(iStock)
Hari besar telah tiba. Anda siap untuk presentasi kelompok, wawancara kerja penting atau kencan pertama . Kemudian Anda melihat ke cermin dan melihat jerawat raksasa meledak di dagu Anda — ack! Saat itulah Anda menyadarinya jerawat tidak menghormati yang penting kehidupan acara.
Jadi mengapa ini bisa terjadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan noda, dan bagaimana Anda mencegah jerawat kembali? Menghilangkan jerawat dengan cepat dimulai dengan memahami berbagai jenis jerawat dan mengapa itu terbentuk, jadi kami bertanya kepada seorang ahli bagaimana Anda dapat dengan cepat menghilangkan jerawat yang tidak tepat waktu. Inilah yang harus Anda ketahui.
Jika Anda berjerawat, Anda tidak sendirian. Setiap tahun, sekitar 50 juta orang di Amerika Serikat menderita beberapa bentuk jerawat, entah itu jerawat acak atau kasus yang lebih parah yang tidak hanya memengaruhi wajah, tetapi juga punggung dan dada. Remaja merupakan kelompok terbesar penderita jerawat, meskipun hal itu juga mempengaruhi banyak orang dewasa, terutama wanita.
Tapi apa sebenarnya jerawat itu? Jerawat terjadi ketika pori-pori kulit Anda tersumbat oleh sel-sel kulit atau zat berminyak yang disebut sebum. Saat pori-pori tersumbat, bakteri dapat terperangkap dan mereka mulai berkembang biak. Karena bakteri tidak dapat kemana-mana, kulit mulai menonjol keluar dan menyebabkan benjolan yang kita lihat dan identifikasi sebagai jerawat.
Terkait: Apa itu Jerawat Jamur?
Ketika kebanyakan orang berpikir tentang jerawat, mereka memikirkan jerawat berwarna merah cerah, tetapi ada beberapa jenis jerawat yang berbeda. Mereka termasuk:
Jerawat dan jenis jerawat lainnya biasanya disebabkan oleh satu atau kombinasi dari empat hal: hormon, kelenjar minyak yang matang, atau sel kulit yang tidak berputar sebagaimana mestinya dan bakteri, kata Shilpi Khetarpal, MD, seorang dokter kulit di Klinik Cleveland . Jadi pada orang yang lebih muda, jerawat cenderung [muncul] karena kelenjar minyak semakin matang, dan kemudian mereka mendapatkan bakteri yang hidup di kulit dibandingkan pada orang yang lebih tua, terutama wanita, jerawat cenderung [disebabkan oleh] hormon [lebih] daripada penyebab lainnya, jelasnya.
Banyak orang percaya bahwa jerawat berhubungan dengan makanan yang mereka makan, seperti coklat, gorengan dan pizza. Tetapi penelitian belum membuktikan hubungan pasti antara keduanya dan jerawat. Sepengetahuan saya, belum ada [penelitian] yang menunjukkan bahwa apa yang Anda makan memengaruhi jerawat, kata Dr. Khetarpal.
Meski demikian, Dr. Khetarpal menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan pola makan di antara wanita dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau diabetes tipe 2 . Makanan indeks glikemik tinggi dapat meningkatkan insulin, yang pada gilirannya meningkatkan testosteron, dan itu dapat memperburuk jerawat, katanya.
Itu American Academy of Dermatology Association setuju . Lonjakan gula dapat meningkatkan peradangan di tubuh dan tubuh Anda akan membuat lebih banyak sebum. Berpegang teguh pada diet indeks glikemik rendah mengurangi lonjakan gula darah. Asosiasi tersebut juga menyebutkan bahwa susu sapi — tetapi bukan yogurt atau keju — dapat memperburuk jerawat pada beberapa wanita.
Menariknya, stres juga bisa menyebabkan jerawat, jadi mungkin tidak mengherankan jika muncul di momen-momen penting bagi kita.
Terkait: 92 Cara Mengurangi Stres Minggu Ini
Sekarang Anda tahu apa yang menyebabkan jerawat, apa yang dapat Anda lakukan jika Anda ingin menghilangkannya dengan cepat? Sayangnya, tidak ada obat ajaib yang bisa menyembuhkan, tetapi Anda bisa melakukan beberapa hal agar jerawat tidak terlalu terlihat.
Hal paling sederhana untuk dilakukan di rumah adalah membeli benzoyl peroxide, yang tersedia bebas, mulai dari 1% hingga 10%, kata Dr. Khetarpal. Anda dapat menerapkannya sebagai perawatan di tempat beberapa kali sehari. Benzoyl peroxide adalah antimikroba, yang artinya melawan bakteri dan jamur, dan hanya bekerja pada jerawat yang dangkal, bukan pada kista yang lebih dalam. Yang terbaik adalah mencoba konsentrasi terendah terlebih dahulu dan hanya mencoba yang lebih tinggi jika jerawat tidak kunjung hilang.
Untuk jerawat dan kista yang dalam, Dr. Khetarpal mengatakan kunjungan ke dokter kulit Anda dapat membantu. Jika itu salah satu dari kista yang lebih dalam yang tidak kunjung mencapai kepala, Anda dapat pergi ke kantor dokter tempat kami melakukan sesuatu yang disebut steroid intralesi. Kami memasukkan beberapa tetes steroid ke dalam kista untuk menenangkan dan meratakannya. Jika itu untuk pernikahan atau sesuatu yang besar, topikal dapat memakan waktu cukup lama, beberapa hari. Menyuntikkan jerawat sudah pasti menjadi pilihan.
