Arteri yang Tersumbat Dapat Berperan Signifikan dalam Kondisi Jantung yang Parah—Inilah Tanda-tandanya

Penyakit jantung biasanya menempati urutan nomor satu penyebab kematian di antara orang Amerika, Menurut CDC , mengklaim satu dari empat nyawa hilang di sebagian besar tahun (COVID-19, tentu saja, sedikit mengacak-acak di 2020). Ini adalah kategori yang luas, mencakup cukup banyak penyakit yang berbeda dan variasi gangguan, tetapi masing-masing melibatkan gangguan setidaknya satu dari fungsi vital jantung, termasuk distribusi darah dan oksigen ke seluruh tubuh.

Arteri yang tersumbat, yang dikenal sebagai arteriosklerosis, dapat memainkan peran penting dalam menyebabkan sejumlah kondisi jantung yang parah dan memicu keadaan darurat medis utama seperti serangan jantung dan stroke. Seiring waktu, arteri yang membawa darah ke seluruh tubuh dipenuhi dengan bahan lengket yang disebut plak, yang terbuat dari bahan seperti kolesterol, kalsium, dan fabrin. Sampai taraf tertentu, arteri yang tersumbat dapat dikurangi dan dibalikkan—tantangan sebenarnya adalah menangkap kondisi tepat waktu untuk melakukannya.

Kompleksitas penyumbatan arteri dan penyakit jantung adalah yang paling umum, tidak ada gejala, dan itulah bahayanya, jelas. Dr. Ian Smith , penulis buku terlaris, mantan anggota dewan nutrisi Presiden Barack Obama, dan pembawa acara CBSDokter. Dan biasanya, ketika suatu gejala muncul, itu adalah peristiwa dramatis, peristiwa traumatis, seperti serangan jantung atau stroke. Karena penyumbatan pembuluh darah adalah proses bertahap, itu tidak terjadi sekaligus, dan karena penyumbatannya lambat, gejalanya juga lambat.

Cara terbaik untuk mencegah penyumbatan arteri adalah dengan menjaga pola makan yang sehat dan banyak berolahraga, yang terakhir menjaga aliran darah pada tingkat yang sehat. Namun, karena arteri terkadang mulai tersumbat sejak usia 20-an, mengenali tanda dan gejala peringatan, sehalus mungkin, juga penting. Di bawah ini, Dr. Smith dan beberapa dokter top lainnya memaparkan beberapa gejala paling umum dan tanda peringatan dari penyumbatan arteri pada berbagai tahap proses.

Apa saja tanda-tanda peringatan arteri tersumbat?

Kebiasaan kesehatan Anda tidak bagus

Ini bukan gejala, tetapi menjalani gaya hidup yang tidak sehat seharusnya memberi tahu Anda bahwa Anda berada dalam bahaya mengembangkan arteri yang tersumbat pada tingkat lanjut.

Penting untuk mengetahui kadar kolesterol LDL Anda, tidak merokok, berolahraga secara teratur, mengontrol kadar gula darah Anda jika Anda menderita diabetes, makan makanan yang sehat untuk jantung, mengobati tekanan darah tinggi, dan menjaga berat badan Anda, terutama lingkar pinggang Anda. , mengatakan Dr Tony Anno , seorang ahli jantung dan anggota fakultas di Universitas Walden. Sebagai aturan praktis, pria harus berusaha menjaga lingkar pinggang mereka di bawah 40 inci dan wanita di bawah 35 inci.

Terkait: Lakukan 7 Perubahan Gaya Hidup Ini untuk Jantung yang Lebih Sehat

Orang bisa menjadi sehat sempurna dengan lingkar pinggang yang lebih besar, tentu saja, terutama jika mereka mengikuti rekomendasi lainnya. Beberapa makanan membuat arteri jauh lebih rentan terhadap penyumbatan, dan semakin banyak lemak jenuh dan makanan olahan yang dimakan seseorang, semakin rentan mereka membuatnya sendiri.

Untuk olahraga, logikanya juga cukup jelas: Jika darah Anda mengalir dan mengalir melalui pembuluh darah Anda dengan kecepatan yang cukup tinggi, kecil kemungkinan ada sesuatu yang menempel di lapisan dalam pembuluh darah Anda, Dr. Smith mengatakan.

