Jadi Anda Mengidap Coronavirus, Tapi Tidak Seburuk Itu — Inilah Semua yang Perlu Anda Lakukan

Hasil tes positif COVID-19 bisa menakutkan, terutama ketika Anda mendengar begitu banyak tentang orang yang dirawat di rumah sakit dengan gejala parah dan rumah sakit mencapai kapasitas. Sebenarnya, sebagian besar kasus virus korona ringan dengan pasien tidak perlu pergi ke rumah sakit. Tapi apa Sebaiknya yang Anda lakukan jika Anda memiliki kasus virus korona ringan?

Kemungkinan besar, Anda dapat memantau gejala Anda dan merawat diri sendiri di rumah, kata Joseph Khabbaza , spesialis perawatan kritis di Cleveland Clinic.

Sementara COVID-19 hanya menyebabkan gejala ringan pada kebanyakan orang, pada beberapa orang dapat menyebabkan penyakit parah, termasuk pneumonia, sindrom gangguan pernapasan akut (ARDS) dan bahkan kematian, jelasnya. Komplikasi serius dari virus ini kemungkinan besar berkembang pada mereka yang memiliki kondisi mendasar tertentu seperti obesitas dan diabetes, usia lanjut, serta mereka yang telah melemah. sistem kekebalan tubuh .

Orang yang immunocompromised mungkin memiliki kondisi yang mendasari yang mempengaruhi kemampuan mereka untuk melawan penyakit atau mungkin menggunakan obat yang menekan sistem kekebalan, tambah Khabbaza.

Namun, kebanyakan penderita virus corona yang mengidapnya gejala —Termasuk demam, batuk, kelelahan, nyeri tubuh, dan sakit kepala — biasanya pulih setelah beberapa minggu, dan sekitar 40% pasien tidak pernah menunjukkan gejala apa pun, tetapi tetap dapat menular.

Tidak yakin apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki virus corona tetapi gejalanya ringan? Pakar kesehatan menjelaskan.

Tetap di rumah dan lakukan isolasi sendiri meskipun casing Anda ringan

Yang terbaik adalah seseorang yang sakit dengan gejala COVID-19 atau yang dites positif mengidap penyakit tersebut untuk mengisolasi diri mereka sendiri sesegera mungkin, kata Khabbaza. Itu berlaku untuk orang dengan gejala ringan dan asimtomatik.

Terkait: Cara Karantina Sendiri

Tapi berapa lama Anda perlu mengisolasi? Itu Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan karantina mandiri di rumah dan jauh dari orang lain sampai Anda memenuhi kriteria berikut:

• Sudah 10 hari sejak gejala Anda pertama kali muncul.
• Sudah 24 jam sejak Anda demam, dan Anda belum minum obat penurun demam.
• Gejala COVID-19 Anda membaik.

Jika Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah atau kasus virus korona Anda menjadi parah, Khabbaza mengatakan Anda mungkin perlu tinggal di rumah dan mengisolasi hingga 20 hari sejak gejala muncul. Dalam kasus ini, dia menyarankan untuk tetap berhubungan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Saat mengisolasi diri, tinggallah di ruangan terpisah di rumah Anda untuk membatasi interaksi keluarga anggota, katanya. Selain itu, ikuti tindakan pencegahan keamanan seperti mengenakan masker di sekitar orang lain, mencuci tangan, menghindari menyentuh mata, hidung atau mulut, dan mendisinfeksi permukaan dengan sentuhan tinggi, seperti kenop pintu atau meja dapur.

Tinggal di rumah dan mengkarantina diri adalah langkah penting dalam membantu menghentikan penyebaran virus corona, kata Roozehra Khan, seorang dokter pengobatan osteopati, asisten editor, web & multimedia untuk Journal CHEST, dari Perguruan Tinggi Dokter Dada Amerika , dan anggota dewan pengawas dari CHEST Foundation.

Jika Anda memiliki kasus ringan, saya sangat ingin menekankan bahwa Anda masih bisa menular, bahkan setelah Anda merasa lebih baik, kata Khan, yang juga menjalankan situs tersebut. TheFemaleDoc.com .

