Eksklusif: Menari dengan Bintang Pro Jenna Johnson di 'Brain Positivity' dan Mendapatkan Dukungan dari Hubby Val Chmerkovskiy

Berdansa dengan para bintang ' Jenna Johnson adalah salah satu mitra profesional yang telah melihat pasang surut kompetisi. Musim 23 adalah pertama kalinya dia ditugaskan sebagai pasangan selebriti; dia menggambar aktor Jake T. Austin dan mereka adalah pasangan pertama yang tereliminasi. Tapi kemudian, pada musim 26, dia dipasangkan dengan peraih medali Olimpiade Adam Rippon dan mereka pergi jauh-jauh untuk membawa pulang Piala Bola Cermin.

Saya pikir setiap pasangan dalam setiap situasi benar-benar berbeda dan saya pikir Anda harus menyesuaikan teknik pengajaran Anda, koreografi Anda dan bagaimana Anda akan mendekati musim secara umum, Johnson mengatakan kepada Parade.com dalam wawancara eksklusif ini. Setelah Anda bertemu pasangan Anda, Anda harus mencari tahu apa yang cocok untuk mereka dan apa yang terbaik untuk memiliki musim yang sukses.

Mengapa Menari dengan Bintang 'Lauren Alaina Bersikeras Ayahnya Tidak Menonton Tango-nya di Movie Night

Musim ini, Johnson dipasangkan dengan Mata Aneh pakar budaya Karamo Brown untuk hasil yang beragam. Kesalahan dibuat minggu lalu di Movie Night ketika mereka melakukan jive to Elton John Aku Masih Berdiri dari Manusia Roket , mendapatkan 16 poin, tetapi Johnson mengatakan bahwa mereka kembali bekerja untuk mendapatkan poin berikutnya dengan benar.

Saya hanya harus membuatnya tetap positif, katanya. Sangat sulit untuk melakukan pertunjukan yang telah Anda kerjakan sepanjang minggu dan menghabiskan begitu banyak waktu dan usaha dan ketika kesalahan kecil yang konyol yang belum pernah terjadi sebelumnya terjadi, itu bisa sangat mengecilkan hati. Saya hanya harus menjaga energinya, membuatnya tetap positif dan menggunakan kesalahan itu sebagai bahan bakar untuk api kami minggu ini, sehingga kami dapat bekerja sangat keras.

Karamo Brown, Jenna Johnson(ABC/Craig Sjodin)

Area lain di mana Johnson bekerja keras adalah kesehatan mental. Dia berterus terang tentang telah mengalami perjalanan yang sulit, bahkan spiral ke bawah, yang semuanya dimulai dengan dirinya yang meragukan tubuhnya sebagai seorang anak. Jadi, hari ini, dia adalah pendukung kepositifan otak.

Hidup adalah keseimbangan, dan sebanyak usaha yang saya lakukan untuk saya kebugaran Dalam perjalanan, saya perlu memasukkan perjalanan pikiran saya sendiri, otak saya sama pentingnya, dan mencintai diri sendiri sama pentingnya dengan mencintai tubuh saya, Johnson menjelaskan. Ini adalah perjalanan bagi saya, tetapi saya sangat menyukainya. Saya bangga dengan pekerjaan yang telah saya lakukan untuk mencoba membantu diri sendiri dan memberi diri saya beberapa cinta diri dan beberapa perawatan diri .

Menari dengan Pelaut Brinkley-Cook dari Bintang saat Melangkah ke Sepatu Ibu Christie, Masalah Citra Tubuh dan Belajar Menghadapi Ketakutannya

Baru saja menikah dengan sesama penari profesional Val Chmerkovskiy , dengan siapa musim ini bermitra Sailor Brinkley-Cook , Johnson mengatakan dia selalu ada untuknya, tidak peduli berapa pun angka yang tercatat di timbangan.

