Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Meringankan Masalah Jerawat Anda — Bagaimana Menghilangkan Jerawat dan Komedo Dengan Cepat



Cari Tahu Jumlah Malaikat Anda

(iStock)

Hari besar telah tiba. Anda siap untuk presentasi kelompok, wawancara kerja penting atau kencan pertama . Kemudian Anda melihat ke cermin dan melihat jerawat raksasa meledak di dagu Anda — ack! Saat itulah Anda menyadarinya jerawat tidak menghormati yang penting kehidupan acara.

Jadi mengapa ini bisa terjadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan noda, dan bagaimana Anda mencegah jerawat kembali? Menghilangkan jerawat dengan cepat dimulai dengan memahami berbagai jenis jerawat dan mengapa itu terbentuk, jadi kami bertanya kepada seorang ahli bagaimana Anda dapat dengan cepat menghilangkan jerawat yang tidak tepat waktu. Inilah yang harus Anda ketahui.


Apa itu jerawat?

Jika Anda berjerawat, Anda tidak sendirian. Setiap tahun, sekitar 50 juta orang di Amerika Serikat menderita beberapa bentuk jerawat, entah itu jerawat acak atau kasus yang lebih parah yang tidak hanya memengaruhi wajah, tetapi juga punggung dan dada. Remaja merupakan kelompok terbesar penderita jerawat, meskipun hal itu juga mempengaruhi banyak orang dewasa, terutama wanita.

Tapi apa sebenarnya jerawat itu? Jerawat terjadi ketika pori-pori kulit Anda tersumbat oleh sel-sel kulit atau zat berminyak yang disebut sebum. Saat pori-pori tersumbat, bakteri dapat terperangkap dan mereka mulai berkembang biak. Karena bakteri tidak dapat kemana-mana, kulit mulai menonjol keluar dan menyebabkan benjolan yang kita lihat dan identifikasi sebagai jerawat.

Terkait: Apa itu Jerawat Jamur?

Apakah ada jenis jerawat yang berbeda?

Ketika kebanyakan orang berpikir tentang jerawat, mereka memikirkan jerawat berwarna merah cerah, tetapi ada beberapa jenis jerawat yang berbeda. Mereka termasuk:

  • Komedo : Bintik-bintik kecil ini memerah dengan atau sedikit di atas kulit, dan secara harfiah memiliki bagian atas atau kepala berwarna hitam. Meskipun dapat muncul di mana saja, paling sering Anda akan menemukan komedo di atau di sekitar hidung dan dagu, serta di sekitar bibir atau di telinga luar.
  • Whitehead : Jerawat yang belum menembus kulit namun mendorong ke atas dari bawah, mengenai kulit, dan menyebabkan benjolan yang tampak putih di bagian atas.
  • Jerawat : Dokter menyebut jerawat papula atau pustula. Papula adalah jerawat padat yang keluar dari kulit. Jerawat adalah jerawat yang muncul di atas kulit, tetapi berisi nanah kekuningan atau kehijauan.
  • Kista : Jerawat berisi cairan yang masuk lebih dalam di bawah kulit adalah kista. Bisa menyakitkan.
  • Nodul : Bentuk ini jauh di bawah kulit seperti kista, tetapi nodul padat.

Bisakah makanan menyebabkan jerawat?

Jerawat dan jenis jerawat lainnya biasanya disebabkan oleh satu atau kombinasi dari empat hal: hormon, kelenjar minyak yang matang, atau sel kulit yang tidak berputar sebagaimana mestinya dan bakteri, kata Shilpi Khetarpal, MD, seorang dokter kulit di Klinik Cleveland . Jadi pada orang yang lebih muda, jerawat cenderung [muncul] karena kelenjar minyak semakin matang, dan kemudian mereka mendapatkan bakteri yang hidup di kulit dibandingkan pada orang yang lebih tua, terutama wanita, jerawat cenderung [disebabkan oleh] hormon [lebih] daripada penyebab lainnya, jelasnya.

Banyak orang percaya bahwa jerawat berhubungan dengan makanan yang mereka makan, seperti coklat, gorengan dan pizza. Tetapi penelitian belum membuktikan hubungan pasti antara keduanya dan jerawat. Sepengetahuan saya, belum ada [penelitian] yang menunjukkan bahwa apa yang Anda makan memengaruhi jerawat, kata Dr. Khetarpal.


Meski demikian, Dr. Khetarpal menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan pola makan di antara wanita dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau diabetes tipe 2 . Makanan indeks glikemik tinggi dapat meningkatkan insulin, yang pada gilirannya meningkatkan testosteron, dan itu dapat memperburuk jerawat, katanya.

