Bosan dengan Makanan Rendah Karbohidrat yang Sama? Cobalah Salah Satu dari 75 Resep Rendah Karbohidrat Terbaik Kami

Diet rendah karbohidrat sama populernya seperti dulu. Tapi menemukan rendah karbohidrat hidangan yang tidak sama tua, sama tua bisa jadi sulit. Itu sebabnya kami mengumpulkan favorit kami resep rendah karbohidrat dari ribuan resep Parade. Ingat, resep rendah karbohidrat bisa sama memuaskan dan beraroma seperti hidangan yang tinggi karbohidrat. (Ya, resep tanpa banyak roti tetap enak!) Cincin bawang yang dibungkus bacon, sayap ayam, telur setan dan guacamole hanyalah beberapa pilihan camilan rendah karbohidrat dan makanan pembuka untuk liburan dan keluarga kumpul-kumpul. Salad rendah karbohidrat murah dan sup sempurna untuk makan siang cepat dan tidak akan membebani Anda ke kemerosotan sore sebelum hari kerja selesai.

Dengan begitu banyak versi resep klasik rendah karbohidrat yang tersedia, Anda masih dapat menikmati hidangan makanan favorit favorit Anda dengan diet rendah karbohidrat. Dari ayam panggang hingga pai gembala rendah karbohidrat, ada resep makan malam rendah karbohidrat yang mudah dengan banyak protein dan sayuran bernutrisi yang dapat dinikmati seluruh keluarga. Gulir melalui kumpulan resep rendah karbohidrat kami untuk menemukan ide camilan, makan siang, dan makan malam yang cepat dan mudah!

Apa itu diet rendah karbohidrat umum?

Jika Anda tidak tertarik untuk mengikuti diet rendah karbohidrat tertentu seperti Atkins atau ini , Anda cukup fokus untuk mengurangi asupan karbohidrat dan menambahkan lebih banyak makanan segar, makanan sehat untuk diet Anda. Keuntungan dari jenis diet ini (atau tidak diet, jika Anda mau) adalah kemampuan untuk menetapkan aturan Anda sendiri.

Diet rendah karbohidrat dasar memberi Anda kebebasan untuk makan karbohidrat yang mencakup buah-buahan, sayuran, susu, biji-bijian, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan biji-bijian daripada rencana yang memberi tahu Anda apa yang perlu Anda makan dan kapan, kata Taft Draper, seorang ahli diet terdaftar dan Ahli Gizi Integratif dan Fungsional yang berlokasi di Asheville, NC Jadi, Anda tidak perlu menghitung karbohidrat. Yang Anda lakukan hanyalah makan lebih sedikit dari sebelumnya.

Terkait: 98 Makanan Rendah Karbohidrat yang Lezat

Resep Rendah Karbohidrat

Pizza Roti Bacon Ranch

Resep ini dari NBC Itu Pecundang Terbesar chef Devin Alexander menggunakan lavash, roti pipih Timur Tengah yang mengandung lebih sedikit karbohidrat daripada kerak tradisional. Temukan di dekat hummus dan pita di bagian deli toko kelontong, dan cari varietas dengan tidak lebih dari 100 kalori dan sekitar 100mg sodium per porsi.

Nutrisi per porsi: 250 kal, 7g lemak, 27g protein, 19g karbohidrat , 4g gula, 2g serat, 60 chol, 400mg sodium

Dapatkan resepnya

Parmesan Ayam Panggang dengan Mie Zucchini

Meringankan klasik dengan versi ini dari Kelly Smith, blogger di thenourishinghome.com. Makanan memenuhi tujuan diet rendah karbohidrat tanpa mengurangi rasa. Smith menggunakan ayam panggang dan menukar pasta dengan sayuran spiral (ditemukan di bagian produk di sebagian besar toko kelontong).

Nutrisi per porsi: 412 kal, 12g lemak, 145mg chol, 40g prot, 36g karbohidrat , 11g gula, 5g serat, 986mg natrium

Dapatkan resepnya

Mangkuk Buddha Kacang Thailand

Mangkuk Buddha sedang mengenyangkan, makanan berwarna-warni meledak dari mangkuk besar yang dikemas dengan sayuran bergizi. Gerimis mangkuk ini dengan saus kacang yang lezat, yang menambahkan rasa yang mendambakan untuk protein dan sayuran biasa.

Nutrisi per porsi: Kalori: 427; Karbohidrat: 18.1g ; Karbohidrat Bersih: 10.8g ; Serat: 7.3g; Protein: 21,8g; Lemak: 30.7g

Dapatkan resepnya

Lasagna Rendah Karbohidrat

(Lasagna Gaya Baru Paul & Mira Sorvino)

Lasagna ini dibuat dengan mie lasagna rendah karbohidrat dan bahan-bahan tradisional termasuk keju ricotta, mozzarella dan saus marinara .

