21 Resep Kue Sehat Jantung yang Membuat Anda Memanjakan Tanpa Paku Gula

Ketika Anda memanggang makanan penutup sebanyak yang saya lakukan, Anda menjadi sadar sehat (atau tidak). Itu hanya efek samping dari menjadi pencuci mulut bloger! Karena penyakit jantung berjalan di my keluarga , Saya bahkan lebih sadar bahwa memakan semua yang saya buat untuk blog saya tidak selalu merupakan hal yang baik. Tetapi terkadang, bahkan saat Anda makan lebih sehat, Anda masih menginginkan makanan penutup. Mungkin Anda bosan dengan roti gandum utuh dan putih telur , atau Anda sedang kumpul-kumpul dan ingin menyajikan sesuatu yang bisa dinikmati semua orang…atau mungkin Anda hanya ingin kue coklat .

Terkait: Resep Sehat Jantung dan Pertukaran Bahan Sederhana

Memanggang makanan penutup yang lebih sehat untuk jantung bisa menjadi tantangan, tetapi setelah Anda mengetahui beberapa substitusi yang mudah, Anda masih dapat menikmati makanan yang Anda sukai…dengan modifikasi. Menurut Asosiasi Jantung Amerika , membuat substitusi sederhana—seperti menggunakan minyak atau saus apel sebagai pengganti mentega, tepung gandum utuh sebagai pengganti putih dan menggunakan lebih sedikit gula—adalah pengganti kue yang baik untuk jaga kesehatan jantungmu .

Kumpulan 20 resep kue sehat untuk jantung ini sangat cocok untuk sarapan, pencuci mulut, atau camilan manis yang sehat dan akan memuaskan hasrat Anda, tetapi akan membuat hati Anda sedikit lebih bahagia pada saat yang bersamaan.

Selanjutnya, 30 latihan kardio terbaik untuk kesehatan jantung .

Dorothy adalah blogger makanan penutup di balik blog makanan penutup populer Crazy for Crust. Dia memanggang hal-hal yang kadang-kadang gila, sering dengan kerak, dan selalu disajikan dengan sepotong kehidupan. Dia tinggal di California bersama suami dan putrinya dan jarang terlihat tanpa dia Menyalakan atau iPhone-nya (seringkali secara bersamaan). Buku masak pertamanya, Dessert Mash-Ups, tersedia sekarang. Temukan dia online di crazyforcrust.com .