Melihat Lampu Berkedip Bisa Berarti Anda Mengalami 'Kaleidoscope Vision'—Begini Cara Terhubung dengan Migrain

Pernahkah Anda memiliki pengalaman di mana Anda melihat lampu berkedip atau berdenyut dari sudut mata Anda? Ketika Anda menoleh dan melihat lurus ke depan, tidak ada apa-apa di sana. Tetapi ketika Anda kembali menjalankan bisnis Anda, butiran cahaya yang menari itu mulai muncul di sudut mata Anda lagi. Ini menjengkelkan—dan agak membingungkan. Dan jika Anda pernah mengalaminya, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada yang salah dengan mata Anda atau lebih buruk lagi, otak Anda.

Pertama, kabar baiknya: Anda tidak gila—banyak orang pernah mengalami hal ini. Dokter menyebutnya penglihatan kaleidoskop karena partikel kecil cahaya yang tampak di penglihatan tepi Anda yang tampaknya berputar seperti kaleidoskop kuno. Terlepas dari namanya, penglihatan kaleidoskop sama sekali bukan masalah mata, juga bukan pertanda sesuatu kehidupan -mengancam.

Berita buruknya? Penglihatan kaleidoskop sering kali merupakan bagian dari aura visual yang menandakan a migrain yang menyakitkan akan dimulai. Menurut Migraine Research Foundation, hampir seperempat rumah tangga di Amerika Serikat memiliki setidaknya satu keluarga anggota yang terkena migrain. Dan sekitar 25 persen dari penderita migrain tersebut memiliki aura visual dalam satu jam atau lebih sebelum migrain dimulai.

Jika Anda pernah mengalami penglihatan kaleidoskop, kemungkinan besar Anda juga mengalami migrain (walaupun tidak selalu). Penglihatan kaleidoskop bisa menakutkan jika Anda tidak tahu apa itu, terutama jika itu terjadi saat Anda mengemudi atau saat lain ketika Anda membutuhkan penglihatan Anda sesempurna mungkin. Mari kita lihat lebih dekat penyebab dan perawatan untuk penglihatan kaleidoskop.

Apa itu penglihatan kaleidoskop?

Fragmen yang mempesona, bintik berwarna cerah, dan gambar bergelombang yang tiba-tiba berubah ukuran—begitulah dunia terlihat melalui lensa penglihatan kaleidoskop. Distorsi ini menggantung di pinggiran penglihatan Anda—cukup mengganggu untuk mengalihkan perhatian Anda, tetapi tidak cukup besar untuk benar-benar menghalangi kemampuan Anda untuk melihat.

Meskipun penglihatan Anda berubah, penglihatan kaleidoskop tidak disebabkan oleh mata Anda. Secara teknis, ini adalah jenis aura visual yang terjadi sebagai respons terhadap peningkatan aktivitas saraf secara tiba-tiba. Begitulah cara jalur penglihatan bekerja di dalam otak, kata Lisa Lystad, M.D. , seorang dokter mata di Klinik Cleveland di Ohio. Ini bukan masalah mata. Lampu berkedip biasanya terjadi pada sisi yang sama dari kedua mata pada saat yang sama (artinya kedua sudut kiri atau kedua sudut kanan), tetapi dapat terlihat seolah-olah satu mata terpengaruh lebih dari yang lain, karena sudut luar memiliki jangkauan yang lebih besar. penglihatan tepi daripada penglihatan batin.

Terkait: 8 Tip dan Trik Pereda Sakit Kepala Terbaik

Seperti apa penglihatan kaleidoskop?

Penglihatan kaleidoskop Anda unik bagi Anda, kata Dr. Lystad. Seringkali terlihat seperti zigzag, bentuk berkilau atau warna-warni atau gambar hitam putih, katanya. Dan mereka cenderung bergerak—mereka mungkin mulai dari tengah dan bergerak keluar ke samping, atau mulai dari samping dan bergerak masuk ke tengah. Kami menyebutnya berbaris. Beberapa orang melihat bintik-bintik berkilau sementara yang lain melihat gerakan hamburan.

Menariknya, meskipun bentuk dan warna penglihatan kaleidoskop berbeda dari satu orang ke orang lain, mereka selalu identik untuk individu tersebut, kata Dr. Lystad. Jadi jika pola atau warna penglihatan kaleidoskop Anda berubah, Anda harus memberitahukan hal ini kepada dokter Anda.

