Terlambat Menstruasi, Tapi Tidak Hamil? Inilah yang Mungkin Terjadi

Saat Anda melewatkan menstruasi, insting pertama Anda kemungkinan akan melakukan tes kehamilan. Jika tes itu ternyata negatif, beberapa hal bisa terjadi. Meskipun tidak selalu menjadi penyebab alarm, a saya periode yang dikeluarkan, atau amenore, sebenarnya bisa menandakan masalah kesehatan, seperti stres, sindrom ovarium polikistik , hipotiroidisme, gangguan makan, atau kondisi kesehatan lainnya.

Diperkirakan 14 hingga 25 persen wanita usia subur mengalami ketidakteraturan menstruasi. Jika ini Anda, ingatlah kenyataan bahwa Anda tidak sendirian—bahkan selebriti berjuang dengan menstruasi yang tidak teratur atau terlewat. Dalam sebuah wawancara dengan Waktu tahun lalu, Game of Thrones bintang Sophie Turner menceritakan bahwa dia kehilangan menstruasi selama satu tahun sebagai seorang remaja setelah diet ekstrim.

Lalu apa sebenarnya yang dimaksud dengan telat haid dan apa penyebabnya? Kami meminta pakar kesehatan wanita untuk menjelaskan.

Apa itu periode yang terlewat?

Suatu periode, atau menstruasi, melibatkan pelepasan lapisan rahim. Darah dan jaringan dari rahim mengalir dari leher rahim ke vagina dan keluar dari tubuh, menurut Klinik Cleveland .

Menstruasi normal terjadi setiap 21 hingga 35 hari, kata Jane van Dis, OB-GYN dan direktur medis di Maven . Jika Anda tidak memiliki periode setelah 35 hari, itu dianggap tidak terjawab. Sebelum Anda mencoba untuk mengetahui akar masalahnya, ketahuilah bahwa sering kali, suatu periode bisa saja tertunda. Secara fisiologis juga normal bagi seorang wanita untuk melewatkan seluruh periode di beberapa titik, sering kali pada usia remaja atau setelah usia 40 tahun.

Tetapi jika menstruasi Anda terus-menerus terlewatkan, dan Anda melewatkan lebih dari dua atau tiga siklus, van Dis mengatakan inilah saatnya untuk menghubungi dokter atau OB-GYN Anda.

Terkait: Mengapa Saya Tidak Bisa Hamil? Tanda-tanda Infertilitas dan Apa yang Harus Dilakukan Tentang Ini

Apa yang bisa menyebabkan telat haid?

Hal pertama yang pertama: Kehamilan adalah alasan paling umum bahwa Anda akan melewatkan menstruasi — tetapi jika Anda secara definitif mengesampingkan kehamilan sebagai penyebabnya, ada sejumlah alasan lain Anda bisa melewatkan satu siklus.Dua alasan paling umum adalah sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan penyakit tiroid, kata van Dis.

PCOS adalah ketidakseimbangan hormon yang mempengaruhi ovulasi dan metabolisme, serta dapat meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung, dan kanker rahim. Hipotiroidisme, atau tiroid yang kurang aktif, juga meningkatkan risiko penyakit jantung. Pengujian untuk kondisi ini relatif sederhana, kata van Dis, dan informasinya dapat: kehidupan -penghematan.

Tumor hipofisis, anoreksia, efek samping obat, perimenopause , Infeksi Menular Seksual (IMS) dan penyakit utama juga dapat menyebabkan seseorang melewatkan menstruasi, kata Sherry Ross, seorang OB-GYN di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, California.

Penyalahgunaan obat atau alkohol, olahraga berlebihan, penambahan atau penurunan berat badan dan stres juga merupakan kontributor. Siklus menstruasi Anda adalah barometer luar biasa dari kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan, kata Ross.

Terkait: Panduan Anda untuk Perimenopause

Apa artinya jika Anda melewatkan menstruasi?

Meskipun Anda dapat mencoba memahami sendiri arti menstruasi yang terlewat, jika Anda tidak mengalami menstruasi selama tiga bulan, van Dis mengatakan kunjungan ke OB-GYN Anda adalah suatu keharusan.

Seiring dengan periode yang terlewat, Ross mengatakan untuk mengunjungi dokter Anda jika Anda memiliki gejala lain, termasuk:

• Palpitasi jantung
• Merasa terlalu panas atau dingin, insomnia
• Penurunan atau kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• Rambut rontok
• kelembutan payudara
• Kelelahan
• Sakit panggul
• Keputihan berbau tidak sedap
• Kram rahim
• Kurang nafsu makan
• Pertumbuhan rambut pola pria
• Pendarahan hebat dengan anggur besar hingga bekuan darah aprikot

Dokter Anda kemungkinan akan melakukan tes kehamilan, pemeriksaan panggul dan melakukan tes darah untuk menentukan alasan di balik menstruasi Anda yang terlewat. Jenis tes yang kemungkinan besar akan Anda jalani meliputi tiroid, glukosa darah, panel ovarium dan testosteron, ultrasound panggul, dan IMS.

Terkait: Apa itu? PMDD , dan Apa Bedanya dengan PMS?

Setelah Anda mendapatkan diagnosis, dokter dapat memberi Anda rencana perawatan. Tetapi bagaimana jika Anda tidak menstruasi, Anda tidak hamil dan kondisi medis telah dikesampingkan? Berfokus pada makan makanan yang sehat, banyak istirahat dan berolahraga setidaknya 30 menit sehari dapat membantu, kata van Dis.

Memang benar olahraga yang berlebihan, seperti bagaimana seorang atlet bisa berolahraga , dapat menyebabkan telat haid. Tetapi olahraga teratur tidak, Ross menjelaskan, dan itu baik untuk Anda. Ada pengaruh luar seperti stres berat, bepergian ke luar AS, dan penurunan atau kenaikan berat badan ekstrem yang dapat memengaruhi keseimbangan hormon yang menyebabkan menstruasi, tetapi pergi ke gym bukanlah salah satunya, katanya.

Parade Harian

Mengurangi stres juga dapat membantu Anda melewatkan menstruasi. Studi menunjukkan bahwa stres memiliki pengaruh besar berdampak pada kesehatan wanita . Ini dapat mempengaruhi ovulasi, keteraturan menstruasi dan kesuburan.

Sudah diketahui bahwa stres dan stresor secara langsung mempengaruhi kesehatan kita, apakah kita mau mengakuinya atau tidak, kata Ross. Stres tidak hanya mempengaruhi tubuh kita secara fisik tetapi juga mempengaruhi emosi dan perilaku kita. Stres ekstrem seperti kehilangan orang yang dicintai atau perceraian dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan menstruasi tidak teratur.

Mempertimbangkan untuk mencoba puasa intermiten ? Baca tentang bagaimana hal itu dapat memengaruhi menstruasi Anda.