Itu American Academy of Dermatology Association setuju . Lonjakan gula dapat meningkatkan peradangan di tubuh dan tubuh Anda akan membuat lebih banyak sebum. Berpegang teguh pada diet indeks glikemik rendah mengurangi lonjakan gula darah. Asosiasi tersebut juga menyebutkan bahwa susu sapi — tetapi bukan yogurt atau keju — dapat memperburuk jerawat pada beberapa wanita.

Menariknya, stres juga bisa menyebabkan jerawat, jadi mungkin tidak mengherankan jika muncul di momen-momen penting bagi kita.

Terkait: 92 Cara Mengurangi Stres Minggu Ini

Bagaimana cara menghilangkan jerawat itu dengan cepat

Sekarang Anda tahu apa yang menyebabkan jerawat, apa yang dapat Anda lakukan jika Anda ingin menghilangkannya dengan cepat? Sayangnya, tidak ada obat ajaib yang bisa menyembuhkan, tetapi Anda bisa melakukan beberapa hal agar jerawat tidak terlalu terlihat.

Hal paling sederhana untuk dilakukan di rumah adalah membeli benzoyl peroxide, yang tersedia bebas, mulai dari 1% hingga 10%, kata Dr. Khetarpal. Anda dapat menerapkannya sebagai perawatan di tempat beberapa kali sehari. Benzoyl peroxide adalah antimikroba, yang artinya melawan bakteri dan jamur, dan hanya bekerja pada jerawat yang dangkal, bukan pada kista yang lebih dalam. Yang terbaik adalah mencoba konsentrasi terendah terlebih dahulu dan hanya mencoba yang lebih tinggi jika jerawat tidak kunjung hilang.

Untuk jerawat dan kista yang dalam, Dr. Khetarpal mengatakan kunjungan ke dokter kulit Anda dapat membantu. Jika itu salah satu dari kista yang lebih dalam yang tidak kunjung mencapai kepala, Anda dapat pergi ke kantor dokter tempat kami melakukan sesuatu yang disebut steroid intralesi. Kami memasukkan beberapa tetes steroid ke dalam kista untuk menenangkan dan meratakannya. Jika itu untuk pernikahan atau sesuatu yang besar, topikal dapat memakan waktu cukup lama, beberapa hari. Menyuntikkan jerawat sudah pasti menjadi pilihan.

Terkait: Makan Jalan Anda Menuju Usus yang Lebih Sehat — Inilah Yang Perlu Anda Ketahui tentang Kesehatan Usus dan Diet


Perawatan jerawat terbaik untuk remaja

Menjadi remaja itu cukup berat, dan mengatasi jerawat bisa memperburuk keadaan. Tentang 80% remaja menderita beberapa versi jerawat, jadi jika anak remaja Anda mengatasinya, ketahuilah bahwa mereka tidak sendirian — dan pertimbangkan untuk menyarankan opsi berikut.

  • Cuci muka Anda dengan baik, tapi lembut, dengan sabun tanpa pewangi dan air hangat (bukan panas). Jangan menggosok wajah karena dapat mengiritasi dan merusak kulit. Saat mengeringkan, tepuk-tepuk dengan lembut alih-alih menggosok, karena alasan yang sama.
  • Jika jerawat ada di punggung atau dada, jangan memakai pakaian ketat atau perban di atas jerawat.
  • Gunakan produk yang dijual bebas (OTC) seperti benzoyl peroxide, yang tersedia dalam sabun, krim, dan perawatan noda. Asam salisilat adalah produk OTC lain yang digunakan untuk mengobati beberapa kondisi kulit, termasuk jerawat. Ini juga tersedia di banyak produk, seperti krim, losion, sampo, dan tisu basah. Retinol , terbuat dari vitamin A , ditambahkan ke banyak krim kosmetik dan dapat membantu juga.
  • Jika memakai riasan, gunakan produk berlabel non-comedogenic atau non-acnegenic. Ini berarti produk tidak boleh menghalangi pori-pori.
  • Coba gunakan concealer dan alas bedak yang mengandung asam salisilat. Ini berfungsi ganda karena membantu mengobati jerawat dan membuatnya sedikit kurang terlihat.
  • Pastikan untuk hapus semua riasan di malam hari .
  • Jauhkan rambut panjang dari wajah Anda karena minyak yang menempel di kulit dapat memperparah jerawat.
  • Tidak peduli seberapa menyebalkan atau menyakitkan jerawat, jangan mencubit atau memencet jerawat untuk menghilangkannya. Hal ini tidak hanya akan menyebabkan lebih banyak peradangan pada kulit, tetapi juga dapat menyebabkannya bekas luka permanen .
  • Meskipun makanan tertentu tidak terbukti menyebabkan jerawat, makan a diet sehat tidak sakit.