Dia mencintai saya ketika saya 20 pon lebih berat atau ketika saya 10 pon lebih ringan, kata Johnson. Dia mencintaiku apa pun dan dia selalu mengatakan kepadaku bahwa hal itu tidak penting baginya. Saya pikir sangat penting untuk memiliki seseorang yang mencintai Anda hanya untuk siapa Anda dan bukan seperti apa penampilan Anda, atau berat Anda, jadi itu benar-benar memberdayakan untuk dimiliki. Aku sangat mencintainya untuk itu.

Anda memposting di Instagram tentang kepositifan otak. Mengapa itu penting bagi Anda?

Saya pikir kita perlu lebih terbuka tentang hal itu karena ada lebih banyak orang daripada yang kita pikirkan depresi atau kegelisahan , atau keraguan diri, semua hal yang berbeda ini. Saya pikir semakin kita terbuka tentang itu, saya pikir itu menjadi lebih berhubungan dan lebih banyak topik yang ingin kita diskusikan secara terbuka.

Jenna Johnson(ABC/Eric McCandless)

Apakah keraguan diri Anda pernah mempengaruhi kemampuan Anda sebagai seorang performer, karena dengan menari, Anda selalu menempatkan diri Anda di depan orang-orang?

Tidak, itu tidak pernah membuatku cemas. Ketika saya tampil saat itulah saya merasa paling berdaya atau paling percaya diri, yang sangat lucu. Saya mulai menari ketika saya berusia 3 tahun, dan saya tidak akan pernah lupa pada usia 12 tahun di kelas balet saya, mereka memberi kami ikat pinggang kecil ini untuk dipakai di atas baju ketat kami untuk menunjukkan lingkar pinggang kami. Saya sedikit lebih gemuk dari seorang anak dan saya tidak akan pernah lupa menatap diri saya di cermin selama berjam-jam setiap hari melihat gulungan saya yang akan dibuat oleh ikat pinggang ini dan bagaimana, mungkin, saya sedikit lebih besar dari gadis di sebelahku.

Saya pikir itu menempatkan pikiran gila ini ke dalam kepala saya, Man, saya tidak cukup baik. Saya tidak terlihat seperti dia. Saya berharap tubuh saya berbeda. Saya pikir dunia tari sangat sulit, kami memberikan banyak tekanan pada diri kami sendiri untuk terlihat dengan cara tertentu, dan itu adalah pertempuran yang harus saya pikirkan sendiri. Saya mendapat banyak dukungan melalui keluarga dan teman-teman, tapi, ya, saya pikir menari secara umum, kami sangat keras pada diri kami sendiri. Kita menatap diri kita sendiri di cermin 90 persen sepanjang hari.

Dancing With the Stars' Ray Lewis dan Cheryl Burke Berbicara Di Belakang Panggung Tentang Operasi Mendatang dan Apa Selanjutnya

Apakah ada sesuatu yang diklik yang akhirnya Anda putuskan, Oke, inilah saatnya saya akan menghadapinya?

Benar. Saya pindah ke L.A. sendirian ketika saya berusia 18 tahun, dan saat itulah tubuh saya mulai berubah dan saya sangat tidak senang dengan diri saya sendiri. Beberapa tahun setelahnya, saya berada di acara itu dan saya terus-menerus membandingkan diri saya dengan dewi-dewi pro yang ada di acara kami yang kurus dan kecil dan tampak memukau sepanjang waktu. Saya akhirnya memutuskan bahwa saya sedang dalam perjalanan saya sendiri dan saya harus berhenti membandingkan diri saya dengan orang lain, dan begitu saya melakukannya, itulah perubahan pertama yang terjadi dan saya dapat menavigasi apa yang ingin saya wakili, siapa saya. adalah, apa yang saya yakini, dan apa yang ingin saya lihat dan rasakan sepanjang waktu.

Anda dan Val menikah pada bulan April. Apakah Anda masih merasa seperti sedang berbulan madu?

Iya dan tidak. Saya merasa seperti kami benar-benar dalam tahap bulan madu selama beberapa bulan, dan saya pikir kami masih, tetapi saya pikir begitu kami mulai bekerja, kami berdua menjadi sangat fokus dan menjadi sangat sibuk. Saya pikir setiap hari sejak saya mengenalnya selama lima setengah tahun terakhir, adalah bulan madu. Jadi, semuanya terasa seperti mimpi dan aku menyukainya.