Nutrisi per porsi: 270 kalori, 8g lemak, 15mg kolesterol, 430mg sodium, 16g protein, 33g karbohidrat

Dapatkan resepnya

Quiche Kompor Lambat

Sajikan makan siang yang lezat dengan lemari es yang kosong ini, kompor lambat Resep Quiche Tomat Kering, Basil & Sosis Tanpa Kerak. Ini dikemas dengan rasa dari sosis Italia, tomat kering dan basil. Anda dapat membuat hidangan sarapan ramah keluarga yang mudah ini sendiri dengan menggunakan ham alih-alih sosis, bersama dengan sayuran dan keju apa pun yang Anda miliki.

Nutrisi per porsi: 262 kal, 20g lemak, 230mg chol, 17g prot, 4g karbohidrat , 1g gula, 0g serat, 562mg natrium

Dapatkan resepnya

Chorizo ​​Rendah Karbohidrat dan Sarapan Kembang Kol Hash

Tidak ada ruang untuk kentang bertepung dalam sarapan rendah gula, tetapi mudah untuk menggantinya dengan kembang kol yang lezat dan sehat, seperti pada hash bertubuh penuh ini. Sajikan hidangan sederhana namun nikmat ini dengan salsa atau tomat, jika Anda suka, dan tambahkan lebih banyak sayuran non-tepung untuk nutrisi tambahan.

Nutrisi per porsi: 27,1 gram protein; 30,6 gram lemak; 7,3 gram karbohidrat ; 410 kal

Dapatkan resepnya

Bacon Tanpa Kerak dan Quiche Hijau

Hidangan utama berbahan bakar superfood ini adalah pelengkap gurih yang sempurna untuk sarapan yang lebih manis. Tidak perlu repot dengan kerak (plus Anda akan menghemat karbohidrat). Subbing kalkun daging babi asap untuk Babi berarti lebih sedikit lemak dan lebih sedikit kalori tanpa mengorbankan rasa.

Nutrisi per porsi: 231 kal, 14g lemak, 136mg chol, 17g prot, 8g karbohidrat , 3g gula, 1g serat, 785mg natrium

Dapatkan resepnya

Ayam dengan Pir dan Alpukat

Alpukat memiliki tekstur mentega, dan pir Bartlett memiliki rasa mentega. Memasangkannya dengan ayam tumis dan saus pan anggur putih yang ringan membuat hidangan yang luar biasa. Siap dalam 20 menit, mengubah makan malam menjadi sebuah kesempatan.

Nutrisi per porsi: 285 kalori, 12g karbohidrat , 28g protein, 13g lemak, 3g lemak jenuh, 4g serat

Dapatkan resepnya

Ayam Panggang Emas Dengan Saus Pan

Mulailah tradisi keluarga dengan ramuan klasik panggang ini. Ayam Panggang Emas dengan Saus Pan adalah resep yang mudah dan disukai banyak orang. Dua ayam utuh dipanggang dengan sedikit rempah-rempah, bumbu dan sayuran dan disajikan dengan saus pan yang cepat dan lezat. Sederhana dan menenangkan, hidangan ini mungkin akan lebih baik keesokan harinya—dan ini jelas merupakan makan malam yang tidak perlu dipikirkan lagi untuk hidangan yang memuaskan di malam musim dingin yang dingin!

Nutrisi per porsi: 345 kal, 21g lemak, 125mg chol, 43g prot, 1 gram karbohidrat , 0g gula, 0g serat, 609mg natrium

Dapatkan resepnya

Pie Gembala Kembang Kol Rendah Karbohidrat

Kalkun giling menggantikan domba atau sapi dalam sentuhan ini pada Shepherd's Pie dari Yvonne Feld dari tryandtasty.com. Mengganti topping kentang tumbuk tradisional dengan kembang kol tumbuk membuatnya menjadi makanan rendah karbohidrat yang menenangkan. Seluruh keluarga pasti akan menikmati makan malam hari kerja yang cepat dan mudah ini!

Nutrisi per porsi: 204 kal, 10g lemak, 49mg chol, 16g prot, 16g karbohidrat, 6g gula, 4g serat, 714mg natrium

Dapatkan resepnya

Bundel Kacang Hijau Terbungkus Bacon

Makanan pembuka yang menyenangkan dan mudah ini adalah contoh sempurna tentang apa yang harus dilakukan saat keinginan makan bacon berikutnya.

