-olah semuanya adalah keajaiban. - Albert Einstein

Terkait: 25 Latihan Perhatian

21. Jangan buang energi Anda mencoba mengubah pendapat ... Lakukan hal Anda, dan tidak peduli apakah mereka menyukainya. - Tina Fey

22. Anda harus percaya pada diri sendiri ketika tidak ada orang lain yang melakukannya—itu membuat Anda menjadi pemenang di sana. —Venus Williams

23. Anda menemukan kedamaian bukan dengan mengatur ulang keadaan hidup Anda, tetapi dengan menyadari siapa Anda di tingkat terdalam. - Eckhart Tolle

24. Bagian dari keberanian adalah konsistensi sederhana. — Peggy Noonan

25. Tidak ada sesuatu pun di luar diri Anda yang memiliki kuasa atas Anda. —Ralph Waldo Emerson

26. Bernapaslah. Berangkat. Dan ingatkan diri Anda bahwa saat ini adalah satu-satunya yang Anda tahu pasti Anda miliki. — Oprah Winfrey

27. Tubuh kita adalah kebun kita, di mana kehendak kita adalah tukang kebun. — William Shakespeare

28. Kita tidak bisa mengarahkan angin, tapi kita bisa mengatur layarnya. - Dolly Parton

29. Jadilah diri Anda apa adanya dan katakan apa yang Anda rasakan, karena mereka yang keberatan tidak penting, dan mereka yang penting tidak keberatan. - Dr. Seuss

30. Anda luar biasa luar biasa, sempurna dalam ketidaksempurnaan Anda, dan dibuat dengan luar biasa. - Abiola Abrams

31. Seiring bertambahnya usia, Anda akan menemukan bahwa Anda memiliki dua tangan, satu untuk membantu diri sendiri, yang lain untuk membantu orang lain. — Maya Angelou

32. Mengetahui bagaimana menyendiri adalah inti dari seni mencintai. Ketika kita bisa sendirian, kita bisa bersama orang lain tanpa menggunakan mereka sebagai sarana pelarian. — Kait Lonceng

33. Mencintai diri sendiri adalah awal dari romansa seumur hidup. — Oscar Wilde

34. Perawatan diri berarti memberi diri Anda izin untuk berhenti sejenak. - Cecilia Tran

35. Ketika Anda pulih atau menemukan sesuatu yang memelihara jiwa Anda dan membawa sukacita, cukup peduli tentang diri Anda untuk memberikan ruang bagi itu dalam hidup Anda. — Jean Shinoda Bolen

36. Bersabarlah dengan diri sendiri. Pertumbuhan diri itu lembut; itu tanah suci. Tidak ada investasi yang lebih besar. — Stephen Covey

37. Tetap berteman dengan baik, baca buku-buku bagus, cintai hal-hal baik, dan kembangkan jiwa dan raga dengan setia semampumu — Louisa May Alcott

38. Perawatan diri tidak harus berarti jogging! — Sandra Oh

39. Investasi terpenting yang dapat Anda lakukan adalah pada diri Anda sendiri. Sangat sedikit orang yang mendapatkan sesuatu seperti tenaga kuda potensial mereka diterjemahkan ke dalam tenaga kuda yang sebenarnya dari output mereka dalam hidup. Potensi melebihi realisasi bagi banyak orang… Aset terbaik adalah diri Anda sendiri. Anda bisa menjadi orang yang Anda inginkan sampai tingkat yang sangat tinggi. — Warren Buffett

40. Ada bagian Wonder Woman di dalam diri saya dan di dalam setiap wanita, semacam rahasia diri yang dimiliki wanita. Kita semua adalah pengasuh, melahirkan, merawat anak-anak kita dan sahabat dan orang yang kita cintai. —Linda Carter

Terkait: Perawatan Diri: Apakah Anda Melakukannya Salah?