Menguji Anda dokter dapat melakukan untuk memeriksa arteri Anda termasuk CT scan, angiogram, ekokardiogram, pemeriksaan kolesterol, dan rontgen dada.

Tekanan dan nyeri di dada

Nyeri dada yang parah adalah tanda yang jelas dari serangan jantung, tetapi bahkan rasa sakit dan tekanan yang ringan bisa menjadi tanda peringatan yang serius.

Tanda klasik memiliki penyakit arteri koroner adalah nyeri dada seperti tekanan di tengah dada atau sedikit ke kiri, terutama saat sedang aktif, kata dr. Jonathan Yang , seorang ahli bedah kardiotoraks bersertifikat di Austin, Texas. Inilah yang kita lihat ditampilkan dalam drama medis klasik.

Tetapi seperti yang juga dicatat Yang, tubuh manusia tidak selalu begitu konsisten—rasa sakit yang disebabkan oleh arteri yang tersumbat dapat terkonsentrasi di sejumlah tempat lain, termasuk di bawah lengan (lebih umum di lengan kiri) dan di atas leher, di mana arteri berada. Satu hal penting yang perlu diingat: Yang mengatakan bahwa rasa sakit yang terjadi saat seseorang sedang istirahat lebih mengkhawatirkan daripada ketika seseorang mengalami nyeri dada saat mengerahkan diri.

Terkait: Bagaimana Diet DASH Mempengaruhi Tekanan Darah dan Tujuan Penurunan Berat Badan Anda?

Sesak napas, detak jantung berdebar kencang, dan jantung berdebar

Setiap orang bisa merasa sedikit lelah saat melakukan aktivitas fisik, tetapi kesulitan bernapas yang ekstrem saat berolahraga, atau sesak napas saat beristirahat, juga bisa menjadi tanda penyumbatan arteri.

Karena berkurangnya aliran darah ke otot jantung dari penyakit ini, kata Dr. Yang, jantung dapat melemah dan menyebabkan sesak napas karena darah kembali ke paru-paru dan darah beroksigen tidak dapat didorong ke depan secara efisien.

Terkait: 7 Angka yang Harus Diketahui untuk Meminimalkan Risiko Penyakit Jantung

Kurangnya oksigen yang cukup juga dapat menyebabkan irama jantung yang tidak normal, yang pada gilirannya dapat menyebabkan detak jantung yang berpacu atau palpitasi. Gejala-gejala itu juga bisa datang sebagai akibat dari kejang arteri koroner, yang terjadi ketika arteri di jantung terjepit. Arteri yang tersumbat juga dapat menyebabkan kejadian tersebut.

Buletin Sehat Sekarang Now

Pusing, mual , dan kesemutan pada ekstremitas

Gejala sekunder seperti pusing dan mual juga bisa menjadi indikator penyakit jantung, meskipun wanita lebih mungkin mengalaminya daripada pria. Pusing bisa datang sebagai akibat dari berkurangnya aliran darah, sedangkan mual dianggap berhubungan dengan nervus vagus , yang merangsang otot-otot di jantung serta saluran pencernaan.

Karena jenis ujung saraf di dalam jantung, arteri yang tersumbat dapat menciptakan sensasi yang tidak jelas dan umum, tidak hanya nyeri dada yang terpisah, Dr. Yang menjelaskan. Pasien sering menggambarkan tekanan, kesemutan, atau mati rasa di dada kiri tetapi juga di leher atau di bawah kedua lengan.

Selanjutnya, inilah makanan terburuk untuk kolesterol .

Sumber

• Dr. Ian Smith , penulis buku terlaris, mantan anggota dewan nutrisi Presiden Barack Obama, dan pembawa acara CBSDokter.
• Dr Tony Anno , ahli jantung dan anggota fakultas di Universitas Walden
• dr. Jonathan Yang , ahli bedah kardiotoraks bersertifikat di Austin, Texas
• Klinik Mayo : Penyakit arteri koroner
• Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional: Keseimbangan simpato-vagal jantung dan aritmia ventrikel
• Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit : Fakta Penyakit Jantung