Menjadi remaja itu cukup berat, dan mengatasi jerawat bisa memperburuk keadaan. Tentang 80% remaja menderita beberapa versi jerawat, jadi jika anak remaja Anda mengatasinya, ketahuilah bahwa mereka tidak sendirian — dan pertimbangkan untuk menyarankan opsi berikut.
Ada banyak produk jerawat di pasaran dan perlu beberapa kali trial and error sampai anak remaja Anda menemukan yang tepat. Diperlukan beberapa aplikasi produk untuk mulai bekerja dengan benar, jadi pastikan untuk memberi produk cukup waktu untuk mulai bekerja sebelum menyerah.
Jika jerawat remaja Anda parah, dokter mungkin meresepkan obat oral.
Mengobati jerawat untuk orang dewasa tidak jauh berbeda dengan mengobati pada remaja. Jerawat orang dewasa adalah jerawat yang muncul setelah usia 25 tahun. Penyebabnya sama dengan jerawat remaja, ditambah beberapa penyebab lainnya. Misalnya, beberapa obat yang mengandung steroid diketahui dapat memicu timbulnya jerawat pada beberapa orang. Jerawat pada orang dewasa juga bisa menjadi gejala dari suatu penyakit atau kondisi, seperti PCOS .
Selain mengikuti saran untuk remaja, orang dewasa yang berjerawat mungkin memiliki pilihan pengobatan lain berdasarkan penyebabnya.
Jika Anda memiliki masalah kulit lain di wajah Anda, seperti eksim, menemukan perawatan topikal yang tepat mungkin sulit karena memerlukan perawatan yang berbeda. Kita harus sangat berhati-hati dengan orang-orang yang memiliki kulit sensitif rawan berjerawat, Dr. Khetarpal berkata, Dan kita ingin memastikan bahwa kita melembabkan kulit kita sekaligus juga merawat jerawat. Dia merekomendasikan penggunaan benzoil peroksida atau retinoid berkekuatan lebih rendah dan kemudian juga menggunakan pelembab nonkomedogenik. Kami tidak ingin terlalu banyak pengeringan, tambahnya. Dan cukup ubah satu produk pada satu waktu, sehingga Anda tahu produk mana yang membantu dan mana yang tidak.
Terkait: 12 Tren Perawatan Kulit Yang Ingin Anda Coba Tahun Ini — Ditambah Pilihan Produk Kami!
Dokter kulit umumnya hanya meresepkan obat untuk jerawat jika tidak ada obat lain yang berhasil. Obat yang paling umum diresepkan untuk wanita adalah kontrasepsi oral. Bagi banyak wanita, ini memecahkan tujuan ganda dari pengendalian kelahiran dan mengobati jerawat mereka. Spironolakton biasanya hanya diresepkan untuk wanita yang kadar testosteronnya terlalu tinggi, seperti mereka yang mengalami PCOS.
Di atas generasi , banyak orang telah memikirkannya pengobatan rumahan untuk mengobati jerawat mereka. Perawatan ini berkisar dari mengoleskan minyak pohon teh dan cuka sari apel hingga mengoleskan es atau pasta gigi. Namun, tidak ada bukti ilmiah bahwa ini membantu dan dalam beberapa kasus, dapat lebih mengiritasi kulit. Saya telah melihat beberapa orang dengan dermatitis iritan yang sangat parah karena menggunakan cuka sari apel atau menggunakan pasta gigi dengan soda kue di dalamnya, kata Dr. Khetarpal. Jadi saya pikir yang terbaik adalah menghindarinya.
Dalam beberapa kasus, es mungkin berguna karena dapat mengurangi peradangan dan nyeri, tetapi penting untuk tidak meletakkan es langsung ke kulit karena juga dapat menyebabkan luka bakar. Pastikan untuk membungkus es dengan handuk dan biarkan hanya selama 20 menit setiap kalinya.
Obat rumahan lain yang sering disebutkan adalah seng. Seng memiliki sifat peradangan dan, mengingat bahwa jerawat adalah kondisi peradangan, ini dapat membantu, kata Dr. Khetarpal. Ada penelitian terbatas yang menunjukkan penggunaan seng untuk jerawat.
Terkait: Apa itu Diet Anti Inflamasi dan Makanan Apa yang Dapat Anda Makan?
Meskipun jerawat tubuh mungkin tersembunyi oleh pakaian dan tidak terlalu kentara, namun tetap saja dapat memalukan, terutama bagi remaja yang mungkin tidak dapat menyembunyikan jerawat mereka saat berada di kolam atau di ruang ganti selama kelas olahraga, misalnya.
Mengobati jerawat di tubuh sangat mirip dengan perawatan jerawat wajah, meskipun Anda mungkin bisa menggunakan produk yang lebih kuat yang terlalu keras untuk wajah Anda. Anda juga mungkin memerlukan bantuan jika kesulitan menjangkau bagian punggung Anda, jika tidak, Anda mungkin melewatkan beberapa area yang terpengaruh.
Jerawat mungkin tampak datang tiba-tiba, tetapi butuh waktu untuk menghilangkannya. Penting untuk memberikan waktu perawatan agar berhasil dan tidak menyerah terlalu cepat. Beberapa orang mungkin masih memiliki kasus jerawat ringan setelah perawatan yang berhasil, tetapi mereka akan menjadi kurang jelas dibandingkan sebelum perawatan. Perawatan untuk jerawat sangat efektif, kata Dr. Khetarpal. Di zaman sekarang ini, tidak ada yang boleh berjerawat. Tidak boleh ada bekas luka jika dirawat dengan benar.
Berurusan dengan produk perawatan kulit yang tidak berfungsi? Di sini adalah enam tanda licik bahwa produk perawatan kulit tidak bernilai uang.