Ada banyak produk jerawat di pasaran dan perlu beberapa kali trial and error sampai anak remaja Anda menemukan yang tepat. Diperlukan beberapa aplikasi produk untuk mulai bekerja dengan benar, jadi pastikan untuk memberi produk cukup waktu untuk mulai bekerja sebelum menyerah.

Jika jerawat remaja Anda parah, dokter mungkin meresepkan obat oral.

Terkait: Bagaimana Menghilangkan Bekas Jerawat, Pengingat Yang Sangat Mengganggu tentang Hari-hari Kulit Buruk Lewat


Perawatan jerawat terbaik untuk orang dewasa

Mengobati jerawat untuk orang dewasa tidak jauh berbeda dengan mengobati pada remaja. Jerawat orang dewasa adalah jerawat yang muncul setelah usia 25 tahun. Penyebabnya sama dengan jerawat remaja, ditambah beberapa penyebab lainnya. Misalnya, beberapa obat yang mengandung steroid diketahui dapat memicu timbulnya jerawat pada beberapa orang. Jerawat pada orang dewasa juga bisa menjadi gejala dari suatu penyakit atau kondisi, seperti PCOS .

Selain mengikuti saran untuk remaja, orang dewasa yang berjerawat mungkin memiliki pilihan pengobatan lain berdasarkan penyebabnya.

  • Kontrasepsi oral (pil KB) dapat membantu mengendalikan jerawat yang dipicu oleh perubahan hormonal saat menstruasi.
  • Spironolakton, obat yang menurunkan testosteron, juga dapat memblokir jerawat akibat hormon.
  • Pengelupasan kimiawi dilakukan di kantor dokter kulit.
  • Terapi fotodinamik dan terapi cahaya, juga dilakukan di kantor dokter kulit, membantu membunuh bakteri.
  • Terapi laser juga membantu membunuh bakteri.

Jika Anda memiliki masalah kulit lain di wajah Anda, seperti eksim, menemukan perawatan topikal yang tepat mungkin sulit karena memerlukan perawatan yang berbeda. Kita harus sangat berhati-hati dengan orang-orang yang memiliki kulit sensitif rawan berjerawat, Dr. Khetarpal berkata, Dan kita ingin memastikan bahwa kita melembabkan kulit kita sekaligus juga merawat jerawat. Dia merekomendasikan penggunaan benzoil peroksida atau retinoid berkekuatan lebih rendah dan kemudian juga menggunakan pelembab nonkomedogenik. Kami tidak ingin terlalu banyak pengeringan, tambahnya. Dan cukup ubah satu produk pada satu waktu, sehingga Anda tahu produk mana yang membantu dan mana yang tidak.

Terkait: 12 Tren Perawatan Kulit Yang Ingin Anda Coba Tahun Ini — Ditambah Pilihan Produk Kami!

Resep obat terbaik untuk jerawat

Dokter kulit umumnya hanya meresepkan obat untuk jerawat jika tidak ada obat lain yang berhasil. Obat yang paling umum diresepkan untuk wanita adalah kontrasepsi oral. Bagi banyak wanita, ini memecahkan tujuan ganda dari pengendalian kelahiran dan mengobati jerawat mereka. Spironolakton biasanya hanya diresepkan untuk wanita yang kadar testosteronnya terlalu tinggi, seperti mereka yang mengalami PCOS.

Obat jerawat lainnya termasuk:

  • Antibiotik , baik topikal (dioleskan ke kulit) atau oral, adalah pilihan resep lain untuk mengobati jerawat. Antibiotik yang paling umum digunakan termasuk minosiklin atau doksisiklin, dan biasanya digunakan dalam kombinasi dengan produk retinoid topikal dan benzoil peroksida.
  • Salep resep seperti tretinoin dan tazarotene.
  • Isotretinoin , obat oral, digunakan sebagai pilihan pengobatan terakhir. Obat tersebut memiliki kemungkinan efek samping yang serius, jadi dokter menghindari meresepkannya kecuali jika benar-benar diperlukan. Ini jelas bukan terapi lini pertama Anda, Dr. Khetarpal menjelaskan. Tetapi bagi orang-orang yang memiliki jerawat sedang hingga parah, jerawat kistik, itu benar-benar cara terbaik untuk menghentikan jerawat lebih lanjut dan menghilangkan jerawat mereka. Ketika isotretinoin pertama kali masuk ke pasar di AS, nama mereknya adalah Accutane. Meskipun merek tersebut tidak lagi tersedia, merek tersebut dapat ditemukan dengan nama merek lain. Diperlukan waktu hingga lima bulan untuk melihat hasil apa pun dari isotretinoin, jadi penting untuk mengonsumsinya secara konsisten dan tidak menyerah terlalu dini. Ada beberapa pedoman keselamatan yang harus diikuti dokter Anda, termasuk melakukan tes darah secara teratur untuk memeriksa fungsi hati Anda. Wanita usia subur juga harus berpartisipasi dalam program yang disebut iPledge, yang melibatkan tes kehamilan bulanan dan penggunaan dua kontrasepsi. Isotretinoin beracun bagi bayi yang belum lahir.