Apakah kamu dan Val pernah bekerja sama? Mungkin ketika Anda sedang mengerjakan koreografi Anda, apakah Anda mencobanya bersama karena Anda dapat melihat seperti apa seharusnya?

Benar. Dia sangat hebat dalam membantu saya, membantu saya dengan langkah pria dan berhubungan dengan pasangan saya, seperti memikirkan perbedaan ketinggian atau apa yang akan terlihat terbaik untuknya dan sebaliknya. Kami berdua ingin satu sama lain sukses dalam pertunjukan, jadi sangat menyenangkan memiliki mitra rahasia yang dapat saya ajak bekerja sama dan dia adalah yang terbaik.

Hannah Brown tentang Menyalurkan Pasang surut Emosionalnya dari The Bachelorette To Dancing with the Stars

Ketika Anda mulai Berdansa dengan para bintang , Anda mulai sebagai bagian dari rombongan. Seperti apa proses bekerja keras untuk menjadi salah satu penari profesional yang diangkat menjadi selebriti?

Mereka menempatkan Anda di rombongan, sehingga Anda dapat memahami pertunjukan dan mekanismenya. Saya sangat bersyukur bahwa saya memiliki musim saya di rombongan, karena saya harus belajar seperti apa menari di depan kamera, bagaimana Anda harus membuat koreografi untuk kamera, seperti apa di balik layar, karena jika Anda ditempatkan di posisi mitra profesional musim pertama segera, itu sangat luar biasa. Jadi, saya sangat senang bahwa saya memiliki kesempatan untuk belajar dari para profesional yang ada saat saya menjadi rombongan. Itu mempersiapkan saya ketika saya mendapat kesempatan, saya merasa memiliki alat yang saya butuhkan.

Dan DWTS sangat berbeda dari pengalamanmu di Jadi kamu pikir kamu bisa menari . Pertunjukan itu bukanlah tontonan besar yang Anda lakukan di sini.

Benar. Di acara itu Anda menampilkan diri Anda dan Anda mencoba menjadi penari terbaik, dan di acara ini, Anda menampilkan pasangan dan Anda mencoba menjadi guru terbaik. Jadi, mereka pertunjukan yang sangat berbeda. Saya suka keduanya merayakan tarian dan keduanya sangat dekat dan sayang di hati saya, tetapi mereka pasti memiliki dinamika yang berbeda.

Jenna Johnson, Karamo Brown(ABC/Eric McCandless)

Salah satu hal tentang menjadi penari profesional sebagai lawan berada di rombongan adalah Anda bisa melakukan koreografi untuk nomor Anda. Seberapa besar keterampilan pasangan Anda dan seberapa banyak Anda mempertimbangkan fakta bahwa hakim Len Goodman memiliki gagasan yang sangat spesifik tentang apa yang harus disertakan dalam setiap tarian?

Ini sulit karena Anda ingin membuat rutinitas yang menghibur bagi penonton, tetapi Anda juga ingin membuat sesuatu yang memiliki teknik yang akan disetujui dan disenangi oleh para juri, jadi, ini adalah tantangannya. Saya merasa seperti ini masalah matematika, jujur. Setiap minggu saya mencoba menemukan keseimbangan yang menyenangkan antara teknik plus hiburan plus apa yang akan berhasil untuk pasangan saya, langkah apa yang akan dia lakukan agar terlihat bagus, dan karenanya, itu sulit. Orang-orang tidak begitu memahami pekerjaan yang dimiliki penari pro. Kami harus cukup baik dalam beradaptasi, terutama ketika Anda masuk ke latihan dan mungkin langkah tertentu tidak berhasil dan Anda harus berada di tempat siap untuk melakukan perubahan, jadi itu sangat sulit, tetapi itu benar-benar memuaskan begitu mereka mendapatkannya. itu dan Anda secara ajaib mengubahnya menjadi penari.

Berdansa dengan para bintang kembali malam ini jam 8 malam. ET/PT di ABC untuk malam keempat kompetisi.