Bagaimana cara merawat diri sendiri di rumah

Anda mungkin bisa mengatasi gejala ringan di rumah. Cara utama untuk menjaga diri sendiri adalah dengan tetap terhidrasi dan mencoba bergerak sebaik mungkin daripada tetap di tempat tidur sepanjang hari, kata Khabbaza.

Istirahat itu penting, tetapi menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat tidur dapat menyebabkan kelemahan otot, yang menurutnya dapat memperpanjang waktu pemulihan Anda.

Terkait: Apakah Anda Memiliki Coronavirus atau Flu?

Untuk sakit kepala, nyeri tubuh, dan demam, Khabbaza menyarankan untuk mengonsumsi obat-obatan yang dijual bebas seperti asetaminofen. Selain itu, Khan mengatakan obat batuk atau anti-hidung tersumbat, seperti Nyquil atau Dayquil, juga membantu.

Tidak enak badan dan tidak yakin harus berbuat apa? Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda, yang dapat membicarakan gejala Anda, merekomendasikan perawatan di rumah atau memutuskan apakah Anda perlu mengunjungi ruang gawat darurat, kata Khabbaza.

Kapan Anda perlu khawatir tentang gejala COVID-19 Anda

Kebanyakan orang dengan kasus virus korona ringan pulih dalam satu atau dua minggu. Tetapi, jika gejala Anda semakin parah atau semakin parah, Anda mungkin perlu pergi ke rumah sakit.

Sesak napas dengan aktivitas minimal, seperti berjalan ke kamar mandi, merupakan tanda potensi oksigen yang lebih rendah, kata Khabbaza. Ketidakmampuan untuk menahan cairan meningkatkan risiko dehidrasi. Ini akan menjadi dua indikasi untuk pergi ke rumah sakit.

Terkait: Apa Arti Tes Coronavirus Negatif?

Jika Anda memiliki oksimeter denyut di rumah dan secara teratur mengukur kadar oksigen Anda, carilah perawatan di rumah sakit jika kadar Anda turun di bawah 94%, tambahnya, Angka ini akan bervariasi tergantung pada baseline Anda sehingga penting untuk mengetahui tingkat batas oksigen perawatan kesehatan Anda. provider merekomendasikan sebagai indikasi untuk mencari rawat inap.

Jika ragu, terutama jika Anda merasa tidak enak badan setelah jam kerja atau di akhir pekan, sebaiknya pergi ke rumah sakit untuk memeriksakan diri.

Newsletter Healthy Now

Haruskah Anda selalu menjalani tes COVID-19 jika Anda memiliki gejala?

CDC terus mengubah panduannya tentang siapa yang harus dites COVID-19 — dan, ini bisa membingungkan.

Selain merekomendasikan pengujian untuk individu dengan gejala COVID-19 atau atas rujukan oleh penyedia layanan kesehatan atau departemen kesehatan negara bagian, CDC sekarang menyarankan pengujian untuk pasien tanpa gejala yang memiliki risiko tinggi terpapar dengan seseorang dengan kasus yang dikonfirmasi, Khabazza menjelaskan.

Infeksi tanpa gejala dan pra-gejala adalah kontributor utama penyebaran virus korona di komunitas, kata CDC, dan organisasi telah merekomendasikan orang-orang ini untuk menjalani tes COVID-19. Namun, organisasi baru-baru ini menyesuaikan rekomendasi pengujiannya untuk mengatakan bahwa kasus tanpa gejala tidak perlu diuji bahkan jika individu tersebut telah terpajan virus.

Selanjutnya, baca lebih lanjut tentang kapan Anda membutuhkan tes virus Corona.

Sumber

• Dr. Joseph Khabbaza , MD, spesialis perawatan kritis Cleveland Clinic
• Roozehra Khan, DO, FCCP, Journal CHEST, dari Perguruan Tinggi Dokter Dada Amerika , dan CHEST Foundation
• Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC): Kapan Anda Bisa Berada di Sekitar Orang Lain Setelah Anda Menderita atau Kemungkinan Menderita COVID-19