Nutrisi per porsi: 79 kalori, 10 gram protein, 4 gram karbohidrat (2 g gula), 3 g lemak, jejak lemak jenuh, 38 mg kolesterol, 2 g serat, 300 mg natrium

Dapatkan resepnya

Salmon masala

Resep ramah hari kerja ini diadaptasi dari buku baru Tempat Wanita oleh Deepi Ahluwalia dan Stef Ferrari. Tandoori masala adalah campuran bumbu giling — biasanya paprika, jinten, ketumbar, jahe, bawang putih, kunyit, dan cabai rawit, tetapi ini sedikit berbeda dari satu juru masak ke juru masak berikutnya. Sangat lezat pada salmon ini, juga pada domba, ayam, dan sayuran.

Nutrisi per porsi: 254 kal, 1.6g karbohidrat , 35g protein, 12g lemak, 80mg chol.

Dapatkan resepnya

Pizza Spaghetti Squash

Potong karbohidrat dengan menukar kulitnya dengan spaghetti squash, yang dicabik-cabik menjadi untaian seperti mie setelah dipanggang.

Nutrisi per porsi: 487 kal, 29g lemak, 30mg chol, 19g prot, 46g karbohidrat , 20g gula, 9g serat, 1368mg natrium

Dapatkan resepnya

Kentang Tumbuk Imitasi

Untuk membuat lauk rendah karbohidrat ini, ganti kembang kol dengan kentang.

Nutrisi per porsi: 47 kalori, 6g karbohidrat , 2g protein, 2g lemak, 6mg kolesterol, 241mg natrium, 299mg kalium, 3g serat, 3g gula

Dapatkan resepnya

Salsa Alpukat, Zucchini & Tomat

Aduk cincang alpukat , tomat dan zucchini bersama-sama untuk putaran baru pada salsa.

Nutrisi per porsi: 30 kalori, 2g karbohidrat , 0g protein, 2,5g lemak, kolesterol TKmg, 60mg natrium, 1g serat

Dapatkan resepnya

Salad BLT dengan Ranch

Kehilangan BLT pada diet rendah karbohidrat? Salad BLT dengan Peternakan ini akan memuaskan hasrat itu. Pastikan untuk tidak terlalu lama memasak bacon; tujuh menit tepat.

Nutrisi per porsi: 480 kalori, 35g karbohidrat , 13g protein, 33g lemak, 30mg kolesterol

Dapatkan resepnya

Alpukat isi udang

Jus jeruk nipis menjaga alpukat agar tidak berubah warna dalam alpukat isi udang ini dengan melon dan melon.

Nutrisi per porsi: 400 kal, 13g karbohidrat , 20g protein, 35g lemak, 165mg chol.

Dapatkan resepnya

Keju Kembang Kol Slow-Cooker

Saus dump-and-go dari blogger dan instruktur memasak Kalisha Blair ini adalah awal yang sempurna untuk semua kumpul-kumpul musim panas Anda. Dan itu menampilkan bahan yang mengejutkan — kembang kol — yang menambahkan tekstur dan menyelipkan sayuran ke dalam saus dekaden yang selalu menyenangkan orang banyak. Setiap sisa queso lezat dilemparkan dengan pasta penne yang dimasak, kata Blair.

Nutrisi per porsi: 326 kal, 22g lemak, 47mg chol, 8g prot, 24g karbohidrat , 2g gula, 3g serat, 409mg natrium

Dapatkan resepnya

Salad Kale Hangat

Salad Kale Hangat adalah lauk atau hidangan utama yang mengenyangkan yang menjadi pertahanan lezat melawan musim dingin dan flu. Kale yang kaya vitamin C dan butternut squash yang mengandung beta karoten menjadi bintang dalam salad musim dingin ini, sementara potongan daging asap menambah rasa berasap tanpa menaikkan lemak dan kalori.

Nutrisi per porsi: 101 kal, 3g lemak (1g lemak sat), 10mg chol, 4g prot, 11g karbohidrat , 4g gula, 3g serat, 251mg natrium

Dapatkan resepnya

Spiral PB dan J

Bungkus tiga bahan klasik ini sangat ideal untuk camilan saat bepergian. Yang Anda butuhkan hanyalah selai kacang, olesan buah, dan tortilla rendah karbohidrat untuk membuat resep cepat dan mudah ini.

Nutrisi per porsi: 253 kalori, 10g protein, 28g karbohidrat , 12g lemak (2 g jenuh), 0mg kolesterol, 5g serat, 448mg natrium

Dapatkan resepnya

Salad Detoks Lemony

(Detox Salad_photo oleh Lucy Shaeffer)

Penuh dengan warna yang menggugah selera dan rasa yang segar, salad detoks dengan saus lemon chia ini sesuai dengan nama buku masak baru Makanan Super Joy Bauer . Saya mengembangkan salad ini sebagai semacam pembersihan 'sehari setelah', kata Bauer, ahli diet terdaftar yang paling dikenal sebagai ahli kesehatan dan nutrisi populer di The Today Show NBC. Dikemas dengan serat pengisi, antioksidan anti-inflamasi, dan lemak sehat, ini adalah semangkuk penuh kebaikan murni, janji Bauer.