41. Anda mencuci tangan saat berjabat tangan. Anda harus mencuci energi Anda ketika Anda berada di sekitar orang-orang. Sulit bagi saya untuk mengatakan perawatan diri adalah mencuci, meskipun saya pikir itu. Jadi saya membuat musik untuk perawatan diri. Itulah gunanya. - India Arie

42. Setiap kehidupan terdiri dari kesalahan dan pembelajaran, menunggu dan berkembang, melatih kesabaran dan kegigihan. — Billy Graham

43. Saya benar-benar membangun diri saya, sial, menjadi sangat kuat. — Barbara Bush

44. Jujur, perawatan diri tidak berbulu. Itu sesuatu yang harus kita anggap serius. — Kris Carr

45. Jika Anda tidak bisa terbang maka larilah, jika Anda tidak bisa berlari maka berjalanlah, jika Anda tidak bisa berjalan maka merangkaklah, tetapi apa pun yang Anda lakukan, Anda harus terus bergerak maju. -Martin Luther King Jr.

46. ​​Di atas segalanya, jadilah pahlawan dalam hidup Anda, bukan korban. — Nora Ephron

47. Mencintai diri sendiri tidak ada hubungannya dengan apa yang Anda rasakan tentang diri luar Anda. Ini tentang menerima semua diri Anda sendiri. - Tyra Banks

48. Pengampunan bukan hanya tidak adanya kemarahan. Saya pikir itu juga kehadiran cinta diri, ketika Anda benar-benar mulai menghargai diri sendiri. — Tara Westover

49. Memilih untuk bersikap positif dan memiliki sikap bersyukur akan menentukan bagaimana Anda akan menjalani hidup Anda. — Joel Osteen

50. Perawatan diri adalah hal yang tidak bisa ditawar. Itulah hal yang harus Anda lakukan. Dan kecantikan adalah hal yang bisa menjadi manfaat dari perawatan diri. Kecantikan bukan itu intinya. Kecantikan hanyalah efek samping yang lucu dari perawatan diri. — Jonathan Van Ness

51. Orang yang mencintai dirinya sendiri terlihat sangat mencintai, murah hati, dan baik hati; mereka mengekspresikan diri mereka kepercayaan melalui kerendahan hati, pengampunan dan inklusivitas. — Sanaya Roman

52. Perawatan diri sama dengan kesuksesan. Anda akan lebih sukses jika Anda menjaga diri sendiri dan Anda sehat. - Beth Behrs

53. Saya baru saja pindah ke rumah baru, jadi saya suka menghabiskan waktu di rumah. Segalanya bagi saya adalah tentang perawatan diri ... Saya benar-benar merasa bahwa jika saya dalam kondisi terbaik, maka saya dapat datang ke pekerjaan saya dan benar-benar merasa yang terbaik. Jadi jika saya tidak berolahraga atau mendaki, maka saya di rumah mengisi ulang tenaga dan memasak makan malam dan bergaul dengan kucing saya. - Baca Michele

54. Setiap perubahan positif kecil yang kita buat dalam diri kita sendiri akan membalas kepercayaan kita di masa depan. — Alice Walker

55. Sadarilah itu benar kebahagiaan terletak di dalam dirimu. Jangan buang waktu dan tenaga untuk mencari kedamaian dan kepuasan serta kegembiraan di dunia luar. Ingatlah bahwa tidak ada kebahagiaan dalam memiliki atau mendapatkan, tetapi hanya dalam memberi. Mencapai. Bagikan. Tersenyum. Memeluk. Kebahagiaan adalah parfum yang tidak bisa Anda tuangkan pada orang lain tanpa meneteskan beberapa tetes ke diri Anda sendiri. - Dan Mandino

56. Cinta diri adalah sumber dari semua cinta kita yang lain. -Pierre Corneille

57. Kemarin saya pintar, jadi saya ingin mengubah dunia. Hari ini saya bijaksana, jadi saya mengubah diri saya sendiri. — Rumi

58. Orang bijak membuat keputusannya sendiri, orang bodoh mengikuti opini publik. - Beras Grantland

59. Semua orang berpikir untuk mengubah dunia, tetapi tidak ada yang berpikir untuk mengubah dirinya sendiri. - Leo Tolstoy

60. Saya ingin merasakan hidup saya saat saya di dalamnya. - Meryl Streep

61. Hal terpenting dalam hidup adalah berhenti mengatakan 'Saya berharap' dan mulai mengatakan 'Saya akan'. Anggap tidak ada yang tidak mungkin, lalu perlakukan kemungkinan sebagai probabilitas. — Charles Dickens