Pengobatan rumahan untuk menghilangkan jerawat

Di atas generasi , banyak orang telah memikirkannya pengobatan rumahan untuk mengobati jerawat mereka. Perawatan ini berkisar dari mengoleskan minyak pohon teh dan cuka sari apel hingga mengoleskan es atau pasta gigi. Namun, tidak ada bukti ilmiah bahwa ini membantu dan dalam beberapa kasus, dapat lebih mengiritasi kulit. Saya telah melihat beberapa orang dengan dermatitis iritan yang sangat parah karena menggunakan cuka sari apel atau menggunakan pasta gigi dengan soda kue di dalamnya, kata Dr. Khetarpal. Jadi saya pikir yang terbaik adalah menghindarinya.

Dalam beberapa kasus, es mungkin berguna karena dapat mengurangi peradangan dan nyeri, tetapi penting untuk tidak meletakkan es langsung ke kulit karena juga dapat menyebabkan luka bakar. Pastikan untuk membungkus es dengan handuk dan biarkan hanya selama 20 menit setiap kalinya.

Obat rumahan lain yang sering disebutkan adalah seng. Seng memiliki sifat peradangan dan, mengingat bahwa jerawat adalah kondisi peradangan, ini dapat membantu, kata Dr. Khetarpal. Ada penelitian terbatas yang menunjukkan penggunaan seng untuk jerawat.

Terkait: Apa itu Diet Anti Inflamasi dan Makanan Apa yang Dapat Anda Makan?

Cara menghilangkan jerawat badan

Meskipun jerawat tubuh mungkin tersembunyi oleh pakaian dan tidak terlalu kentara, namun tetap saja dapat memalukan, terutama bagi remaja yang mungkin tidak dapat menyembunyikan jerawat mereka saat berada di kolam atau di ruang ganti selama kelas olahraga, misalnya.

Mengobati jerawat di tubuh sangat mirip dengan perawatan jerawat wajah, meskipun Anda mungkin bisa menggunakan produk yang lebih kuat yang terlalu keras untuk wajah Anda. Anda juga mungkin memerlukan bantuan jika kesulitan menjangkau bagian punggung Anda, jika tidak, Anda mungkin melewatkan beberapa area yang terpengaruh.

Berikut beberapa langkah yang bisa Anda coba untuk mengurangi jumlah jerawat di tubuh:

  • Mandi setiap hari dengan air hangat (tidak panas) untuk membersihkan bakteri, sel kulit mati dan sebum dari permukaan kulit.
  • Jika Anda berolahraga, segera mandi setelahnya. Jika Anda tidak bisa mandi, seka kulit Anda dengan tisu pembersih yang lembut.
  • Jangan menggosok dengan keras karena dapat merusak kulit dan menyebabkan lebih banyak peradangan.
  • Pilih sabun mandi yang mengandung asam salisilat atau benzoil peroksida, dimulai dengan konsentrasi terendah sebelum mencoba yang lebih kuat.
  • Cari produk yang tidak menyumbat pori-pori, berlabel non-comedogenic.
  • Keringkan kulit Anda dengan lembut dengan menepuk; jangan digosok.
  • Kenakan pakaian yang longgar.
  • Perawatan spot yang digunakan untuk wajah berjerawat mungkin berguna untuk area kecil pada tubuh yang berjerawat.

Parade Harian

Wawancara selebriti, resep, dan tip kesehatan dikirimkan ke kotak masuk Anda. Alamat email Silakan isi alamat email.Terima kasih telah mendaftar! Silakan periksa email Anda untuk mengkonfirmasi langganan Anda.

Hasil pengobatan jerawat

Jerawat mungkin tampak datang tiba-tiba, tetapi butuh waktu untuk menghilangkannya. Penting untuk memberikan waktu perawatan agar berhasil dan tidak menyerah terlalu cepat. Beberapa orang mungkin masih memiliki kasus jerawat ringan setelah perawatan yang berhasil, tetapi mereka akan menjadi kurang jelas dibandingkan sebelum perawatan. Perawatan untuk jerawat sangat efektif, kata Dr. Khetarpal. Di zaman sekarang ini, tidak ada yang boleh berjerawat. Tidak boleh ada bekas luka jika dirawat dengan benar.

Berurusan dengan produk perawatan kulit yang tidak berfungsi? Di sini adalah enam tanda licik bahwa produk perawatan kulit tidak bernilai uang.

Sumber