Nutrisi per porsi:250 kal, 9 g protein, 17 g lemak (2,5 g sat lemak), 0 mg kolesterol, 21 gram karbohidrat , 9 g serat, 7 g gula (0 g gula tambahan), 210 mg natrium

Dapatkan resepnya

Jalapeño Popper

Popper jalapeo yang dibungkus daging menjadi populer di tahun 90-an ketika orang Amerika mulai mencari masakan yang lebih pedas. Sekarang mereka adalah pokok dari pesta hari permainan dan acara masak musim panas.

Nutrisi per porsi: 70 kal, 1g karbohidrat , 3g protein, 6g lemak, 20mg chol, 200mg sodium, 0g serat

Dapatkan resepnya

Salad Tomat & Alpukat dengan Saus Permaisuri

Sebuah pure kacang polong dan beberapa rempah segar membuat saus bergizi ini bersinar hijau zamrud. Dengan hanya setitik lemak dan kalori minimal, ia menyediakan lebih dari sejumlah besar vitamin A dan C – dengan kalsium dan zat besi juga – saat mendandani salad tomat merah, matang, alpukat mentega, dan keju mozzarella rendah lemak.

Nutrisi per porsi: Kalori 350; Jumlah lemak 22g; lemak jenuh 6g; Kolesterol 20mg; Natrium 540mg; karbohidrat 19g ; serat 8g; Protein 21g

Dapatkan resepnya

Gulungan Dip Artichoke Rendah Karbohidrat

Ini perekat -Gratis Artichoke Dip Rolls rendah karbohidrat hanya membutuhkan beberapa menit untuk dibuat, hanya memiliki tiga bahan dan sangat cocok untuk pesta apa pun.

Nutrisi per porsi: 228 kalori, 3.6g karbohidrat , 8.8g protein, 18g lemak, 56mg kolesterol, 656mg sodium, 80mg potasium, 0.5g serat, 0g gula

Dapatkan resepnya

Salad Ayam Kerbau Joy Bauer

Resep Joy Bauer untuk Buffalo Chicken Salad menempatkan putaran bebas rasa bersalah pada kesenangan semua orang Amerika: Buffalo wings. Ini berasal Makanan Super Joy Bauer , oleh pakar kesehatan dan nutrisi populer saat ini. Cangkir selada ini cocok untuk pesta, seadanya, atau piknik, serta makan siang atau makan malam rendah karbohidrat.

Nutrisi per porsi: 210 kal, 35g protein, 4,5g lemak (1 g sat lemak), 100mg kolesterol, 6g karbohidrat , 2g serat, 3g gula (0 g gula tambahan), 490mg natrium

Dapatkan resepnya

Sup Kacang Hijau dengan Bacon

Daging cincang memberi sup kacang hijau ini tekstur dan rasa ekstra.

Nutrisi per porsi: 140 kalori, 16g karbohidrat , 8g protein, 5g lemak, 5mg kolesterol, 960mg natrium, 5g serat

Dapatkan resepnya

Sup Taman Hijau

Ini musim semi resep sup memiliki daun bawang, bawang bombay, kentang, brokoli dan selada air dengan topping creme fraiche. Jangan lewatkan mandi air dan cuka untuk daun bawang; itu mengeluarkan pasir.

Nutrisi per porsi: 200 kalori, 22g karbohidrat , 6g protein, 12g lemak, 20mg kolesterol

Dapatkan resepnya

Sup asparagus

Asparagus campuran memberi sup ini warna hijau musim semi yang indah.

Nutrisi per porsi: 100 kalori, 11g karbohidrat, 5g protein, 5g lemak, 730mg sodium, 15mg kolesterol, 4g serat

Dapatkan resepnya

Salad Ayam Persik dan Raspberry

Cita rasa musim panas bersinar dalam salad yang segar dan mengenyangkan ini dari Jamie Sherman, blogger di lovebakesgoodcakes.com. Gantikan tomat ceri untuk raspberry, jika Anda mau.

Nutrisi per porsi: 518 kal, 29g lemak, 102mg chol, 40g prot, 27g karbohidrat , 21g gula, 5g serat, 196mg natrium

Dapatkan resepnya

Sup Zucchini Dingin

Sup dingin ini adalah hidangan yang sempurna untuk membantu melawan panas musim panas.

