6 Aplikasi Gratis Terbaik untuk Mengelola Diabetes dan Gula Darah

Mengelola kadar glukosa darah, obat-obatan, makanan dan aktivitas adalah pekerjaan yang penting namun membosankan bagi orang yang hidup dengan diabetes tipe 1, tipe 2 atau gestasional. Bagi banyak orang yang hidup dengan diabetes, kombinasi diet dan olahraga membantu menjaga gula darah tetap terkendali dan mengelola banyak aspek yang perlu Anda lacak. Aplikasi do-it­-semua ini dapat membantu mengelola diabetes, atau melacak gejala pradiabetes .

Terkait: Apakah Cuka Sari Apel untuk Menurunkan Berat Badan Benar-benar Bekerja?

Aplikasi Terbaik untuk Mengelola Diabetes

mySugr

Buku Catatan Diabetes mySugr (gratis, ios dan Android ) membuat pelacakan gula darah, olahraga, insulin, dan makanan menjadi mudah. Dengan mudah, itu juga termasuk pencatat karbohidrat. Dengan mudah dinilai sebagai salah satu aplikasi teratas untuk mengelola diabetes di kedua toko aplikasi, aplikasi mySugr memiliki antarmuka yang bersih dan intuitif yang juga disinkronkan ke beberapa pelacak glukosa (integrasi yang didukung tercantum pada halaman arahan aplikasi) sehingga Anda dapat melacak berat badan dan aktivitas Anda. Grafik dan analisis menunjukkan tren selama satu hari, minggu atau bulan.

Teman Glukosa

Jangan pernah lupa untuk memeriksa kembali kadar glukosa darah Anda. Teman Glukosa (Gratis, ios dan Android ) memungkinkan Anda mengatur pengingat ramah untuk dikirim ke ponsel Anda. Selain fungsi yang menonjol ini, aplikasi pelacak diabetes dan gula darah ini memungkinkan Anda melacak asupan obat, A1C, dan karbohidrat dengan mudah. Paket Edukasi Diabetes 12 Minggu Komprehensif yang ditampilkan dalam aplikasi ini juga merupakan kursus pemula yang bagus bagi mereka yang baru mengelola diagnosis diabetes.

Terkait: 6 Camilan Cerdas Sebelum Tidur untuk Penderita Diabetes Dia

Sinkronisasi Kesehatan2

Jika sinkronisasi adalah prioritas bagi Anda, maka tidak terlihat lagi dari Health2Sync (gratis, ios dan Android ). Selain menyimpan kadar glukosa darah, konsumsi karbohidrat, dan lainnya, aplikasi ini terhubung dengan glukometer Anda, membuatnya mudah untuk mengelola diabetes Anda. Tambahkan pelacakan tekanan darah, pelacakan berat badan, dan dasbor khusus dan aplikasi ini adalah salah satu aplikasi diabetes terbaik.

Lingkaran Biru

Kurangi stres tentang anak Anda yang hidup dengan diabetes dengan BlueLoop (gratis, ios dan Android , $8/bln untuk akun BlueLoop). Anak-anak dapat memasukkan kadar glukosa darah dan catatan lainnya ke dalam ponsel mereka, dan aplikasi tersebut langsung memberi tahu orang tua melalui teks dan email. Selain itu, perawat atau guru sekolah anak Anda dapat memasukkan data ke dalam akun sepanjang hari. Pembaruan waktu nyata ini membantu anak-anak yang hidup dengan diabetes dan pengasuh mereka mengelola informasi dosis, mencatat data penting, dan perawatan trek yang mulus.

Terkait: Bagaimana Anda Dapat Membalikkan Diabetes Tipe 2?

Aplikasi untuk Melacak Makanan dan Kebugaran

Aplikasi khusus diabetes memang penting, tetapi makanan, nutrisi, dan kebugaran aplikasi juga merupakan pilihan bagus untuk mengelola diabetes.

MyFitnessPal

Dengan database makanan yang sangat besar yang tersedia untuk dilacak, MyFitnessPal (gratis, ios dan Android ) membuat pencatatan setiap makanan menjadi mudah—baik disiapkan segar atau dibeli dari toko seperti Trader Joe's. Fitur pelacakan olahraga tambahan membuat penghitungan kalori dan pelacakan konsumsi makanan Anda menjadi mudah, membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan dan pemeliharaan berat badan.

Fooducate

Fooducate (gratis, ios dan Android ) adalah aplikasi pelacakan yang berfokus pada nutrisi yang melakukan lebih dari sekadar mencatat makanan yang Anda makan. Aplikasi ini menilai dan merekomendasikan makanan berdasarkan kualitas bahannya dan menggunakan sistem penilaian sederhana untuk menunjukkan pilihan paling bergizi yang tersedia.

Menemukan 100 makanan lezat yang bisa Anda makan dengan diet ramah diabetes .