Penyebab penglihatan kaleidoskop

Jika Anda mengalami penglihatan kaleidoskop (juga disebut a aura visual ), penyebabnya mungkin tidak jauh di belakang: Migrain yang akan datang (juga disebut sebagai migrain visual ) adalah tersangka yang paling mungkin. Beberapa orang mengalami sensasi tertentu, seperti: perasaan lelah yang kuat , sebelum migrain dimulai, tetapi aura visual adalah salah satu tanda yang paling umum.

Penglihatan kaleidoskop dapat berlangsung dari lima menit hingga satu jam sebelum nyeri migrain menyerang. Adapun mekanisme sebenarnya yang menghasilkan bintik-bintik, garis-garis dan hal-hal lain yang Anda lihat dengan penglihatan kaleidoskop, para ahli berpikir bahwa migrain memicu gelombang listrik atau kimia yang menyebar ke area otak Anda yang bertanggung jawab untuk penglihatan, menyebabkan gangguan pada sinyal yang menghasilkan tampilan cahaya penglihatan tepi Anda.

Mengobati penglihatan kaleidoskop

Karena penglihatan kaleidoskop adalah gejala migrain, bukan suatu kondisi itu sendiri, tidak ada obat yang secara langsung memeranginya dan biasanya menghilang dengan sendirinya saat nyeri migrain dimulai. Sebagai gantinya, Anda mungkin dapat menggunakan penglihatan kaleidoskop Anda sebagai tanda peringatan tentang apa yang akan terjadi dan mencegah migrain penuh dengan minum obat segera setelah penglihatan Anda mulai berubah.

Ada beberapa jenis obat aborsi yang dapat membantu mencegah migrain, mulai dari obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang dijual bebas seperti ibuprofen hingga obat migrain yang diresepkan. Tidak semua orang merespon dengan cara yang sama terhadap obat migrain, dan beberapa orang juga dapat memperoleh manfaat dari pengobatan rumahan seperti minyak esensial dan pengobatan alternatif seperti akupunktur. Mungkin diperlukan beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan pengaturan perawatan yang sesuai untuk Anda.

Penglihatan dan guratan kaleidoskop

Gejala migrain dan stroke bisa serupa. Anda mungkin merasakan beberapa kelemahan di satu sisi tubuh Anda, misalnya. Tetapi penglihatan kaleidoskop hampir secara eksklusif berkorelasi dengan migrain, jadi jika Anda mengalami jenis aura ini, kecil kemungkinan Anda mengalami stroke, kata Dr. Lystad.

Namun, orang yang mengalami stroke mungkin kehilangan sebagian penglihatan mereka atau melihat lampu zig-zag dan gambar kotak-kotak. Mereka bahkan mungkin melihat hal-hal seperti khayalan burung terbang lewat atau binatang kecil berlari melalui garis penglihatan mereka tepat setelah stroke. Ini tidak sama dengan yang terjadi pada migrain, kata Dr. Lystad. Dalam hal ini, otaklah yang mengisi gambar di area di mana Anda kehilangan penglihatan karena stroke.

Jika Anda mengalami penglihatan kaleidoskop atau gejala migrain lainnya untuk pertama kalinya, atau jika pola visual berbeda dari yang biasanya terjadi, yang terbaik adalah menemui dokter Anda untuk memastikan bahwa itu adalah migrain dan bukan sesuatu yang lebih serius.

Terkait: Temukan Tanda-tanda Ketegangan Mata Digital—dan Temukan Bantuannya dengan Cepat

Bisakah Anda memiliki penglihatan kaleidoskop tetapi tidak sakit kepala?

Jawaban singkat: Ya. Ada jenis migrain di mana Anda hanya mendapatkan aura dan tidak pernah sakit kepala setelahnya, kata Dr. Lystad. Ini kurang umum, tetapi masih dianggap sebagai jenis migrain — tanpa rasa sakit. Karena orang tidak sering melaporkan aura tanpa sakit kepala, juga dikenal sebagai migrain okular , dokter tidak tahu seberapa umum itu.

Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda harus mengatasi penglihatan kaleidoskop Anda jika tidak ada rasa sakit migrain yang terlibat. Jawabannya tergantung pada seberapa parah penglihatan Anda terpengaruh dan apa yang Anda lakukan saat masalah terjadi. Misalnya, jika Anda mengemudi (atau tugas lain yang membutuhkan penglihatan yang baik), maka menyingkirkan penglihatan kaleidoskop adalah penting. Karena tidak ada obat yang secara khusus menargetkan gejala ini, kemungkinan besar dokter akan meresepkan obat migrain. Imitrex mungkin adalah obat yang paling umum untuk mengobatinya atau Maxalt untuk orang yang hanya mendapatkan visual, kata Dr. Lystad. Mengambil suplemen magnesium oksida dapat membantu dalam mengurangi frekuensi juga.

Kecemasan, olahraga, dan penglihatan kaleidoskop

Terlepas dari apa yang mungkin pernah Anda dengar, baik kecemasan maupun olahraga tidak menyebabkan penglihatan kaleidoskop—setidaknya dalam definisi teknis kata tersebut. Tapi ada beberapa bukti bahwa kecemasan dapat mempermainkan mata dan otak Anda, membuat Anda berpikir bahwa Anda melihat hal-hal tertentu, seperti lampu yang berkedip, gambar yang berkilauan atau bahkan gambaran yang jelas, yang mirip dengan pengalaman penglihatan kaleidoskop.

Untuk olahraga, beberapa orang mungkin mengeluhkan pandangan kabur atau melihat bintang saat berolahraga. Meskipun ini bukan hal yang sama dengan penglihatan kaleidoskop, ini bisa menyusahkan jika Anda tidak tahu apa penyebabnya. Jika Anda melihat perubahan visual selama atau setelah berolahraga, bicarakan dengan dokter Anda. Beberapa ahli percaya penglihatan kabur bisa jadi karena mata Anda tidak mendapatkan cukup oksigen, atau masalah kesehatan mata lain yang mendasarinya .

Terkait: 7 Makanan Yang Harus Anda Makan untuk Menjaga Kesehatan Mata Anda

Apakah penglihatan kaleidoskop merupakan tanda MS?

Multiple sclerosis dapat menyebabkan beberapa gejala yang mengganggu, seperti mati rasa dan kelemahan, kesulitan berjalan dan masalah penglihatan . Tetapi masalah visual yang terkait dengan MS melibatkan hilangnya penglihatan sebagian atau seluruhnya pada satu mata pada satu waktu, nyeri dengan gerakan mata, penglihatan ganda yang berkepanjangan dan penglihatan kabur. Ini tidak sama dengan penglihatan kaleidoskop.

Buletin Sehat Sekarang Now

Merawat diri sendiri

Penglihatan kaleidoskop bisa mengganggu, terutama jika menangkap Anda pada waktu yang buruk. Cobalah untuk melihatnya sebagai indikator yang berguna bahwa migrain yang menyakitkan mungkin akan segera terjadi—yang dapat Anda hindari dengan obat-obatan sebelum merusak hari Anda. Jika perubahan dalam penglihatan Anda adalah fenomena baru-baru ini, bicarakan dengan dokter Anda tentang apa yang terjadi untuk memastikan kilauan zig-zag itu tidak lebih dari gangguan.

Selanjutnya, coba ini pengobatan rumah untuk migrain migraine .

Sumber:

• Lisa Lystad, M.D. , dokter mata di Klinik Cleveland di Ohio
• Yayasan Penelitian Migrain : Mengumpulkan Uang untuk Riset Migrain
• Jurnal Sakit Kepala dan Sakit : Gambaran Klinis Aura Migrain Visual: Tinjauan Sistematis
• Brigham dan Rumah Sakit Wanita : Migrain Penglihatan
• Yayasan Migrain Amerika American : Garis Waktu Serangan Migrain
• Otak & Kehidupan : Haruskah Saya Khawatir Tentang Migrain Mata?
• UpToDate : Pengobatan Migrain Akut pada Orang Dewasa
• Klinik Cleveland : Migrain Tanpa Rasa Sakit?
• Klinik Mayo : Migrain Mata: Kapan Mencari Bantuan
• Klinik Mayo : Sklerosis ganda
• Pusat Kecemasan.com : Gejala Kecemasan Penglihatan Kaleidoskop
• Boston Globe : Normalkah Penglihatan Kabur Saat Berolahraga?