Nutrisi per porsi: 80 kalori, 7g karbohidrat , 3g protein, 6g lemak, 720mg sodium, 5mg kolesterol, 2g serat

Dapatkan resepnya

Sup Kacang dengan Dill

Sup kacang polong yang mudah dengan adas ini siap dalam waktu kurang dari 15 menit dan hanya membutuhkan sedikit bahan.

Nutrisi per porsi: 190 kalori, 22g karbohidrat , 6g protein, 10g lemak, 5mg kolesterol, 910mg natrium, 6g serat

Dapatkan resepnya

Salad Telur Vegan

Salad tanpa telur ini dibuat dengan tahu yang dihancurkan sebagai pengganti telur, ditambah mayones vegan, yogurt susu almond, sayuran segar, dan rempah-rempah. Gulung salad dalam bungkus Nori untuk alternatif bungkus rendah karbohidrat.

Dapatkan resepnya

Ayam Trini-Cina Sam Sifton

Resep ayam pemenang ini, dari Sampai jumpa di hari Minggu oleh editor makanan New York Times Sam Sifton, menampilkan cita rasa Trinidad dan Tobago yang menghantui. Jangan menggunakan jeruk nipis yang digunakan dalam rendaman, kata Sifton. Ini menawarkan kegetiran yang membantu mengurangi rasa asin dari kedelai. Sajikan dengan nasi putih atau nasi goreng.

Dapatkan resepnya

Babi Chili Verde dari Padma Lakshmi

Resep Pork Chile Verde dari Padma Lakshmi ini adalah versi sederhana dari hidangan yang dia cicipi di komunitas Meksiko-Amerika El Paso, salah satu kunjungan yang ditampilkan di dalamnya Hulu dokumenter Rasakan Bangsa.

Dapatkan resepnya

Pie Gembala Pot Instan

Pie gembala ini sedikit berbeda dari yang tradisional. Untuk satu hal, ia menggunakan kembang kol alih-alih kentang sebagai topping, membuatnya lebih rendah karbohidrat. Dan itu menggabungkan protein tanpa lemak dan berton-ton sayuran, bukan domba, sambil mempertahankan sentuhan kenyamanan aslinya. Ini adalah makanan lengkap yang enak untuk malam yang dingin.

Dapatkan resepnya

Semuanya Bagel Salad Dressing

Nikmati semua rasa bagel yang Anda idamkan dalam saus salad rendah karbohidrat ini. Nikmati sebagai saus, olesan, saus salad, atau campur dengan bumbu lainnya.

Dapatkan resepnya

Bola Keju BLT

Campuran bumbu siap pakai memudahkan pekerjaan camilan pesta klasik ini. Nikmati dengan sayuran atau kerupuk rendah karbohidrat untuk diet keto -makanan pembuka yang disetujui.

Dapatkan resepnya

Gigitan Kembang Kol Panggang

Permata kecil kembang kol, keju, bumbu dan rempah-rempah ini dipanggang dalam panci timah muffin mini. Mereka sempurna untuk makan siang, hidangan pembuka sebelum makan besar atau dibawa-bawa ke pesta.

Dapatkan resepnya

Alpukat dengan Remah Panggang

Resep ini berasal dari ibu dua anak, model dan buku masak kedua superstar media sosial Chrissy Teigen yang sangat dinanti, Mengidam: Lapar untuk Lebih Banyak . Resep mudah ini adalah riffnya pada roti panggang alpukat yang populer, tetapi sebaliknya. Bagian alpukat yang sempurna dibiarkan utuh dan dihias dengan remah roti panggang herby yang renyah, lobak yang diiris tipis, dan perasan lemon untuk makanan pembuka atau camilan yang sempurna.

Dapatkan resepnya

Sop Zoodle Ayam Pedas

Sup mie ayam klasik mendapat peningkatan pedas dengan tambahan mie zucchini dan kerbau sambal pedas . Ini rendah karbohidrat, bebas gluten, dan sangat lezat.

Dapatkan resepnya

Steak T-Bone Afrika Selatan

Dalam dokumen National Geographic karya Gordon Ramsay Gordon Ramsay: Belum Dipetakan , ia menjelajahi berbagai masakan dan bertemu koki lokal di seluruh dunia. Ketika Ramsay mengunjungi Afrika Selatan, ia belajar tentang masakan prajurit Zulu dari koki lokal tercinta, tokoh TV, dan penulis buku masak Zola Nene. Menu mereka termasuk resep gaya braai ini daging panggang dengan kenikmatan pelepele lokal pedas.

Dapatkan resepnya

Guacamole klasik dengan Kale

Dapatkan sayuran Anda di Cinco de Mayo tahun ini dengan membuat resep Guacamole Klasik ini dengan Kale. Kale dicincang halus dan diaduk, menciptakan rasa guacamole yang unik dan lezat. Ambil beberapa keripik dan celupkan!