62. Perawatan diri seseorang belum tentu milik orang lain—akan ada banyak individualitas. — Gail Saltz, M.D.

63. Tindakan paling kreatif yang pernah Anda lakukan adalah tindakan menciptakan diri Anda sendiri. — Deepak Chopra

64. Jika Anda menghadapi masalah, jangan katakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak bisa melakukannya. Yakinkan diri Anda bahwa Anda memiliki kekuatan untuk menghadapi hampir semua hal karena cara Anda dibesarkan. Dan kamu juga! Mengenali kekuatan inti Anda adalah langkah penting menuju joie de vivre. Anda dapat mengandalkan hari-hari yang lebih baik yang akan datang karena hari-hari baik yang datang sebelumnya. Dan Anda dapat menemukan kegembiraan pada saat itu karena Anda memiliki ketahanan untuk mengatasi masalah yang mungkin menggantung di atas Anda. — Ruth K. Westheimer

65. Merawat diri sendiri bukanlah pemanjaan diri, itu adalah pemeliharaan diri, dan itu adalah tindakan perang politik. — Audre Lorde

Terkait: 15 Selebriti Berbagi Ritual Perawatan Diri Mereka

66. Ibu saya selalu mengatakan orang harus bisa menjaga diri mereka sendiri, bahkan jika mereka kaya dan penting. —Frances Hodgson Burnett

67. Jika Anda ingin menjalani kehidupan yang otentik dan bermakna, Anda perlu menguasai seni mengecewakan dan membuat orang lain kesal, menyakiti perasaan, dan hidup dengan kenyataan bahwa beberapa orang tidak akan menyukai Anda. Ini mungkin tidak mudah, tetapi penting jika Anda ingin hidup Anda mencerminkan keinginan, nilai, dan kebutuhan terdalam Anda. — Cheryl Richardson

68. Lakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri hari ini. Temukan ketenangan, duduk dalam keheningan, bernapas. Letakkan masalah Anda di jeda. Anda layak istirahat. KAkiroq Brost

69. Perubahan adalah hukum kehidupan. Dan mereka yang hanya melihat ke masa lalu atau masa kini pasti akan kehilangan masa depan. — John F. Kennedy

70. Kita tidak bertambah tua seiring bertambahnya tahun, tetapi semakin baru setiap hari. — Emily Dickinson

71. Kita bisa mendaki gunung dengan cinta diri. — Samira Wille Y

72. Perawatan diri berarti menganggap diri Anda orang yang berharga dan menampilkan diri Anda sebagai orang yang berharga, mampu, dan layak. Dengan kata lain, perawatan diri berusaha untuk memperbaiki ketidakseimbangan yang berkembang ketika Anda tidak merawat diri sendiri dengan baik, baik karena kurangnya perhatian atau karena pilihan. Arin Murphy-Hiscock

73. Selalu buat keputusan yang mengutamakan kedamaian batin. - Izey Victoria Odiase

74. Perawatan diri adalah bahan bakar Anda ... Apa pun jalan di depan atau jalan yang telah Anda ambil, perawatan dirilah yang membuat motor Anda bertahan. berlari dan rodamu berputar. - Melissa Steginus

75. Ketika saya terus-menerus berlari, tidak ada waktu untuk menjadi. Ketika tidak ada waktu untuk berada, tidak ada waktu untuk mendengarkan.— Madeleine L'Engle

76. Perawatan diri harus mencakup pancuran air dingin serta bak beraroma. -Mary Catherine Bateson

77. Hanya saya yang bisa mengubah hidup saya. Tidak ada yang bisa melakukannya untuk saya. — Carol Burnett

78. Hidup kita begitu sibuk, dan bagi banyak dari kita tuntutannya sangat banyak. Beberapa dari kita terlalu fokus pada kebutuhan orang lain, kita melupakan diri kita sendiri. Berhenti, sebentar. Ambil napas dalam-dalam. Diam. Fokus kembali. Berkonsentrasi pada peningkatan anda kehidupan. Satu situasi pada satu waktu. Anda tidak bisa berbuat baik kepada orang lain jika Anda tidak baik pada diri sendiri. Jika mereka mencintaimu, mereka akan mengerti. — Carlos Wallace

