10 Resolusi Tahun Baru Paling Populer (Dengan Aplikasi untuk Membantu Mencapainya)

Saat kita bersiap untuk memasuki dekade baru dan berdering pada tahun 2020, merayakan Tahun Baru berarti sudah waktunya untuk membuat sesuatu yang baru resolusi . Menurut jajak pendapat Harris , orang Amerika yang paling umum Tahun baru tujuan dapat berkisar dari berolahraga lebih banyak, meningkatkan keuangan Anda, hingga makan lebih sehat. Tetapi menetapkan resolusi Tahun Baru adalah satu hal—menyelesaikan dan menindaklanjutinya adalah hal lain! Untungnya, kami mengumpulkan 10 yang paling populer Resolusi tahun baru dan aplikasi gratis yang dapat Anda unduh untuk membantu mencapainya.

Jadi Anda memiliki resolusi dan tidak tahu harus mulai dari mana? Jangan khawatir—kami akan membantu Anda menemukan alat yang akan membantu Anda mencapainya.

10 resolusi Tahun Baru paling populer—dan aplikasi untuk membantu Anda mencapainya:

1. Menurunkan berat badan

FoodPrint Nutrino: Masukkan bobot dan preferensi makanan Anda saat ini dan target dan aplikasi ini membuat menu yang dipersonalisasi untuk membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda. Tujuan aplikasi ini adalah untuk membantu memberdayakan keputusan nutrisi yang lebih baik untuk hasil kesehatan yang lebih baik. (Gratis; ios ; Google Play )

Terkait: Sampai jumpa lagi, 2019! Deringkan di tahun 2019 dengan 100 Kutipan Tahun Baru Terbaik

2. Tingkatkan keuangan Anda

Anggaran Bos: Buat anggaran dengan cepat dan mudah—lalu lihat prediksi penghematan Anda bertambah dengan grafik yang mudah dibaca. Tetap berpegang pada itu dan Anda akan meningkatkan tabungan Anda dalam waktu singkat! ($0,99; ios )

3. Latihan

Manusia: Berkomitmen untuk bergerak setidaknya 30 menit setiap hari dengan aplikasi sederhana ini, yang menggunakan pelacakan lokasi untuk mengukur aktivitas Anda dan memberi tahu Anda jika sudah selesai. Ya, itu bisa semudah itu! (Gratis; ios )

4. Dapatkan pekerjaan baru

Pencarian pekerjaan (Memang): Dalam kebiasaan kerja? Temukan posisi terbuka di dekat Anda dan kirimkan aplikasi dari ponsel Anda. (Gratis; ios , Google Play )

5. Makan lebih sehat

Makanan: Pindai kode batang bahan makanan dan dapatkan nilai nutrisi dari A hingga D dengan aplikasi pemenang penghargaan ini. (Gratis; ios , Google Play ).

6. Kelola stres dengan lebih baik

Istirahat! : Bersantai dengan pemandu selama 7 atau 13 menit meditasi trek audio yang memungkinkan Anda memilih antara suara, musik, dan alam terdengar. Ketika pekerjaan dan kesibukan menjatuhkan Anda, kembalikan diri Anda. (Gratis; ios , Google Play )

7. Berhenti merokok

Bebas Rokok – Berhenti Merokok Sekarang : Lihat berapa banyak uang yang Anda hemat, berapa banyak rokok yang tidak Anda hisap, berapa lama Anda bebas rokok, berapa banyak kehidupan Anda telah pulih dan bagaimana kesehatan Anda meningkat dengan aplikasi yang bermanfaat ini. (Gratis; ios )

Terkait: Pertimbangkan Ini PSA Anda: Anda Dapat Berhenti Vaping — dan Inilah 8 Cara untuk Melepas Pena!

8. Meningkatkan hubungan

Dek Kartu Gottman:Pendekatan berbasis penelitian Gottman Institute terhadap hubungan telah membantu pasangan memperkuat hubungan mereka selama bertahun-tahun. Dengan aplikasi ini, Anda akan menemukan pertanyaan, pernyataan, dan ide bermanfaat untuk meningkatkan hubungan Anda, bahkan ide kencan malam yang bagus berdasarkan kepribadian pasangan Anda. (Gratis, ios )

Terkait: Inilah Empat Perilaku Penunggang Kuda yang Diciptakan oleh John Gottman yang Akan Merusak Pernikahan Anda—Plus, Cara Menghindarinya

9. Berhentilah menunda-nunda

Fokus Yang Harus Dilakukan : Tangkap dan atur tugas ke dalam daftar tugas, mulai pengatur waktu fokus dan pengingat untuk tugas penting, dan banyak lagi. Jika Anda memiliki sesuatu yang perlu diselesaikan, atur timer dan mulai! (Gratis, ios )

10. Sisihkan waktu untuk diri sendiri

RUANG : Perlu mencabut? Unduh aplikasi ini yang membantu Anda menghentikan kecanduan ponsel dan mengelola waktu layar Anda. Anda juga dapat menetapkan sasaran untuk penggunaan telepon saat Anda perlu meluangkan waktu sebentar untuk melakukan dekompresi. (Gratis, ios )

Perlu tanda kutip untuk membantu Anda tetap termotivasi di tahun 2020? Lihat ini Kutipan Motivasi dan Inspirasional!

Parade Harian