Dapatkan resepnya

Onion Ring yang Dibungkus Bacon

Sentuhan bacon-y pada onion ring ini tak tertahankan. Sajikan dengan saus sriracha dan lihat mereka menghilang.

Dapatkan resepnya

Stik Ayam Buatan Rumah Ina Garten

Saya menganggap kaldu ayam buatan sendiri sebagai emas cair, kata Ina Garten tentang resep kunci ini dari buku masak barunya, Makanan Kenyamanan Modern . Ini memberikan apa pun yang Anda buat dengan tubuh dan aroma yang kaya. Hanya memiliki panci besar kaldu ayam yang mendidih di atas kompor saya membuat saya merasa baik. Dia menggunakannya sebagai dasar untuk sup, tentu saja, dan saus.

Dapatkan resepnya

Tusuk Sate Bawang Putih Dijon Salmon

Bumbunya yang cerah dan gurih membuat kebab ini menjadi makan malam musim panas yang elegan dan mudah. Sajikan dengan nasi, couscous, atau salad.

Dapatkan resepnya

Sup Kembang Kol dengan Bawang Putih Renyah

Berikut cara mudah untuk menjaga resolusi Tahun Baru Anda untuk makan lebih ringan: sup krim (tapi tanpa krim) dari Parade Chef Jon Ashton. Setelah dimasak dan dihaluskan dalam blender, kembang kol dan bawang bombay berubah menjadi mangkuk lembut dan nyaman yang dibuat lebih lezat dengan taburan bawang putih yang renyah.

Dapatkan resepnya

Wortel Panggang dan Alpukat dengan Saus Jeruk Nipis

Salad warna-warni, hangat/dingin ini berasal dari buku masak Chrissy Teigen Mengidam: Lapar untuk Lebih Banyak , lanjutan dari buku blockbuster pertamanya. Tambahkan telur rebus atau setengah matang untuk meningkatkannya ke status hidangan utama.

Dapatkan resepnya

Strawberry-Alpukat Salsa

Salsa Strawberry-Alpukat ini dari Buku Resep Gadis Masak cocok dengan margarita atau sangria untuk happy hour di rumah.

Dapatkan resepnya

Paha Ayam dengan Pancetta dan Zaitun Hijau

Jika membuat ayam selalu berarti menggunakan dada tanpa kulit tanpa tulang, inilah saatnya untuk meningkatkan permainan Anda. Beruntung bagi Anda, resep bone-in, paha goreng ini, dari Canal House Cook Something: Resep yang Dapat Diandalkan oleh Melissa Hamilton dan Christopher Hirsheimer, adalah pengubah permainan yang bonafide. Paha ayam memiliki semuanya. Banyak daging berair gelap dan banyak kulit, kata mereka.

Dapatkan resepnya

Bungkus Selada Mangga Ayam Asap

Bungkus ayam asap ini memiliki saus jahe dan banyak buah dan sayuran segar termasuk mangga, wortel, dan bawang. Sajikan dalam daun selada hijau, romaine, gunung es atau daun kubis.

Dapatkan resepnya

Sayap Ayam Dixie

Resep sayap ayam hari permainan sederhana dari chef Pat Martin, pemilik Martin's Bar-B-Que Joint, adalah pilihan menit terakhir yang menang. Saus barbekyu putih Alabama berbahan dasar mayones yang tajam cocok dengan ayam goreng, asap, atau panggang.

Dapatkan resepnya

Popper Terbungkus Bacon Panggang

Popper jalapeo ini diisi dengan campuran keju barat daya yang nikmat, dibungkus dengan bacon lalu dipanggang dengan sempurna. Seluruh resep beralih dari persiapan ke piring dalam 30 menit.

Dapatkan resepnya

Alpukat Panggang dan Salad Tomat

Keju Burrata, herba mungil, irisan daun bawang, dan campuran irisan paprika manis menambah kerenyahan dan tekstur pada salad alpukat panggang ini.

Dapatkan resepnya

Paprika Isi Taco Mini Mini

Dapatkan semua kelezatan taco tanpa kulit taco di Mini Taco-Stuffed Peppers ini. Saus krim daun ketumbar menambah rasa ekstra pada camilan dua gigitan ini, tetapi untuk jalan pintas, gunakan saja krim asam biasa.

Dapatkan resepnya

Udang Yucatan Pedas dan Mentega

Udang mentega pedas ini, dari yang baru Sampai jumpa di hari Minggu oleh editor makanan New York Times Sam Sifton, disajikan dalam waktu kurang dari 20 menit. Sajikan sebagai hidangan pembuka santai, atau pasangkan dengan salad untuk makan malam ringan yang menyenangkan.

