Mengapa Madu Sangat Baik Untuk Kulit Anda

dalam nya buku baru , Diet Kecantikan , David Wolfe mendorong pembaca untuk merangkul lebih banyak bahan alami untuk kecantikan. Dalam kutipan eksklusif ini, ia mengungkapkan kekuatan perawatan kulit super madu.

Ketika dioleskan, madu bertindak sebagai humektan, menarik air keluar dari udara dan masuk ke dalam dirinya sendiri, membuatnya sangat menghidrasi. Dalam keadaan mentah, tanpa filter, dan lebih disukai liar, madu kaya akan mineral, antioksidan, probiotik , enzim, dan sifat antibakteri, yang bertindak untuk melindungi dan menutrisi kulit yang rusak. Untuk alasan ini, madu digunakan saat ini sebagai bahan dalam banyak produk kecantikan.

Madu telah diterima dalam pengobatan bisul dan pengobatan topikal luka baring dan infeksi kulit lainnya yang berasal dari luka bakar dan luka, dan sekarang digunakan untuk menangani infeksi pada cangkok kulit dan situs donor cangkok kulit. Telah terbukti dengan cepat membersihkan infeksi dari luka bedah dalam yang tidak merespon antibiotik dan antiseptik, termasuk luka yang terinfeksi bakteri resisten methicillin. Stafilokokus aureus .

Secara internal, madu mentah mendukung produksi melatonin, yang penting untuk tidur malam yang nyenyak, dan tidur memengaruhi telomer, komponen penting dari kecantikan dan penuaan yang sehat. Asam amino madu mendukung pembangunan kembali dan perbaikan jaringan untuk menjaga alas bedak di bawah kulit tetap montok dan kuat. Dalam bentuk mentah yang belum diproses, madu adalah salah satu dari alam sumber terkaya enzim penyembuhan hidup, mengandung sekitar dua ratus zat aktif rata-rata. Enzim-enzim ini menjadikan madu sebagai pengganti yang bergizi untuk gula putih dan sirup jagung fruktosa tinggi; mereka mendukung pencernaan, asimilasi makanan dan nutrisi, dan upaya penurunan berat badan (tidak seperti pemanis palsu, yang meruntuhkan tubuh Anda dan membuat lemak).

Komposisi madu sedikit bervariasi, tergantung pada tanaman yang dikunjungi lebah. Namun, hampir semua madu alami terutama terdiri dari fruktosa dan glukosa, dan mengandung fruktooligosakarida, banyak asam amino, vitamin, mineral, enzim, fenolat, peptida, flavonoid, asam fenolat, tokoferol, dan superoksida dismutase, yang bekerja sama untuk menyembuhkan tubuh baik di dalam maupun di luar. Semua faktor ini bersama-sama menjadikan madu sebagai makanan super superstar obat yang serba bisa.

Bagaimana Anda dapat memanfaatkan efek antioksidan kuat dari madu pada kulit Anda? Berikut adalah tiga cara topikal teratas saya untuk mengurangi jerawat , melembabkan kulit Anda, meningkatkan warna kulit Anda, dan mendapatkan cahaya yang didambakan begitu banyak produk kecantikan kimia berpura-pura menawarkan.

Terkait: Muak dengan Rutinitas Perawatan Kulit yang Tidak Berhasil? Inilah 6 Langkah Penting untuk Pagi dan Malam

Masker pelembab: Basahi wajah Anda dengan air hangat, lalu oleskan sekitar setengah sendok teh madu mentah dalam lapisan tipis, pijat kulit Anda dengan gerakan melingkar. Biarkan madu di wajah Anda setidaknya selama 3 menit. Bilas dengan air hangat, dan bersiaplah untuk kulit yang lembut dan bercahaya.

Pengikat kursi: Jangan mencari obat jerawat yang dijual bebas saat Anda keluar dengan noda yang mengganggu. Sebaiknya, oleskan sedikit madu mentah pada si pelaku sebelum Anda tidur. (Pastikan ujung jari Anda bersih saat Anda mengaplikasikannya!) Di pagi hari, Anda akan melihat kulit Anda tidak akan terlalu terganggu dengan Anda dan sedang dalam proses pemulihan. Jika Anda memiliki jerawat besar, campurkan madu dengan 1 tetes minyak esensial lavender sebelum Anda mengoleskannya. Jika noda mengancam untuk mengambil alih wajah Anda, campurkan madu dengan 1 tetes minyak esensial lavender dan tea tree, dan hancurkan monster itu.

Pembesar pori: Biarkan enzim dalam madu mentah melakukan pekerjaan kotor untuk mengeluarkan kotoran dari pori-pori Anda. Campurkan 1 sendok makan madu mentah dengan 2 sendok makan minyak kelapa sampai tercampur rata. Cuci muka dengan air hangat, keringkan dengan baik, lalu oleskan campuran madu dan minyak kelapa, pijatkan ke kulit dengan gerakan memutar sambil menghindari area mata. Biarkan campuran selama beberapa menit sebelum membilasnya dengan air hangat.

Jenis Madu Apa yang Harus Anda Beli?

Beli hanya madu organik mentah yang belum diproses. Madu emas seperti sirup yang Anda lihat di sekitar beruang kecil yang lucu telah banyak diproses, dimurnikan secara kimia, atau dipanaskan, yang menghancurkan enzim, vitamin, dan mineral yang bermanfaat.

Dikutip dari THE BEAUTY DIET oleh David Wolfe, hak cipta 2018. Diterbitkan oleh HarperOne/HarperCollins.