Coba Butternut Squash Mac and Cheese Untuk Sentuhan Lezat di Klasik

Mac dan Keju Butternut Squash memberi hidangan yang menenangkan itu rasa yang dibuat ulang, ditambah dosis vitamin A , yang mendukung kesehatan mata dan kesehatan sistem kekebalan tubuh .

Terkait: Kami Resep Pasta Terbaik

Perubahan sehat dari panggilan klasik populer yang memanjakan untuk susu almond, tetapi Anda dapat mengganti susu 2% sebagai gantinya.

Either way, Anda akan menyukai hasil krim yang sempurna. Ini berasal Menurunkan Berat Badan Dengan Makan: Makan Malam Mudah oleh Audrey John.

Lebih resep pasta untuk mencoba selanjutnya:

• Pasta Vodka Pedas Gigi Hadid
• Easy Pasta Carbonara dari Rachael Ray
• Pasta Stanley Tucci dengan Kacang Polong & Prosciutto

Buletin Dapur Pop Pop

Dari MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN MAKAN Copyright © 2019 by Audrey Johns. Dicetak ulang dengan izin William Morrow Cookbook, cetakan Harper Collins Publishers.

Mac & Keju Butternut Squash

Menilai itu:

2.3 dari 3 Suara

• Melayani

  8

• Mencetak

Bahan

• 1(16-oz) kotak pasta penne
• 2 cangkirLabu butternut potong dadu 1 inci
• 2 cangkirsusu almond tanpa pemanis
• 1⁄2 cangkirkaldu sayuran rendah sodium
• 1⁄2 cangkirparutan keju cheddar tajam
• 1⁄2 sdtgaram
• 1⁄4 sdtlada

Tag Kunci

• labu mentega
• Mac dan keju
• makaroni
• makaroni dan keju

Petunjuk arah

1. Panaskan oven hingga 400 ° F. Masak pasta sampai al dente, sesuai petunjuk kemasan; menguras.

   
   

2. Dalam panci besar, gabungkan labu, susu, dan kaldu. Masak dengan api sedang-tinggi 10 hingga 15 menit, sampai labu lunak. Angkat dari api, dinginkan 15 menit dan haluskan dalam blender, dengan tutup sedikit terbuka. Kembali ke panci.

3. Tambahkan pasta, keju, garam, dan merica ke dalam pure labu dan aduk rata. Sebarkan campuran ke dalam wajan besi cor atau loyang 13 x 9 inci, dilapisi dengan semprotan memasak antilengket. Panggang 20 menit, sampai meletup-letup.

Meja dapur

Porsi 8.Per porsi: 149 kal,4glemak, 7mg chol, 6g prot, 24gkarbohidrat,2gGula,3gserat, 236mg natrium