Dapatkan resepnya

Coca-Cola Carnitas

Dalam resep ini, gula dan karamel dalam soda membuat daging memiliki rasa yang lezat dan warna yang luar biasa. Simpan carnitas parut ini di dalam freezer untuk membuat taco, burrito, dan nacho cepat. Ini juga lezat dengan telur orak-arik dengan bawang, tomat, dan cabai di pagi hari.

Dapatkan resepnya

Salmon Panggang dengan Mangga dan Alpukat

Segar dan lezat, Salmon dengan Mangga dan Alpukat ini membutuhkan persiapan minimal dan dapat dengan mudah digandakan atau tiga kali lipat untuk disajikan dalam jumlah banyak. Hidangan ini membutuhkan waktu kurang dari 30 menit untuk membuatnya, jadi ini adalah santapan malam hari yang sempurna.

Dapatkan resepnya

Salad Semangka Pedas

Salad semangka dan alpukat yang pedas, manis dan lembut ini tepat untuk hari-hari anjing di musim panas. Itu dari Yah + Bagus buku masak, yang menampilkan 100 resep dari publikasi kesehatan online yang sedang tren.

Dapatkan resepnya

Mangkuk Gandum Zona Biru

Mangkuk gandum yang mudah ini, dari, Dapur Zona Biru oleh Dan Buettner, adalah cara yang sehat untuk mengubah peluang dan sisa makanan di lemari es menjadi makan siang atau makan malam yang lezat. Kacang-kacangan dan polong-polongan menyediakan protein nabati dan banyak serat. Sayuran hijau, seperti bayam, menyajikan vitamin, mineral, dan serat penting. Dibuat dengan selai kacang, saus ini menambahkan tekstur krim dan rasa zippy dan protein.

Dapatkan resepnya

Potongan Daging Babi Pan Lembar Alex Guarnaschelli

Yang Anda butuhkan hanyalah beberapa bahan dan satu loyang untuk membuat daging babi dan kubis Brussel yang lezat ini dari buku baru bintang Food Network Alex Guarnaschelli, Masak Dengan Saya . Ini adalah jenis makan malam hari kerja yang sering saya masak dengan putri saya, katanya tentang resep Sheet Pan Pork Chops-nya.

Dapatkan resepnya

BLT Dengan Salad Telur Alpukat Panggang

Saat Anda menggabungkan alpukat, telur, dan sandwich BLT, Anda mendapatkan satu salad yang luar biasa! Dalam resep sederhana namun memuaskan ini, alpukat menjadi lebih kental selama proses pemanggangan, tomat matang menambah rasa manis, arugula menawarkan gigitan pedas dan bacon memberi Anda sedikit rasa asin. Kuning telur adalah semua saus yang Anda butuhkan untuk menyatukan salad ini.

Dapatkan resepnya

Ro-Tel Beer Cheese Dip

Sajikan saus keju yang adiktif ini, diadaptasi dari menu di bintang musik country dan Suara menilai restoran Ole Red Blake Shelton, seperti halnya keripik rendah karbohidrat. Atau naikkan sedikit dan buat versi nacho redneck Ole Red dengan saus ini di atas keripik rendah karbohidrat, saus barbekyu, dan ayam asap, hiasi dengan krim asam, irisan daun bawang, dan alpukat.

Dapatkan resepnya

Daging Babi yang Dimarinasi Mayo

Jika Anda hanya menggunakan toples mayones di lemari es untuk sandwich, Anda ketinggalan. Seperti resep dari Buku Masak Mayones Duke oleh Ashley Strickland Freeman menunjukkan, mayo cocok untuk lebih dari sekadar bumbu. Di sini, ini digunakan dalam rendaman cepat dan mudah untuk Rosemary-Dijon Pork Chops, salah satu makan malam paling sederhana yang pernah Anda buat.

Dapatkan resepnya

Mousse Cokelat Tiga Bahan

Terinspirasi oleh makanan penutup masa kecil favorit, pembuat roti dan blogger populer Gemma Stafford memasukkan mousse cokelat super sederhana ini ke dalam buku masaknya, Memanggang Lebih Besar . Sangat mudah, tapi menurut saya ini adalah salah satu makanan penutup paling elegan yang bisa Anda buat, kata Stafford.