79. Mengukir dan mengklaim waktu untuk merawat diri sendiri dan menyalakan api Anda sendiri. — Amy Ippoliti

80. Terkadang Anda hanya perlu egois untuk bisa mandiri. -Lois P. Frankel

Terkait: 30 Aplikasi Kesehatan Mental Terbaik

81. Perawatan diri adalah bagaimana Anda mengambil kembali kekuatan Anda. — Lalah Delia

82. Mendedikasikan waktu untuk meditasi adalah ekspresi penuh arti dari kepedulian terhadap diri sendiri yang dapat membantu Anda melewati lumpur perasaan tidak layak untuk pulih. Saat pikiran Anda tumbuh lebih tenang dan lebih luas, Anda dapat mulai melihat pola pikir yang mengalahkan diri sendiri apa adanya, dan membuka pilihan lain yang lebih positif. — Sharon Salzberg

83. Tindakan revolusioner memperlakukan diri kita sendiri dengan lembut ini dapat mulai membatalkan pesan-pesan permusuhan seumur hidup. - Tara putus

84. Keegoisan dengan mengorbankan orang lain adalah buruk. Perawatan diri untuk kebaikan orang lain adalah baik. —Richie Norton

85. Saya pikir kesadaran diri mungkin adalah hal yang paling penting untuk menjadi seorang juara. — Billie Jean King

86. Rahasia hidup bahagia adalah menerima perubahan dengan lapang dada. — Jimmy Stewart

87. Anda membawa masalah Anda kepada dewa, tetapi yang benar-benar Anda butuhkan adalah agar dewa membawa Anda ke dalam diri Anda. — Tina Turner

88. Jika Anda tidak pandai mencintai diri sendiri, Anda akan mengalami kesulitan mencintai siapa pun, karena Anda akan membenci waktu dan energi yang Anda berikan kepada orang lain yang bahkan tidak Anda berikan kepada diri Anda sendiri. -Barbara De Angelis

89. Perawatan diri tidak egois. Ini harga diri. — Ashley Judd

90. Anda harus mengharapkan sesuatu dari diri Anda sendiri sebelum Anda dapat melakukannya. —Michael Jordan

91. Anda tidak dapat kembali dan mengubah awal, tetapi Anda dapat memulai di mana Anda berada dan mengubah akhirnya. — C.S. Lewis

92. Dengan meluangkan waktu untuk perawatan diri, Anda mempersiapkan diri untuk menjadi yang terbaik sehingga Anda dapat berbagi hadiah Anda dengan dunia. Istirahat dan perawatan diri sangat penting. Ketika Anda meluangkan waktu untuk mengisi kembali semangat Anda, itu memungkinkan Anda untuk melayani orang lain dari luapan. Perawatan diri tidak egois. Anda tidak dapat melayani dari bejana kosong. — Eleanor Brownn

93. Setiap pagi, lihat ke cermin dan tegaskan kata-kata positif ke dalam hidup Anda. - Lailah Gifty Akita

94. Kebahagiaan tidak bergantung pada kondisi lahiriah. Itu tergantung pada kondisi batin. -Dale Carnegie

Parade Harian

95. Hadiah untuk kesesuaian adalah bahwa semua orang menyukai Anda kecuali diri Anda sendiri. - Rita Mae Brown

96. Saya menantang Anda untuk menjadikan hidup Anda sebuah mahakarya. Saya menantang Anda untuk bergabung dengan barisan orang-orang yang menjalankan apa yang mereka ajarkan, yang menjalankan pembicaraan mereka. — Tony Robbins

97. Saya suka mandi air hangat di penghujung hari. — Cynthia Nixon

Parade Harian

98. A tersenyum adalah kurva yang meluruskan segalanya. — Phyllis Diller

99. Ketika Anda mengatakan 'ya' kepada orang lain, pastikan Anda tidak mengatakan 'tidak' pada diri sendiri. - Paulo Coelho

100. Saya pikir saya pantas mendapatkan sesuatu yang indah. — Elizabeth Gilbert

Ingin lebih banyak kutipan hebat? Periksa…
lima puluh Kutipan Memikirkanmu
150 Selamat Pagi Quotes
100 Kutipan Pernikahan dan Pernikahan
lima puluh Kutipan Jumat
100 Kutipan tentang Perubahan
101 Kutipan Kecemasan