Nutrisi per porsi (tidak termasuk pilihan) : 333 kal, 8 g protein, 17 g lemak (12 g sat lemak), 15 mg kolesterol, 35 gram karbohidrat , 2 g serat, 30 g gula, 86 mg natrium

Dapatkan resepnya

Ayam Panggang dengan Saus Mint

Makan malam ayam bintang ini, dari Sampai jumpa di hari Minggu oleh editor makanan New York Times Sam Sifton, disajikan dalam waktu kurang dari 30 menit. Lengkapi dengan sayuran tumis dan kentang panggang untuk hidangan yang akan memuaskan semua orang di meja. Rempah-rempah dan saus beraroma cerah juga cocok dengan ikan.

Dapatkan resepnya

Lobster Guacamole

Siapa yang tidak ingin sedikit pamer saat menghibur atau membuat sajian spesial untuk pesta orang lain? Resep Maine Lobster Guacamole dari Maine Lobster Marketing Collaborative ini akan membuat Anda menjadi MVP hari permainan.

Dapatkan resepnya

Ayam Spatchcock dengan Chimichurri

Ayam beraroma ini adalah resep tailgating yang bagus. Chimichurri adalah saus Argentina yang membuat ayam ini memiliki banyak rasa. Untuk tailgating, lumuri ayam dengan chimichurri sebelum berangkat ke pertandingan dan biarkan dingin sampai Anda tiba di stadion.

Dapatkan resepnya

Resep Kebab Ayam Favorit Daphne Oz

Celeb chef Daphne Oz membagikan resepnya untuk Chicken Kebabs With Herbed Yogurt yang lezat untuk merayakan debutnya sebagai juri baru yang bergabung dengan Gordon Ramsay dan Aarón Sanchez pada MasterChef Muda .

Dapatkan resepnya

Pizza Kembang Kol Kerbau

Blogger makanan sehat dan penulis buku masak Kale Me Maybe's Buffalo Cauliflower Pizza memiliki kulit buncis dengan topping kembang kol kerbau, mozzarella, daun bawang, peterseli, dan peternakan. Anda dapat menyesuaikannya dengan topping pizza yang berbeda atau bahkan membuatnya bebas susu.

Dapatkan resepnya

Tusuk Sate Salmon Berkulit Mete

Salmon, kacang-kacangan, dan biji-bijian adalah kombinasi rasa, nutrisi, dan kesederhanaan rumahan dalam resep ini dari buku masak baru The Game of Eating Smart: Resep Bergizi untuk Performa Puncak Terinspirasi oleh MLB Superstars oleh Julie Loria.

Dapatkan resepnya

Kebab Salmon

Berenang makan lebih banyak ikan dengan makan malam cepat di atas tongkat ini (sempurna untuk Prapaskah ). Biarkan semua orang memilih saus celupnya sendiri—pilih dari teriyaki botolan, hoisin, atau cabai manis.

Dapatkan resepnya

Steak Rib Eye Porcini dengan Tomat Kering Oven dan Arugula

Chef David Burtka menyimpan sebotol porcini gosok di tangan untuk membuat steak ini, dari buku masak barunya Hidup Adalah Pesta , dalam waktu singkat. Semua orang tergila-gila karena lapisan rasa itu, katanya. Porcini yang membumi, bumbu dari cabai dan manisnya gula—semuanya ada di sana.

Dapatkan resepnya

Telur Iblis Alpukat

Alpukat, jeruk nipis, dan daun ketumbar memberikan daya tarik telur setan yang diperbarui ini.

Dapatkan resepnya

Tiga Keju Kembang Kol Gratin

Suka keju mac 'n'? Coba alternatif rendah karbohidrat ini! Rebus kembang kol hingga 2 hari ke depan. Siapkan saus hingga 2 hari ke depan dan dinginkan; panaskan dengan api kecil, kombinasikan dengan kembang kol dan panggang.

Dapatkan resepnya

Kembang Kol Panggang Utuh Pintasan Jessica Seinfeld

Penulis buku masak Jessica Seinfeld menyumbangkan resep pintar ini untuk Mixtape Potluck , buku masak oleh Questlove, yang memasangkan musik dengan hidangan yang dikumpulkan dari pecinta kuliner dan koki terkenal. Banyak resep untuk memanggang seluruh kepala kembang kol meminta untuk merebus sayuran terlebih dahulu, tetapi teknik cerdas Seinfeld memungkinkan Anda untuk melewati langkah itu.

Dapatkan resepnya

Risotto Makanan Laut Rendah Karbohidrat

Permainan risotto tradisional dengan udang ini dibuat lebih cepat dan sehat dengan nasi kembang kol.

Dapatkan resepnya

Bakso isi alpukat

Bakso adalah makanan sederhana dan cepat yang disukai anak-anak. Mereka sempurna untuk diambil oleh tangan kecil tanpa membutuhkan peralatan dan juga lezat dalam berbagai jenis saus. Isi bakso dengan alpukat untuk sentuhan baru pada favorit keluarga.

Dapatkan resepnya